Как мисли вашият тийнейджър
Като майка на 15- и 16-годишни дъщери, често съм озадачена от това какво мислят моите тийнейджъри. Всъщност преди няколко години моите мрачни и мрачни момичета толкова ме объркаха, че реших да проуча невронаучни и психологически изследвания върху юношеството.
Открих, че мозъците на подрастващите са пълни с драматични промени, емоционални катаклизми и мощни неврохимични скокове – не само хормонални, но и променящи се корекции в цялото тяло!
Знаейки какво се случва в мозъка на тийнейджърите, може да ни помогне да вземем по-добри родителски решения.
Масивна строителна зона
Преди децата ви да покажат физически признаци на пубертет, мозъците им преминават от експлозивния неврологичен растеж в детството към процес на промяна, който включва „синаптично подрязване и миелинизация“. Мозъците им се ремоделират – преминават от отвореността на ранното детство към специализацията и интеграцията на зряла възраст. Въпреки че това е от съществено значение, неврологичното ремоделиране е разхвърляно, сложно, облагащо и понякога – досадно.
Какво можете да направите
Водете по-кратки и по-чести разговори. Подрастващият мозък в процес на изграждане реагира най-добре на кратки взаимодействия. Това е особено вярно, когато става дума за разговори за „големи проблеми“ като технологии, злоупотреба с вещества, секс и взаимоотношения, отношение към членовете на семейството с уважение и дори развитието на тяхната вяра. Тийнейджърите реагират по-добре на продължаващ диалог, отколкото на „едно и готово“. Използвайте по-малко думи, внимателно подбрани, за по-голямо влияние.
„Емоционален мозък“ срещу „мозък на изпълнителната власт“
Емоционалният център на мозъка, лимбичната система, идва онлайн рано – и с ожесточение – през юношеските години. Изпълнителното функциониране на тийнейджърите – способността да планира, да взема мъдри решения, да контролира импулсите и да предвижда последствията – не узрява напълно, докато той не навърши 23 до 25 години. Може да видите проблясъци на блестящо функциониране на изпълнителната власт, моменти, в които си мислите:Най-накрая той има но тези моменти може да бъдат последвани от глупав избор, като например да напръска учителя си по биология с пожарогасител в последния учебен ден.
Помислете за това по следния начин:Вашият тийнейджър кара неврологична кола с горещ газ (емоции) и петна спирачки (изпълнително функциониране).
Какво можете да направите
Тъй като емоционалният мозък на вашия тийнейджър е голям и отговорен, можете да моделирате и научите принципа „наречете го, за да го укротите“. Юношите преминават от конкретни разсъждения към абстрактно мислене и изразяване, което е като неопитни художници, които преминават от рисуване само с черно и бяло към разполагане на целия цветови спектър на върха на пръстите си. Тийнейджърите не знаят как да използват всички нови нюанси на емоционалните си палитри, така че първоначалните им опити за себеизразяване може да се окажат крещящи.
Една неназована емоция не може да бъде опитомена, така че можете да помогнете на вашия тийнейджър да разбере какво чувства и да му помогнете умишлено да упражнява самоконтрол. Правите това, като му давате думи за емоциите му (тъй като той често по подразбиране нарича всичко „глупаво“ или „скучно“ или казва, че „не знае“ какво чувства). Тийнейджърите трябва да знаят разликата между ядосани и наранени, съкрушени и апатични, нещастни и объркани. Когато подрастващите знаят какво изпитват, вие можете да им помогнете да преодолеят това чувство и да постигнат божествен самоконтрол.
Наводнение от входни данни
Тийнейджърите непрекъснато наблюдават и анализират. Техните юношески умове работят извънредно, отсявайки огромни количества информация от всяка сфера на живота. Тъй като мозъкът на подрастващите се учи най-добре чрез пример и опит, как действате и мислите през този сезон е изключително важно. С други думи, Бог ви е дал мозък за възрастни; вашите тийнейджъри се нуждаят от вас да го използвате, за да проявите по-голямо търпение и мъдрост от тях.
Какво можете да направите
Задавайте въпроси, вместо да правите изявления. Когато зададете въпрос, вие ангажирате изпълнителния мозък на вашия тийнейджър. Задаването на въпроси също поставя отговорността в ръцете на вашия тийнейджър; когато тя трябва да определи отговор, вашият тийнейджър участва в решаването на проблема или в оценката на обстоятелството.
Въздържайте се от въпроси с да или не. Ако вашият тийнейджър рутинно отговаря със стандартно „не знам“, задавайте въпроси, които включват две или повече опции. Например, може да попитате:„Когато забравихте да заредите съдомиялната, бяхте ли на телефона си, мислехте ли за вашата видеоигра или мислите ви някъде другаде?“ Ако тя избере вариант три, можете да продължите:„Добре. Мозъкът ти беше някъде другаде. Можете ли да ми опишете това, за да мога да ви помогна да изработите стратегия за бъдещето?”
Тъй като мозъкът на тийнейджъра е претоварен с неврологично ремоделиране, вие в крайна сметка можете да родителствате детето си по-ефективно, като сте търпеливи, не се разочаровате, моделирате добро поведение и предлагате състрадание.
-
С тесните места за сядане в самолета и натоварените зони за чакане, летенето не е най-приятното изживяване — и цялото разочарование се увеличава експоненциално, когато добавите шумно малко дете в сместа. Малките деца просто нямат търпение за сигурнос -
Обедно меню Какво ви трябва: Стари списания Лепило Ножици Обикновена хартия Молив Подложка Какво правите: 1. Отпечатайте думата Обяд в горната част на хартията. 2. Изрежете снимки на храни, които детето ви обича да яде, например мляко, сок -
Страхотната детегледачка е предимство за семействата, но ако тепърва започвате да търсите бавачка или задавате нови цени за собствените си услуги за гледане на деца, може да се чудите:Каква е текущата цена за гледане на деца? Пандемията изигра голям
