• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да бъдете добър съпруг на бременната си съпруга

Бременността е чудесно, но трудно време и съпругата има нужда от подкрепа от съпруга си. Като баща на бебето имате отговорност да помогнете на съпруга си, за да има бебето най-добрите условия за растеж. Това е също време за вас и съпруга си да се сближите, докато наслаждавате началото на родителството заедно.

Инструкции

1. • 1

     Осигурете ѝ пренатална грижа. Адекватната пренатална грижа е най-важен фактор за общото здраве на бебето и устойчивостта на бременността. Уверете се, че приема пренаталните си витамини и следва препоръките на лекаря за диета, упражнения и какво да избягва.

   • 2

     Бъдете позитивен и колкото се може по-релаксиран. Бременността и подготвката за бебе могат да бъдат изключително стресиращи. Помогнете за разхлабване на притесненията ѝ и планирайте бъдещето заедно. Избягвайте стресиращи ситуации и, ако е възможно, поемете част от допълнителната работа и стрес, за да може тя да почива, помагайки на бебето да расте в неподстресен среда, тъй като хормоните и емоциите могат да се предадат на детето.

   • 3

     Помогнете ѝ с домашните задължения. Тя не трябва да прави тежко дигане, почистване с вонящи химикали или да се наднатоварва, така че поемете част от домашните рутини и нея да почива или да прави по-малко физическо натоварване.

   • 4

     Гответе здравословно и се упражнявайте. Здравословното хранене е изключително важно, но готвенето всеки ден може да бъде едно от последните неща на ум у нея. Помогнете, като готвите балансирани ястия и осигурявате много хранителни закуски.

   • 5

     Уверете я, че е красива. Бременните жени могат да преминат през много емоционални високи и ниски. С бързо променящо се тяло, тя може да се чувства грозна или лошо за външния си вид. Успокоете я, че е красива и това, което прави, е удивителен.

   • 6

     Обсъдете плановете си за бебето и комуникирайте добре за всичко. Зная, че сте на една и съща страница, ще помогне за по-гладък процес на всичко – от самия род до възпитанието на детето ви.