• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да имате неомедикирано раждане в пет лесни стъпки

Наскоро ми дойде наум, че никога не съм споделяла историята си за раждане в блога си. После ми дойде, че всъщност никой не иска да я чете. Така че вместо дневникова записка с всяка кървава детайл от моето 10-часово раждане, мога да обобщя всичко, което трябва да знаете за моето неомедикирано раждане в 14 хронологични мисли, които имах по време на цялото изпитание:

1. О, ура! Мисля, че схващанията започват! Или е кърам? Нека почнем да отмерваме все пак.
2. Добре, те стават редовни.. и определено схващания, това са определено схващания…
3. ОК, стават по-силни, но мога да се справя. Защо всеки се плаши от раждането?
4. Е, те стават досадни. Можех да видя защо хората правят епидурал…
5. Само 4 см???!! Ваааааа какво фууууук?!?
6. ОК, това е грозно, това е грозно, това наистина започва да е грозно…
7. нееее…нееее.
8. Неееееее Нееееееее
9. НЕЕЕЕооо НЕЕЕЕЕЕооо
10. Аааааах Дъвън, не! Не искам вече да го правя. Вземам го назад!! Не можеш ли просто да я изтеглиш?
11. Не сериозно, изтегли я сега. Давам ти разрешение. СЕГА!
12. Искаш ме да направя КАКВО??? Какво е пръстенчето на —-
13. ФУУУУУУУУУУУУУУУУУУУк!!!!!!!!
    (Уааааааа !!! Уааааааа !!!)
14. ОК, е, предполагам, че не беше толкова зле….

Сега за всички мои приятели, обичащи епидурала, нека препрочетем заглавието, преди да започнете натиска. То е „Как да имате неомедикирано раждане в пет лесни стъпки“, а не „Защо мисля, че трябва да имате неомедикирано раждане“ или „Защо всеки друг начин освен моя е грешен“. Не съм тук, за да съдя. Наистина не ми е важно как изберете да тиснете, изтегляте или се качвате бебетата си, аз просто съм тук, за да споделя преживяването си и какво ми помогна да родя без лекарства. Така че сложете вилиците (или ИВ стълбовете, според случая) и четете нататък, ако искате.

5 стъпки, за да ви помогнат да постигнете неомедикирано раждане

1. Решете да го направите.

Номер един най-важна стъпка за неомедикирано раждане? Решете да имате неомедикирано раждане. Не като решете, че това е това, което искате да опитате. Ангажирайте се. Решете, че ТОВА е НАЧИНЪТ, изключвайки непредвидени медицински осложнения, по който ще родите детето си. Ако планът ви за раждане включва думи като „Ще опитам неомедикирано раждане, но ако болката стане неизносима, ще обмисля епидурала“, вие сте 99%* по-склонни да завършите с епидурал. Защото спойлер: болката Е неизносима. (*Статистиката все още не е изследвана, но съм 99% сигурна, че е вярна.)

2. Подгответе се.

Научете за родовете. Отидете на курс, специално създаден да ви помогне да постигнете неомедикирано раждане, или курс по хипнобъртс. Намерете начин, с който сте комфортни да се справяте. Медитация, музика, молитва към някакъв космически бог на родовете, каквото и да е. Научете какво да очаквате по време на развитието на родовете, каква ще е болката на самом деле, така че когато стане трудно, да не бягате… към анестезиолога.

3. Вземете професионалист.

Някои хора имат дули, други акушерки, или може би е мъжът ви, който може да бъде вашата скала. Аз имах акушерки за всеки от моите и не мога да си представя да го правя по друг начин. Лекарите често са там за края, за да приемат бебето, или да интервентират при спешен случай, докато акушерките са там за цялото раждане. Това е това, което те правят. И те са страхотни в него. Никога не съм вярвала или се доверявала на напълно чужда жена повече в целия си живот. Имаше момент в всеки от моите родове, когато болката премина в пълна и изцяло паника. Тези жени ме държаха спокойна и в контрол и ме спасиха от пълна паника.

4. Кажете на всички.

Кажете на медицинската сестра, когато влезете, че това е вашият план за раждане. Понеже с акушерките ми, медицинската сестра ми беше с мен почти през цялото време на родовете. Открих, че ако знаят, че искате да отидете без лекарства, те са много подкрепящи – и по-присъствени, отколкото биха били по друг начин.

5. Познавайте тялото си.

Знаете как работи тялото ви и защо е важно да се отпускате. Колкото повече се отпускате, толкова по-ефективни са схващанията и по-бързо този шоу може да приключи. Нека това ви мотивира. Знаете, че тялото ви може да го направи. Знаете, че тялото ви е направено да го направи. Знаете, че голяма част от ражданията са без осложнения. И имайте вяра в себе си, че можете да го направите, и дори да е ужасно, чим то момчето излезе, болката приключва в миг като магия. И оставате само с бебе!

Родих две здрави момичета без обезболяващи с тези мисли на ум. Обичах и двата си раждане. Ако искате неомедикирано раждане, вявайте в себе си и вярвайте ми – вие можете да го направите!

Свързано: Защо всеки заслужава дула