• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Забавни начини да накарате децата си да спят в техните легла

Накараването на децата си да спят в техните собствени легла за нощта понякога може да изглежда като устрашаваща рутина. Понякога кошмари или нощни ужаси са виновниците, понякога децата се плашат от тъмата, а други пъти те просто се скучават и излизат от стаите си, за да ви търсят. Щастливо, съществуват няколко забавни начина да накарате децата си да спят в техните стаи за нощта.

Лов на страх

Много предизколници и по-млади ученици от начално училище имат трудности с кошмари и нощни ужаси. Заспиването може да бъде страховито за тях и техните въображения имат тенденция да пречат за добра нощна почивка. Дайте на детето си малка бутилка с пресметна вода и я етикетирайте „Страх-Изчезни“ или нещо друго креативно. Кажете на детето си, че ще го пресметате заедно всяка нощ, за да държите стаята ѝ в безопасност от всичко страховито или зле. Направете забавна игра от пресметването, като детето ви сочи места в стаята си, които са особено страховити нощно. Често, просто говорене през нещата, които плашат детето ви, ще помогне огромно, но пресметването на стаята добавя елемент на забава.

Чашъчни фенерчета

Ако детето ви се плаши от тъмата и затова разхожда по къщата нощно в търсене на вас, позволете му да държи фенерче на леглото си. Покажете му как да прави смешни сенки на тавана с фенерчето си. Можете също да му покажете как да прави Морзе код, мърдайки светлината си в серия, за да направи таен код. Позволете на детето си да спи с фенерчето включено, колкото има нужда, и да го държи близо до леглото си, така че да може да го хване в средата на нощта, ако се зарадва.

Рутина

Никога не подценявайте силата на добра рутина за заспиване, за да накарате децата си да останат в техните легла. Дайте на децата предупреждение около 5 минути преди започване на рутината за заспиване. Напомнете на децата често какво ще се случи по време на рутината и че заспиването ще бъде веднага след като приключите рутината. Добра рутина за заспиване включва баня, или поне измиване на ръце и лица, както и почистване на зъби. След баня, облечете пижамите и детето се качва в леглото. Това е добро време да прекарате няколко минути с детето си, питайки за деня ѝ, разказвайки за вашия ден и напомняйки ѝ за каквито и да е събития, идващи на следващия ден. Ако детето ви все още е мало, това е добро време за приказка за заспиване, песен или и двете. Пожелате на детето си лека нощ и излезете от стаята. Децата ще свикнат с рутината много бързо и ще започнат да разбират, че остането в техните легла е част от рутината. Ако детето ви излезе от стаята си, напомнете ѝ нежно, че е време да остане в леглото и я отведете обратно в стаята си без твърде много дискусия.

Награди

За деца, които са чести нощни странници, може да бъде необходимо да ги награждавате за останете в техните легла. Първо, уверете се, че техната стая е удобна и поканяваща. Ако е твърде гореща или твърде студена, направете корекции. Уверете се, че леглото е удобно за тях и пижамите не са твърде тесни или ги жътят. Позволяване на детето си да избере престилки за неговото легло също ще добави към привлекателността на стаята му. Избор на характерни престилки или специален цвят, който тя харесва, ще я накара да се чувства, че стаята ѝ е само нея, и ще помогне за подсилване на урока, който се опитвате да научите. След нощ на издигане, кажете на детето си, че ако може да остане в своето легло за цяла нощ, ще получи наклейка на диаграма. Ако остане в леглото си всяка нощ за една седмица, ще получи малка награда. Вскоре детето ви няма да има нужда от наградите и ще започне да остане в стаята си просто заради рутината.