Как мога да разбера дали теглото на бебето ми е причина за безпокойство?

Ако се притеснявате за теглото на вашето бебе, консултирайте се с лекаря на вашето бебе. Растеж, развитието и теглото се очакват теми за обсъждане по време на рутинни прегледи за бебе.

През детството, лекарят ще начертае растежа на вашето бебе на диаграми, които показват тегло за дължина. По късно, лекарят на вашето бебе може да изчисли ИТМ на вашето дете. Можете да използвате диаграмите, за да проследите тенденцията на растеж на вашето дете и да сравните растежа на вашето бебе с този на други бебета от същия пол и възраст. Според таблиците за растеж на Световната здравна организация, бебе с тегло над дължината по-голямо от 98-ия процентил се счита за високо тегло за дължина.

Помня, бебетата се нуждаят от диета с високо съдържание на мазнини, за да поддържат растежа по време на ранна детска възраст. Бебе, което се кърми изключително, получава около половината от дневните си калории от мазнините в кърмата. Като резултат, калоричните ограничения, насочени към намаляване на теглото, не се препоръчват за бебета под 2 години.

Излишните мазнини и калориите все още могат да бъдат проблем, все пак. Например, прекалено тежко може да забави пълзенето и ходенето - съществени части от физическото и психическото развитие на бебето. Докато голямо бебе може да не стане дете с наднормено тегло, дете със затлъстяване често остава затлъстяло като възрастен.

За да поддържате бебето си в здравословно тегло:

  • Следете наддаването на тегло по време на бременност. Прекомерното наддаване на тегло по време на бременност може да увеличи теглото при раждане на бебето. Изследванията показват, че с увеличаване на теглото при раждане, така и рискът от детско затлъстяване.
  • Кърмене. Някои изследвания показват, че кърменето намалява риска от затлъстяване при деца.
  • Ограничете подсладените със захар напитки. Сокът не е необходима част от диетата на бебето. Когато започнете да въвеждате твърди храни, помислете вместо това да предлагате хранителни цели плодове и зеленчуци.
  • Експериментирайте с начини да успокоите бебето си. Не се обръщайте автоматично към кърма или адаптирано мляко, за да заглушите плача на бебето. Понякога нова позиция, по -спокойна среда или нежно докосване е всичко, което е необходимо.
  • Ограничете използването на медии. Американската академия по педиатрия възпира използването на медии от деца под 2 години. Колкото повече телевизор гледа вашето дете, толкова по -голям е рискът от наднормено тегло.

Когато детето ви порасне, продължете да говорите с лекаря си за теглото и храненето. За допълнителни насоки, може да се консултирате и с регистриран диетолог.

Previous:

Next:

  • Камери за бавачки:Какво трябва да знаят родителите, преди да инсталират домашна охранителна камера
    С последните постижения в интелигентните камери и технологията за наблюдение на дома, камерите за домашна сигурност набират популярност в наши дни. Всъщност се смята, че 22 милиона американци ще имат интелигентна сигурност в домовете си до 2020 г., с
  • Лист за бебешки сън
    Когато обикалях из някои сайтове за сън, Забелязах, че техните често задавани въпроси са наистина удобни. Мислех, „По дяволите, Напълно се нуждаех от това, когато имах новородено ”, защото завинаги търсех в Google колко дрямки„ технически ”би трябвал
  • Екипи за поддръжка за нови родители
    Силната мрежа за подкрепа е важна за новите родители. Ето някои съвети, за да сте сигурни, че сте заобиколени от подкрепящ екип, който да ви помогне да станете родител, който искате да бъдете. За много родители, основният източник на подкрепа е