Какво могат да направят родителите, за да помогнат на децата си да се организират

Помагане за организиране на работното пространство и материалите на вашето дете

Какво могат да направят родителите, за да помогнат на децата си да се организират Дезорганизацията и липсата на осъзнаване на времето са общи характеристики на ADHD. Дете или тийнейджър с ADHD вероятно са слаби в тези умения и ще се нуждаят от вашата помощ, подкрепа и „трениране“, за да бъдат успешни в училище. Опитайте се да не бъдете критични; вместо това имайте предвид, че това е част от разстройството.

  • Осигурете на детето си раница и тетрадка/подвързване според спецификациите на учителя.
  • Осигурете всички необходими консумативи за училище и домашни.
  • Маркирайте материалите и вещите на детето си с нейното име.
  • Заедно с детето си изберете място в дома, което има достатъчно осветление, удобно е за работа и е възможно най-без разсейване.
  • Разгледайте внимателно работното му пространство с детето си. Уверете се, че детето ви има голяма работна повърхност (работен плот), без претрупване. Ако детето ви има компютър, не го поставяйте на бюрото му, което намалява значително работната му повърхност. Вместо това поставете компютъра на отделно бюро или маса.
  • Накарайте детето си да изчисти чекмеджетата на бюрото и рафтовете с работа, проекти и документи, които са от различни учебни години. Заедно решете какво искате да пазите и съхранявате настрани (в цветни кутии или портфейли с ципове), за да освободите място за текущи документи и проекти.
  • Осигурете на детето си тапа и щифтове, за да закачи важни документи.
  • Закачете сухи изтриващи дъски и маркери в кухнята и стаята на детето си за важни бележки и съобщения.
  • Осигурете файл с цветно кодирани папки, в които детето ви може да съхранява документи, съхранявани категорично.
  • Поддържайте тави и кошчета за съхранение на консумативи/материали, за да премахнете част от бъркотията от работния плот.
  • Поддържайте лесно достъпни перфоратор с три дупки и електрическа острилка за моливи.
  • Освен основен календар (в кухнята), осигурете на детето си настолен календар, който служи като преглед на важни дати, дейности и събития.
  • Помогнете на детето си с почистването и организирането, като го накарате да започне.
  • Отделете време, за да помогнете на детето си да почисти и организира раницата, бележника, бюрото и стаята си.
  • Осигурете необходимите консумативи, за да помогнете на детето си да бъде организирано в училище. (Вероятно ще трябва да сменяте и попълвате запасите често.) Накарайте я да направи инвентаризация на това, което се нуждае от подмяна, или попитайте учителя.
  • Осигурете необходимото място за съхранение (рафтове, килер, кошчета, тави и чекмеджета), за да организирате ефективно стаята на вашето дете.
  • Освен консумативи/материали в стаята (напр. на бюрото) поддържайте комплект за домашна работа.
  • Насърчавайте и помагайте на детето си да придобие навика да поставя всички книги, тетрадки, подписани бележки и други необходими материали в раницата преди лягане. Поставете ги на едно и също място всяка вечер.

Помощ за управление на времето и информираност

  • Важно:Вашата помощ с управлението на времето и структурирането на дългосрочни училищни проекти (т.е. доклади за книги, научни проекти, изследователски проекти) ще бъде от решаващо значение за успеха на вашето дете.
    • Научете детето си как да отчита времето и да чете нецифров часовник.
    • Научете детето си как да чете календари и графици.
    • Помогнете на детето си при приоритизиране на дейностите и натоварването.
    • Уведомете детето си предварително, когато е възможно.
    • Помогнете на детето си да раздели по-дългите задачи на по-малки, управляеми стъпки.
    • Обърнете специално внимание на сроковете. Публикувайте изискванията на проекта. Запишете заедно с детето си в основен календар датата на крайния проект и планирайте кога да направите стъпките по пътя (т.е. да отидете в библиотеката, да получите ресурси и материали). Попитайте учителя за обратна връзка. Не предполагайте, че детето ви работи по проекти в училище, дори ако му се даде известно време в клас, за да го направи. Избягвайте отлагането и карането в последния момент, за да завършите проекти.
    • Очаквайте детето ви да записва задачи (вижте учителя за помощ) и следете дали това се прави. Поискайте да виждате нейните календари/листове със задачи всеки ден.
    • Научете детето си да използва списъци със „неща за вършене“ (записване и след това зачеркване на изпълнените задачи).
    • Помогнете на детето си да планира списък с „неща за вършене“, когато се прибере от училище – насрочете график за вечерта и заедно преценете колко време трябва да отнеме всяка задача/дейност.
    • Помощ при подготовката и спазването на графиците.
    • Задайте график за домашна работа. Някои деца обичат да се прибират вкъщи и веднага да свършат част или цялата си домашна работа и да ги махнат. Други се нуждаят от почивка, преди да се заемат с каквато и да е домашна работа. Работейки заедно, планирайте график или време за домашна работа, която детето ви да следва възможно най-последователно.
    • Публикувайте главен календар или стенна диаграма за важни събития и дейности. Не забравяйте да го позовавате често.
    • Помогнете да прехвърлите важни извънкласни дейности/график в личния календар/плановик на вашето дете.
    • Осигурете на детето си часовник, който да носи, и точен часовник за стаята му. Часовник с аларма е много полезен, особено ако приема лекарства и трябва да отиде до кабинета на медицинската сестра по време на училище.
    • Помислете за часове „без телефонни разговори“ вечер.

