Как мога да разбера дали теглото на бебето ми е причина за безпокойство?
Ако се притеснявате за теглото на вашето бебе, консултирайте се с лекаря на вашето бебе. Растеж, развитието и теглото се очакват теми за обсъждане по време на рутинни прегледи за бебе.
През детството, лекарят ще начертае растежа на вашето бебе на диаграми, които показват тегло за дължина. По късно, лекарят на вашето бебе може да изчисли ИТМ на вашето дете. Можете да използвате диаграмите, за да проследите тенденцията на растеж на вашето дете и да сравните растежа на вашето бебе с този на други бебета от същия пол и възраст. Според таблиците за растеж на Световната здравна организация, бебе с тегло над дължината по-голямо от 98-ия процентил се счита за високо тегло за дължина.
Помня, бебетата се нуждаят от диета с високо съдържание на мазнини, за да поддържат растежа по време на ранна детска възраст. Бебе, което се кърми изключително, получава около половината от дневните си калории от мазнините в кърмата. Като резултат, калоричните ограничения, насочени към намаляване на теглото, не се препоръчват за бебета под 2 години.
Излишните мазнини и калориите все още могат да бъдат проблем, все пак. Например, прекалено тежко може да забави пълзенето и ходенето - съществени части от физическото и психическото развитие на бебето. Докато голямо бебе може да не стане дете с наднормено тегло, дете със затлъстяване често остава затлъстяло като възрастен.
За да поддържате бебето си в здравословно тегло:
- Следете наддаването на тегло по време на бременност. Прекомерното наддаване на тегло по време на бременност може да увеличи теглото при раждане на бебето. Изследванията показват, че с увеличаване на теглото при раждане, така и рискът от детско затлъстяване.
- Кърмене. Някои изследвания показват, че кърменето намалява риска от затлъстяване при деца.
- Ограничете подсладените със захар напитки. Сокът не е необходима част от диетата на бебето. Когато започнете да въвеждате твърди храни, помислете вместо това да предлагате хранителни цели плодове и зеленчуци.
- Експериментирайте с начини да успокоите бебето си. Не се обръщайте автоматично към кърма или адаптирано мляко, за да заглушите плача на бебето. Понякога нова позиция, по -спокойна среда или нежно докосване е всичко, което е необходимо.
- Ограничете използването на медии. Американската академия по педиатрия възпира използването на медии от деца под 2 години. Колкото повече телевизор гледа вашето дете, толкова по -голям е рискът от наднормено тегло.
Когато детето ви порасне, продължете да говорите с лекаря си за теглото и храненето. За допълнителни насоки, може да се консултирате и с регистриран диетолог.
Previous:Могат ли видеоклиповете на Бебе Айнщайн и подобни програми да насърчат развитието на детето?
Next:Кърмя новороденото си и изхождането й е жълто и кашаво. Това нормално ли е за бебето?
-
Кърменето е най-доброто за повечето бебета, но това не означава, че винаги е лесно. Бебетата се нуждаят от много хранене и ако кърмите, това означава, че вашето малко дете ще прекарва много време в кърмене – а храненето на вашето бебе е голяма работа -
За бебетата пътуването надолу по родовия канал до отворените ви ръце не винаги е лесно. Едно препятствие, което може да възникне по време на раждането и раждането, е раменната дистоция. Ето какво трябва да знаете за това — за щастие необичайно — усло -
Младите хора имат много изисквания към времето си, така че намирането на време за активност понякога може да бъде предизвикателство. Но физическата активност поддържа тийнейджърските тела и умове във форма и здрави - и през юношеството, Вашето дете с
