Как се лекуват счупените кости
Счупените кости имат невероятна способност да лекуват, особено при деца. Нови кости се образуват в рамките на няколко седмици след нараняването, въпреки че пълното излекуване може да отнеме повече време.
Как отливките и шините помагат за заздравяването на счупените кости?
Отливките и шините държат счупени кости на място, докато лекуват. След около месец или нещо, се е образувала нова твърда кост и отливката или шината обикновено могат да се отделят.
След като отливката или шината се свалят, може да не сте готови да се върнете веднага на фитнес и спорт. Мускулите ви могат да бъдат слаби или сковани, и костта ви може да се нуждае от повече време, за да стане по -силна.
Може да се обърнете към физиотерапевт, който да ви помогне при излекуването. Често, просто време, разтягане, и редовната активност е достатъчна за изцеление.
Как мога да помогна на костите ми да се излекуват?
За да подпомогнете заздравяването на счупената кост:
- Яжте здравословна диета, която включва много калций и витамин D.
- Погрижете се добре за отливката или шината.
- Почивайте и/или правете упражнения, препоръчани от Вашия лекар.
Счупените кости са често срещани при деца и тийнейджъри. Повечето почивки се лекуват добре, и в рамките на няколко месеца ще се върнете към всички неща, които сте направили преди нараняването.
Понякога Вашият лекар ще Ви позволи да запазите отливката или шината си за спомен - всичко, което трябва да направите, е да попитате. Можете да го погледнете в бъдеще, прочетете какво са написали приятелите ви върху него, и запомнете как счупената ви кост се подобри!
-
Наскоро някои училищни райони в Ню Йорк, Върмонт, Флорида и Пенсилвания решиха да забранят домашните. Те твърдят, че времето на ученика може да бъде по-добре прекарано в четене, ангажиране със спорт/дейност или свързване с членове на семейството. Въз
-
Чартърно училище в Юта е под критики, тъй като дава на родителите избор да изберат своето деца извън учебната програма на Месеца на черната история. Мика Хирокава, директор на академията Мария Монтесори в Северен Огдън, Юта, твърди, че е изпратил фор
-
Подходяща грижа за възрастните хора ли сте? Бихте ли искали да работите като болногледач, но не сте сигурни дали сте подходящи за работата? Съставихме списък с шестте най-важни качества, които трябва да притежава един възрастен болногледач. Прочет