Как да защитим елиптичен треньор за деца
Елиптичният треньор в домашния ви фитнес зала е предназначен да ви държи в форма, но фитнес екипът представлява сериозен риск от травми за малкото ви. Децата могат да се наранят, докато играят на елиптичен треньор, докато е безнадзорен, или като се доближат твърде много, когато вие тренирате. Потенциалните травми варират от дребен ущип на пръст до застряване или главна травма от движещите се части. Чрез защита на елиптичния треньор за деца, можете да останете в форма и да избегнете пътуване до неотложното с наранено дете.
Необходими материали
- Детска защита за врата на врата
- Бебешка бариера
- Детска ограда
Инструкции
Говорете с детето за опасностите от фитнес екипа. Вашето малко може да не разбира напълно опасностите, но говорите с него за травмите, които може да получи, ако се приближи до елиптичния.
Затворете вратата на стаята, където е съхранен елиптичният, когато не се използва. Поставете детска защита за дръжката на вратата или заключете я, така че малкото да не може да влезе.
Фиксирайте всички висящи жици или кабели към машината, за да намалите риска от застряване или удушване. Тествайте машината след фиксирането на жиците, за да се уверите, че все още работи правилно.
Позиционирайте елиптичния треньор така, че да виждате входа в стаята. Това ви позволява да видите детето, ако влезе в стаята, докато тренирате.
Поставете бебешка бариера на вратата на стаята или постройте детска ограда около елиптичния треньор, докато тренирате. Това държи детето далеч от движещите се части.
Изключете машината от контакта, ако елиптичният е електрически модел, който се включва в стената. Това прекъсва захранването, ако детето се качи на него, когато не сте в близкост. Фиксирайте кабела към машината, за да не стане риск от залепване или удушване.
Вмъкнете сигурностния пин за педалите след всяка употреба, ако елиптичният треньор има тази функция за безопасност. Това предотвратява завъртане на педалите, ако малкото опита да го закара без ваше знание.
-
С напрегнати графики, може да е трудно да съберете цялото семейство заедно около вкусна храна. Но редовното семейно хранене заслужава усилията. Ползи от семейните ястия Независимо дали става въпрос за ежевечерна вячера или специална неделна обяд, о -
Пише ли детето ви твърде много SMS? Това е въпрос в главите на много родители, особено когато децата се вписват в нова учебна година. Тази година много училища въвеждат нови забрани за мобилни телефони, за да предотвратят писане на SMS в клас, но мо -
Какво е тазов преглед? Тазов преглед е преглед, при който лекар или медицинска сестра с разширени права гледа репродуктивните органи на момичето (и навън, и въввътрешно). Това включва усещане на матката и яйниците, за да се увери, че всичко е нормалн
