• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

5 техники за позитивна дисциплина, които да опитате

Ако никога не сте се чувствали комфортно да наказвате детето си, тогава позитивната дисциплина е достойна да се опитате. Използвайки техники за позитивна дисциплина като пренасочване, похвала и селективно игнориране, често можете да пресечете лошото поведение в зародиш, без да прибегвате до заплахи, подкуп, викане или физическо наказание.

Привърженците твърдят, че този дисциплинарен метод може да помогне за закрепване на връзките и увеличаване на доверието между родители и деца. Когато отговаряте на провокация с тези пет проверени примери за позитивна дисциплина вместо с ярост, също учение на дете, че е възможно да се отговаря на фрустриращи моменти без конфликт.

1. Пренасочване

Малките имат кратък фокус на внимание, така че не е твърде трудно да ги пренасочите към друга дейност, когато се държат лошо. Ако бебето ви играе с обект, който може да бъде опасен, въведете друга играчка, която ще привлече вниманието им. Ако това не работи, отведете ги в друга стая или излезте навън, за да отвлечете вниманието им.

Кажете на по-голямо дете какво МОЖЕ да направи, вместо какво НЕ МОЖЕ. Така че вместо да кажете на детето си, че не може да гледа YouTube вече, кажете им, че могат да излязат навън да играят или да работят по нов пъзел, който все още не са опитали. Фокусирането върху позитивите може да намали много спорове и противопоставено поведение.

2. Позитивно подсилване

Използвайте всяка възможност да хвалите доброто поведение. Изследванията показват, че когато децата са хвалени за нещо, което правят правилно – било то следване на правило или споделяне на играчка – те са по-вероятни да се държат по този желан начин отново.

Когато използвате позитивно подсилване, е по-ефективно да се хвали конкретният акт на добро поведение, вместо характера или личността на детето. Ако детето ви проявява грижа за някого, който може да бъде наранен или изглежда тъжен, например, посочете какво е направило правилно (като попитване дали приятелят му е ОК). Уверете се, че подчертавате колко получателят на техната благоразумност е ценил жеста им.

Дори по-ефективно от хвалата са естествените награди за добро поведение. Например, ако дете попита учтиво да скача на батута за пет минути повече, вместо да хвърли истерика при перспективата за край на времето за игра, разгледайте даване на допълнително време, за да мотивирате подобни учтиви молби в бъдеще.

3. Тайм-ин (Time-In)

Тайм-аут може да бъде ефективно последствие, но може да е трудно да се направи правилно. Изследванията показват, че 85% от родителите правят неща, когато опитват да използват тази дисциплинарна техника, които са доказано, че се обръщат против тях, като разговор с децата или позволяване на игра с играчки по време на тайм-аут. (За да бъде най-ефективен, тайм-аутът трябва да бъде самотен и скучен.)

Ако вашият инстинкт е да взаимодействате, а да не изгонвате детето си, когато е направило нещо грешно, можете да опитате тайм-ин. След епизод от лошо поведение, седнете с детето си да четете заедно книга вместо да го изпращате на тайм-аут сам. Когато детето се успокои, обсъдете по-добри избори за следващия път и поощрете го да се извини за поведението си. Тайм-инът е полезен сам по себе за насърчаване на добро поведение, но всъщност е най-ефективен, когато е комбиниран с okazionalни, добре изпълнени тайм-аути.

4. Използвайте еднодумени напомняния

Вместо да правите сложни изисквания към детето си, опитайте се да кажете едно въздействащо слово, за да предадете съобщението си в момента. Вместо да им казвате да излязат нагоре да си почистят зъбите и да наредят мивката след това, просто кажете „зъби“. Не напомняйте на детето си да използва манери, когато иска нещо, и да обяснявате защо е важно на дълго; подкани ги с просто „моля“. Децата най-добре реагират на прости, директни инструкции в момента; винаги можете да обясните причината си по-късно.

Ако детето ви не се подчини веднага, ще бъде събудно да се повторите. Вземете пауза преди да го направите. Ако привично напомняте на децата за нещо, което току-що сте казали, те ще се научат да чакат последващата директива, преди да действат.

Ще изтощите себе си (и детето си), ако постоянно ги пренасочвате или им казвате да правят нещо друго.

5. Селективно игнориране

Когато е дребен проблем, zavртането на главата към поведението може да работи добре. С селективно игнориране, не отговаряте на поведения, търсещи внимание, като когато детето ви нарочно разлива мляко на пода или прекъсва многократно, когато разговаряте с друг възрастен. Когато детето не успява да извика реакция от вас, позитивна или негативна, те са по-малко склонни да се държат така отново.

Разбира се, използвайте селективно игнориране с преценка. Трябва да спрете веднага опасните, разрушителни или нараняващи действия и да разгледате последствие като тайм-аут, ако поведението продължава.

Въпреки това, даването на проход на дразнещи, но не заслужаващи наказание продъвки намалява броя на пътите, когато изпращате съобщение до дете, че са „лоши“. В крайна сметка, основният принцип на позитивната дисциплина е, че няма лоши деца – само лошо поведение.

Често задавани въпроси

Как да дисциплинирам детето си по позитивен начин?

За да дисциплинирате детето си по позитивен начин, заменете наказанията, които уплашват, oshame или poniжават, с стратегии, които поощряват по-добро поведение, като пренасочване, хвала и прекарване на качество време заедно.

Как да използвам позитивна дисциплина, за да мотивирам тийнейджър?

Тийнейджърите отговарят на позитивни дисциплинарни стратегии, които ги ангажират в решението на поведенческите проблеми. Този подход може да включва взаимно уважителен диалог за проблем и запитване на техните идеи за решаване; провеждане на редовни семейски срещи и поощряване на техните усилия.

Каква е разликата между позитивна и негативна дисциплина?

Докато негативната дисциплина тендира да включва наказания и укорени език в опит да отблъска децата от лошо поведение, позитивната дисциплина мотивира децата да правят по-добри избори, пренасочвайки ги към по-продуктивни дейности и хваляйки ги, когато се държат по подходящи начини.

Какви са някои позитивни методи за дисциплина и насоки?

Най-ефективните стратегии за позитивна дисциплина са пренасочване, позитивно подсилване, „тайм-ин“ (изцапване на качество моменти с детето си), еднодумени напомняния и селективно игнориране на обекционирано поведение.