Как да възпитате малки деца по време на военно разполагане

Разполагането рядко е лесно за военното семейство, но въздействието може да бъде особено трудно за децата поради липса на разбиране, тревога и дори гняв. Като възпитавате малки деца по време на разполагане, предизвикателствата ви ще бъдат много. Животът на малките ви се е обърнал наопаки с отсъствието на един родител поради разполагането. Получаващият се резултат от това разстройство може да създаде силна нужда от утеха и последователност, за да помогне на децата да се ориентират в ситуацията.

Инструкции

  1. Слушайте и говоряйте всеки ден с децата си по време на разполагане, съветва уебсайтът HealthyChildren.org на Американската академия на педиатрия. Децата ще имат продължаващи страхове, безпокойства, случайни мисли, въпроси и грижи за разнообразие от въпроси, включително страх от оставяне, страх за безопасността на разполагания родител и въпроси за бъдещето. Настройте се на детето си и се направете достъпни за отговаряне на въпроси и утешаване на страхове, колкото е необходимо.

  2. Поддържайте последователен ежедневен режим за децата си, за да създадете усещане за нормалитет, съветва Zero to Three, неправителствена организация, която подкрепя развитието на малки деца. Последователността също предоставя структура, която помага за увеличаване на сигурността на детето ви.

  3. Дисциплинирайте последователно, в съответствие с предсъществуващите семейни правила, които са били на място преди разполагането. Чрез поддържане на очакванията, вие помагате на децата си да се чувстват по-сигурни и комфортно, дори по време на разстройството.

  4. Осигурете положителни дейности, които ще помогнат да задържите децата си заети по време на разполагането. Срещи за игра, извънурочни училищни дейности, празненни парти, посещения на разширено семейство и уикенд екскурзии могат да помогнат за отвличане на децата от тревога. Съпротивете се на подбудата да претоварвате графика на малките си, обаче, предостерегава ААП. Планиране на толкова много дейности, че малките ви да се чувстват претоварени и тревожни може да бъде контрпродуктивно и вредно.

  5. Защитете децата си от ситуации, които могат да причинят безпокойство, страх и тревога. Например, наблюдаване ви плачете или случайно чуване на разговор за разполагането може да доведе до ненужни страхове и тревога, според лекаря Ян Шафър, автор на "Млади герои: Подготовка на военни деца за разполагане на родител." Е уместно да кажете на децата си, ако се чувствате тъжно или безпокойни, но моделирайте подходящи умения за справяне, така че емоциите ви да не уплашат децата ви. Защитете децата си от новини и текущи събития, за да избегнете децата да научат за потенциално устрашаващи развитии, които може да не разберат напълно.

  6. Помогнете на децата си да поддържат контакт с разполагания родител колкото е възможно. Телефонни разговори, чат по компютър, писане на писма, снимки и водене на семейен дневник са примери за начини, по които децата ви могат да останат свързани с отсъстващия родител.

  7. Наблюдавайте за индикации, че децата ви може да се нуждаят от допълнителна помощ и подкрепа по време на разполагане. Експлозивно поведение, падане на оценки, промяна в навиците за хранене или сън и ескалиращи емоции, включително и тъга и гняв, могат да показват на възможен проблем. Търсете помощ от здравния провайдер на детето си и изследвайте групи за подкрепа, в които малките ви могат да взаимодействат с други деца в ситуации на разполагане.

Previous:

Next: