Какво родителите могат да направят, за да помогнат на децата си да се организират
Помощ за организиране на работното пространство и материалите на детето
Какво родителите могат да направят, за да помогнат на децата си да се организират
Дезорганизацията и липсата на времева осведоменост са често срещани характеристики на ADHD. Дете или тийнейджър с ADHD вероятно е слаб в тези умения и ще има нужда от вашата помощ, подкрепа и „коучинг“, за да бъде успешен в училище. Опитайте да не бъдете критични; вместо това имайте предвид, че това е част от разстройството.
- Осигурете на детето си раница и бележник/папка според спецификациите на учителя.
- Осигурете всички необходими материали за училище и домашно.
- Маркирайте материалите и притежанията на детето си с името ѝ.
- С детето си изберете място в дома, което има адекватно осветление, е комфортно за работа и е колкото се може по-свободно от отвличания.
- С детето си внимателно изследвайте работното му пространство. Уверете се, че детето има голяма работна повърхност (бюро) свободна от безпорядък. Ако детето ви има компютър, не го поставяйте на бюрото му, което значително намалява работната му повърхност. Вместо това поставете компютъра на отделено бюро или маса.
- Накарайте детето си да изчисти чекмеджета и полиците на бюрото от работа, проекти и хартии от различни учебни години. заедно решите какво бихте искали да пазите и да складирате отстрана (в цветни кутии или джабкови портфолиа), за да направите място за текущи хартии и проекти.
- Осигурете на детето си корков дъска и игли за качване на важни хартии.
- Поставете сухи изтривами дъски и маркери на кухнята и стаята на детето си за важни бележки и съобщения.
- Осигурете дозатор с цветово кодирани джабки, в които детето ви може да пази хартии категорично.
- Пазете кашони и контейнери за складиране на материали, за да премахнете част от безпорядъка от бюрото.
- Пазете трипосочен перфоратор и електрическа наточвачка за моливи лесно достъпни.
- Освен майсторски календар (на кухнята), осигурете на детето си бюро календар, който служи като преглед на важни дати, дейности и събития.
- Помогнете на детето си с почистване и организиране, като я стартирате.
- Отделете време, за да помогнете на детето си да почисти и организира раницата, бележника, бюрото и стаята си.
- Осигурете необходимите материали, за да помогнете на детето си да бъде организирано в училище. (Вероятно ще трябва да заменяте и допълвате материалите често.) Нека тя направи инвентаризация на това, което се нуждае от замяна, или попитайте учителя.
- Осигурете необходимото складово пространство (полици, пространство в гардероба, контейнери, кашони и чекмедже) за ефективно организиране на стаята на детето си.
- Освен материалите/материалите в стаята (напр. на бюрото) поддържайте кит за домашни материали.
- Насърчете и помогнете на детето си да навикне да поставя всички книги, бележници, подписани бележки и други необходими материали в раницата преди лягане за спане. Поставете ги на едно и също място всяка нощ.
Помощ за управление на времето и осведоменост
- Научете детето си как да казва времето и да чете недигитален часовник.
- Научете детето си как да чете календари и графици.
- Помогнете на детето си с приоритизиране на дейности и работен товар.
- Давайте на детето си предварително уведомление, когато е възможно.
- Помогнете на детето си да раздели по-дългите задания на по-малки, управляеми етапи.
- Обръщайте тъйно внимание на крайните срокове. Поставете изискванията за проекта. С детето си запишете на майсторски календар крайния срок на финалния проект и планирайте кога да се направят стъпките по пътя (т.е. отиване в библиотеката, получаване на ресурси и материали). Попитайте учителя за обратна връзка. Не предполагайте, че детето ви работи по проекти в училище, дори ако е дадено време в клас за това. Избягвайте прокрастинация и последно-минутно бързане за завършване на проекти.
- Очаквайте детето си да записва задания (вижте учителя за помощ) и проследете дали това се прави. Попитайте за да видите календарите/ листовете за задания всеки ден.
- Научете детето си да използва списъци „неща за направене“ (записване и след това изчертаване на изпълнени задачи).
