• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да се справим с ревностна почивка

При интегриране в съществуваща семейна динамика, проблеми и конфликти често излизат на повърхността и причиняват напрежения. Докато тези трудности могат да бъдат вызвани от повърхностни несъгласия и неразбиране, понякога те са резултат от чувства на ревност; това може да бъде причината, когато почивка се чувства застрашена от новата ви позиция в нейното семейство. Докато ревността може да бъде труден проблем за преодоляване, все пак съществуват стратегии за минимизиране на нейните ефекти и създаване на по-добра жизнена ситуация за всички засегнати.

Инструкции

1. Разберете защо почивката ви се чувства ревностна. Макар да е примамливо да се объркате от нейната ревност, е важно да се поставите в „неїте обувки“ и да се опитате да разберете какви елементи от ситуацията може да бъдат особено застрашителни за нея. Множество фактори може да допринасят за нейното чувство на заплаха, но тя може просто да бъде свързана с вяра на почивката ви, че нейната връзка с родителя ѝ е подкопана от присъствието ви.

2. Разгледайте дали сте направили нещо, за да усилвате нейните чувства на ревност. Ако ревността изглежда, че е започнала след определено събитие или момент във времето, замислете се какво би могло да е предизвикало или усуканило ситуацията. Ако можете да локализирате няколко случая, в които вашето поведение би могло да бъде по-щедро към нея, това ще ви помогне да изглеждате разбиращи и гъвкави, когато комуникирате с почивката си.

3. Помолете да говорите с почивката си. Трябва да намерите време, когато вие двамата ще бъдете свободни да говорите откровено, без никакви отвлечения. По-добре да имате разговора на четири очи, защото това ще ви постави на „равни игрални условия“ и ще предотврати чувството ѝ, сякаш вие и нейният родител я загъвате в ъгъл.

4. Намерете обща почва. Кажете на почивката си, че искате да работите по комуникацията си един с друг, за да разрешите каквито и да е проблеми или напрежение между вас. Предложете няколко случая, в които смятате, че вашето поведение би могло да подобри ситуацията, и също споменете някои обстоятелства, в които считате, че тя би могла да бъде по-осведомена за вашите чувства. Това може да бъде труден разговор и е малко вероятно проблемите да бъдат напълно решени; разгледайте възможността за редовни „допълнителни“ разговори с почивката си, за да говорите за това как вървят нещата и да подобрите ytterligere комуникацията помежду си.