    • Други начини, по които родителите могат да помогнат

    • Създайте ежедневен режим с очаквания, ясно дефинирани и обсъдени в семейството (т.е. подготовка за училище, домакинска работа, домашна работа и рутина за лягане).
    • Придържайте се възможно най-точно към графика през учебната седмица.
    • Когато възлагате домакински задължения или отговорности, уверете се, че те са разумни, ограничени по брой и подходящи за развитието на вашето дете.
    • Запишете и публикувайте всички задължения/отговорности на добре видимо място.
    • Помогнете на детето си да не се разсейва от телевизора, като го изключите.
    • Използвайте самозалепващи се бележки, за да ги поставите върху огледала, врати и други видими места за напомняния.
    • Ако е възможно, бъдете на разположение, когато детето ви прави домашна работа, за да помагате, ако е необходимо, но не си свиквайте да разчитате на вас. Колкото и изкушаващо да е, не вършете работата за вашето дете.
    • Помолете да видите как детето ви записва задачи. Похвалете всички усилия да бъдете организирани.
    • Очаквайте детето ви да записва всички задачи. Ако е склонен да изпитва трудности да се справи със задачите, да свърже работата навреме и да изпълнява проекти и ежедневни домашни, вижте учителя! Уведомете учителя, че това е слабост за вашето дете и че искате да сте в състояние да помогнете. Поискайте помощ от учителя, за да се уверите, че всички задачи се записват ежедневно. След това не забравяйте да следвате, като прегледате записаните задачи с детето си.
    • Подкрепете с детето си необходимостта да не напуска училище, докато не провери своя лист/календар със задачи. Уверете се, че тя има всички необходими книги и материали, необходими, за да направи домашната работа.
    • Нека детето ви вземе телефонните номера на няколко отговорни ученици, на които може да се обади, ако има въпрос относно училищната работа. Помолете учителя да назначи отговорен приятел за тази цел. Някои любезни учители са готови да споделят своя домашен телефонен номер.
    • Не забравяйте да поискате бележки за напредъка, които да ви информират как се справя детето ви. Ако известно време не сте получавали никаква комуникация или обратна връзка, обадете се на учителя или напишете бележка.
    • Помогнете на детето си да раздели натоварването и задачите на управляеми части. Помолете да видите какво е постигнала след определен период от време или да ви покаже кога е изпълнена определена задача.
    • Помислете за използването на таймер, ако детето ви има затруднения да остане на задача. Понякога „системата за пребиваване на часовника“ е ефективна за мотивиране

    Previous:

    Next:

    • Най -добрите трикове и съвети за пране на бебета
      Специални благодарности на хората от Smart Sheep Dryer Balls, че вдъхновиха този пост и се съгласиха да го спонсорират. Голям фен съм на теб и твоите топки! Моля? Цялата идея за този пост с съвети за пране ми дойде, когато получих тези топки за суше
    • Въведение в забавните упражнения на закрито за деца
      Всички знаем колко важни са упражненията на открито за децата. С толкова много възможности за забавление, налични в днешно време, е разбираемо, че нашите деца предпочитат да гледат телевизия и да играят видео игри, отколкото да тичат навън. Но след т
    • Ето как изглежда безплодието ...
      Какво е усещането да се опитваш да забременееш? Чувства се замаяно и развълнувано НАКРАЙНО да се опита! Събужда се всеки ден и търка корема ви с надеждата да има малко човече вътре. Тича в банята за сутрешното ви пикаене (защото знаете, че е н