Какви дейности са подходящи за дете с социална тревога?
Децата с социална тревога се чувстват достатъчно комфортно с семейството, за да говорят, смеят се и разговарят свободно. Проблемът става забележим, когато детето трябва да взаимодейства с съученици или непознати хора и отказва да говори или избягва социални ситуации напълно. Ако детето ви страда от социална тревога, тя може да избягва социални взаимодействия, защото страхът или тревогата, която срещата носи, се чувства много некомфортно. 75 процента от тийнейджерите с социална тревога казват, че нямат приятели, според Детската болница в Бостън. Родители, опитващи се да помогнат на дете твърде тревожно да заведва приятели, могат да инициират дейности, за да ѝ помогнат да се справи с страха. Ако поведението на детето ви ви притеснява или изглежда екстремно, консултирайте нейния педиатър.
Групови дейности
Дете с социална тревога не ще доброволно участва в дейности със съучениците си или децата от квартала. Вместо да позволите на детето си да остане изолирано и самотно, насърчете го да се присъедини към групи като скаути, или да взема музикални уроци или да практикува спорт. Всеки от тези дейности ще позволи на детето ви да практикува критични социални умения. Изберете дейности, които можете да посещавате и наблюдавате, така че да можете да откриете социални умения, които могат да липсват у детето ви и да го треньорирате на приватно. Уверете детето си, че чувствата на тревога не траят вечно и ще минат накрая, помолете го да опита да изкара чувството.
Срещи за игра
Превземете иниативата и arrangerayте срещи за игра за детето си. Първо, имайте само едно дете дори, докато приятелството изглежда солидно, после можете бавно да увеличите размера на групата. Държайте тези срещи къси в началото и не натискайте твърде силно. Преди срещата за игра, треньорирайте детето си в разговорни умения и помогнете ѝ да измисли теми за чат. Напомнете на детето си да се усмихне и да прави очи контакт с госта си.
Ролова игра
Роловата игра е един от най-добрите начини за детето ви да научи и практикува социални умения, според Anxiety BC. Започнете малко и работи за казане на „Здравей“, после напреднете към по-трудни разговори като даване на комплименти. За да започнете, родителят трябва да моделира сценария и след това да поиска от детето да извърши. Предлагайте похвала за подобрение или умения, извършени добре. Включете правилно тяло език и тон на глас в скритите. Снемете сесията и се забавлявайте с нея.
Поставяне на цели
За дете с социална тревога, постепенно въвеждане на социални дейности понякога се усеща по-лесно и по-малко надхвърлящо. Започнете с малка цел. Например, помолете го да каже „Здравей“ на касиера в магазина или да се усмихне към съученик в училище. Наградете постигнатите цели и задайте нови цели, които са малко по-трудни. Помогнете на детето си да разбере, че социалните умения изискват практика, като всяка друга умение. Работете по това, докато не се чувства достатъчно уверена, за да посети следучебна дейност или друго групово събитие.
-
Преди десет години помогнах за създаване на Националния альянс за домакински работници (NDWA), защото животът ми е толкова дълбоко засегнат от грижовници, започвайки, когато бях просто бебе. Баба ми беше моят първи грижовник – освен родителите ми – -
Какво е елиминационна комуникация? Повечето американски деца спрат да използват пеленки, когато са между 2 и 3 години. Но в части от Азия, Африка, Латинска Америка и Източна Европа, родителите обучават на тоалетна скоро след раждане. Изследване на ви -
Бебета, които тежат под 2.5 килограма (5.5 фунта) при раждане, са считани за бебета с ниско тегло при раждане. Някои, но не всички, са родени преждевременно. Около една трета от бебетата с ниско тегло при раждане са родени на срок (40 седмици геста
