• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да улесните страха на дете от ходене на лекар

Ходенето на лекар може да бъде особено устрашително за децата. Децата се боят от лекаря по различни причини, включително страх от болка при инжекция, притеснения за отделяне от родителите си по време на прегледа или тревога за възможност за операция, хॉसпитализация или дори смърт, според уебсайта KidsHealth. Помагането за облекчаване на страха на детето ви може да направи необходимостта от посещение на лекар много по-малко траматично изживяване.

Необходими материали

• Игрушка на лекарски набор
• Кукла или плюшено животно

Инструкции

1. Валидирайте тревогата на детето си за ходене на лекар. Не игнорирайте страховете му, като казвате „Няма причина да се боиш“, или „Действаш като бебе“ или „Спри да плачеш“, което може да ви накара да изглеждате по-малко грижовни и достоверни, според д-р Доналд Шифрин, клинически професор по педиатрия в Медицинския университет на Вашингтон, цитиран в Parents.com. Подкрепете разбираемите притеснания на детето си, като кажете: „Аз също не харесвам да ходя на лекар, но той ми помага да остана здрава и силна.“ Кажете му, че се съгласявате, че ходенето на лекар не е приятно преживяване, но ще бъдете с него през цялото време и ще му помогнете да го преодолее.

2. Обяснете целта на посещението на лекаря на детето си, съветва KidsHealth. Нагласете, че не е направила нищо лошо и възрастните често трябва да ходят на лекари, точно както децата. Уверете я, че лекарът е нейна приятел и ще ѝ помогне да стане здрава. Ако други в семейството споделят същия здравен проблем като детето ви, дайте й да знае, че е в добра компания. Можете да кажете: „Астмата е наследствена в семействата. Баба ви също има астма и нейният лекар ѝ помогна да диша по-лесно. Вашият лекар ще ви помогне да се почувствате по-добре, също.“ Ученето, че други в семейството са минали през подобен опит, може да помогне на малчуганата ви да се почувства по-малко тревожно за посещение на лекар.

3. Информирайте детето си предварително за процедурите, които ще се случат по време на посещението на лекаря, за да помогнете за подготовка. Купете играчен лекарски набор и проведете претенциозен преглед на плюшено животно или кукла, за да илюстрирате как лекарът може да послуша сърцето ѝ, да прегледа гърло ѝ, да измери кръвното налягане или да даде инжекция. Отговаряйте честно, ако малчуганата ви пита дали определена процедура ще нарани, за да не загубите достоверност пред нея. Можете да кажете: „Може да нарани за няколко секунди, но ще бъда там, за да държа ръката ви.“ Четете заедно детски книги, които илюстрират какво се случва при посещения на лекар, като „Какво да очаквате, когато ходите на лекар“ от Хайди Мъркоф, препоръчано от уебсайта Parents.

4. Осигурете на детето си нещо положително, за което да очаква след страшното посещение на лекаря, което ще помогне да премести фокуса му от страх към възнаграждение. Можете да кажете: „За това, че бях толкова храбър момче, нека направим нещо забавно след посещението на лекаря.“ Позволете му да избере какво да бъде възнаграждението, като например изяждане на сладолед, посещение на игрище или ходене на кино. Избягвайте да правите възнаграждението обусловено от добро поведение – то е за неговата храброст за преминаване през неприятно изживяване, независимо как се е поведал. Предложете му похвала, обгръщания и поцелуи след това, което ще му даде увереност за справяне с бъдещи посещения на лекар. Можете да кажете: „Толкова съм горда от това колко смело се справи.“