- Помогнете на детето си да планира списък „неща за направене“, когато дойде от училище – планиране за вечерта и оценяване заедно колко време всеки задание/дейност трябва да отнеме.
- Помогнете с приготвяне и следване на графици.
- Наставете график за домашно. Някои деца харесват да дойдат вкъщи и веднага да направят част или цялото си домашно и да го извадят от пътя. Други имат нужда от почивка, преди да се заемат с каквото и да било домашно. Работейки заедно, планирайте график или време за домашно, което детето ви може да следва възможно най-постоянно.
- Поставете майсторски календар или стенен график за важни събития и дейности. Помнете да се обръщате към него често.
- Помогнете за прехвърляне на важни извънкласни дейности/график на личния календар/планировчик на детето ви.
- Купете на детето си часовник за носене и точен часовник за стаята ѝ. Часовник с аларма е много полезен, особено ако приема лекарства и трябва да отиде в кабинета на медицинската сестра по време на училище.
- Разгледайте „без телефонни обаждания“ време навечер.
Други начини, по които родителите могат да помогнат
- Установете ежедневна рутина с ясно дефинирани и обсъждани в семейството очаквания (т.е. прибиране за училище, задължения, домашно и рутина за лягане).
- Спазвайте възможно най-близо график през учебната седмица.
- Когато давате задължения или отговорности по къщата, уверете се, че са разумни, ограничени по брой и възрастово подходящи за детето ви.
- Запишете и поставете всички задължения/отговорности на изключително видимо място.
- Помогнете на детето си да избегне отвличане от телевизора, като го изключите.
- Използвайте самолепка бележки за поставяне на огледала, врати и други видими места за напомняне.
- Ако е възможно, бъдете налични, когато детето ви прави домашно, за да помогнете при нужда, но не влизайте в навика да се разчита на вас. Колкото и замамчиво да е, не правете работата за детето си.
- Попитайте за да видите как детето ви записва задания. Похвалете всички усилия за организиране.
- Очаквайте детето си да има всички задания записани. Ако той има тенденция да има трудности да държи крак с заданията, да предава работа навреме и да следва проекти и ежедневно домашно, вижте учителя! Кажете на учителя, че това е област на слабост за детето ви и че искате да бъдете в позиция да помогнете. Помолете учителя да помогне, за да се уверите, че всички задания са записвани ежедневно. След това уверете се, че следвате чрез преглед на записаните задания с детето си.
- Подсилвайте при детето си необходимостта да не напуска училище, докато не провери листът си за задания/календар. Уверете се, че има всякакви необходими книги и материали, необходими за домашното.
- Нека детето си взема телефонните номера на няколко отговорни ученици, които може да обади, ако има въпрос за учебната работа. Помолете учителя да назначи отговорен приятел за тази цел. Някои приспособени учители са склонни да споделят собствения си домашен телефонен номер.
- Уверете се, че поискате бележки за напредък, които да ви пазят информирани за това как се справя детето ви. Ако не сте получили никаква комуникация или обратна връзка за известно време, обадете се на учителя или напишете бележка.
- Помогнете на детето си да раздели работния товар и заданията на управляеми парчета. Попитайте да видите какво е постигнала след определено време, или да ви покаже, когато конкретен задание е свършено.
- Разгледайте използване на таймер, ако детето ви има трудности да останае на задача. Понякога системата „победи часът“ е ефективна за мотивиране.
-
О, няни. Как да ви обичаме? Нека ги изброим. За едно, винаги сте с лъчещи очи, пушиста опашка и готови да постояте с децата ни, когато сме на края на силите си, защото бяхме бодни с тях 564 пъти — отново! — нощта преди. Но, разбира се, това не е еди -
Напускане на детето си на първата си сутрин в детска градина е знаменателно събитие, но естествената притеснение, която всички родители ще почувстват, може да се облекчи чрез добрия избор на детска градина. Задаването на тези въпроси преди записване -
Трябва да не е изненада, че определени неща за раждане и новородени ще ви оставят напълно в шок, независимо колко сте подготвени. За мен това включваше колко неподготвена беше къщата ни и колко чертово трудно беше да прихвана бебето за гръд. Но днес
