Бързи игри Детски

Agility означава да бъдеш в състояние да се движи бързо и лесно . Да бъдеш пъргав даде децата способността бързо да променя посоката на движение или по време на игра на игра или спорт , и може да направи голяма разлика в спортните постижения . Ключът към повишаване гъвкавостта при деца е да се отработят бързи промени в движение и на място умения за вземане на решения . Games са ефективен и приятен начин да се изгради пъргавина при деца .
Билд пречка Course

препятствия курсове изискват децата да променят своите движения бързо тъй като те напредък от дейността на дейност . Включи малки препятствия някъде в препятствия - актът на скачайки върху тях изгражда пъргавина , според Здраве и фитнес Асоциация идеята . Преминаващ през конуси и катерене по стълби и други дейности, които щадят пъргавина . Помислете за създаване на вашия курс препятствие на площадка или да включва вашето дете люлки в хода . Световния съюз Време за Tag

таг игри получават децата , които се движат по най-различни начини , което е друга пъргавина бустер . Класическата игра на гоненица е полезно , но вариации са ефективни , както добре. Имат ли децата да играят маркер , като пуснете назад или чрез подскача на един крак . Сдвоите децата и да ги играе етикет , като поддържа ръцете си , свързани или с хванати за ръце . Друг начин да се играе е да има " да го " човек се държи като зомби , и когато той маркира другите играчи , те трябва да се превръщат в зомбита , също. Последният човек, за да се превърне в зомби е победител . Колебанията на тагове игри са безкрайни . Световния съюз сайта Бъдете Quick

Rapid движение помага за изграждане на ловкост , така играят игри, които насърчават децата да се движат бързо . Националният Сила и Кондициониране асоциация препоръчва на играта " Red Light Green Light ".; Децата се подреждат в единия край на площадката за игри , докато лидерът стои на другия край . Лидерът вика " зелена светлина " и играчите се движат към него . Когато лидерът развиква на " червена светлина , " играчите трябва да спрат . Играта продължава , докато всички деца са достигнали лидера . Организирани спортове като тенис , бадминтон , футбол и хокей , изискват бързи движения и бързи промени в посоката и много други опции, ловкост изграждане . Световния съюз Сътрудничат си сътрудничат , да си сътрудничат

Сътрудничество игри изискват децата да се движат заедно в специфични начини да постигнем една обща цел . Прескочат е добър пример - той изисква двама души да работят в екип . Едно дете лежи надолу , докато другият се пуска през свито дете , и те си разменят местата и повторете упражнението. Реле състезания , където децата тичат поемането на още едно дете , или игри като народна топка , които изискват децата да работят в сътрудничество , също са ефективни начини за изграждане на пъргавина . Световния съюз сайта

Previous:

Next: