Как да разберем дали теглото на бебето е повод за безумие
Ако сте безумени за теглото на бебето си, консултирайте се с лекаря на бебето. Растеж, развитие и тегло са очаквани теми за обсъждане по време на редовните превантивни прегледи на бебето.
По време на младенчеството, лекарът ще нанесе растежа на бебето ви на диаграми, които показват тегло за дължина. По-късно, лекарът на бебето ви може да изчисли BMI на детето ви. Можете да използвате диаграмите, за да проследите тенденцията на растеж на детето си и да сравните растежа на бебето си с този на други младенци от същия пол и възраст. Според диаграмите на Световната здравна организация, бебе с тегло за дължина по-голямо от 98-ми перцентил се счита за с високо тегло за дължина.
Помнете, бебетата имат нужда от диета, богата на мазнини, за да подкрепят растежа по време на младенчеството. Бебе, което се храни изключително с гърди, получава около половина от дневните си калории от мазнините в гърдния мляко. Като резултат, калоричните ограничения, насочени към намаляване на теглото, не се препоръчват за бебета на 2 години и по-млади.
Излишните мазнини и калории все пак могат да бъдат проблем. Например, твърде голямо тегло може да забави пълзенето и ходенето – основни части от физическото и менталното развитие на бебето. Докато голямо бебе не може да стане претеглено дете, дете, което е ожирено, често остава ожирено и като възрастен.
За да поддържате бебето си на здраво тегло:
- Наблюдавайте притежаното тегло по време на бременност. Излишното притежано тегло по време на бременност може да увеличи раждалното тегло на бебето. Изследванията показват, че с увеличаване на раждалното тегло, се увеличава и рискът от детско ожирение.
- Храните с гърди. Някои изследвания показват, че хранеене с гърди намалява риска от детско ожирение.
- Ограничете напитките с добавена захар. Сокът не е необходима част от диетата на бебето. Когато започнете да въвеждате твърда храна, разгледайте предлагане на пълни плодове и зеленчуци вместо сок.
- Експериментирайте с начини за успокояване на бебето. Не се обръщайте автоматично към гърден мляк или бебешка храна, за да утишите плача на бебето. Понякога нова позиция, по-спокойна обстановка или нежен допир са всичко, което е нужно.
- Ограничете медийната употреба. Американската академия по педиатрия не препоръчва медийна употреба от деца под 2 години. Колкото повече телевизор гледа детето ви, толкова по-голям е рискът му да стане претеглено.
Когато детето ви порасне, продължете да говорите с лекаря му за тегло и хранене. За допълнително насокодание, можете да консултирате и регистриран диетолог.
Previous:Могат ли видеата на Baby Einstein и подобни програми да насърчават развитието на детето?
Next:Жълти и кашични калове при бебе, hranено с гърди: нормално ли е?
-
Дойнето е най-доброто за повечето бебета, но това не означава, че винаги е лесно. Бебетата изискват много хранене, и ако дойните, това означава, че малкото ви ще прекарва много време в дойне – и храненето на бебето ви е голяма работа, която може да б -
Упражнявайте пъзли Сглобявайте прости пъзли. Най-добрите са форми с дръжки, които се вмъкват в углубинки на дъска. Осигурете му собствено пространство Осигурете малка маса и столове, ако е възможно, за детето си да използва за игра, рисуване и ядене -
Детското насилие има трайни ефекти и идва във много форми – включително пренебрегване и експозиция на насилие между възрастни в дома. Всеки, който прекарва време с деца, споделя отговорност за безопасността им, така че е dobro да знаете рисковете и
