Как да се справим с предизборник с чести емоционални изблици

Само защото детето Ви е предизборник сега не означава, че е твърде голямо за да има емоционален изблиц. Независимо дали е ядосана, че не й позволявате да има втора бисквитка или разстроена, защото я оставяте с бейбиситър, докато наслаждавате известно време сам с съпругът си, неите изблици могат да ви остави изтощени. Ако разберете, че не трябва да вземате нейните сриви лично, това може да направи по-лесно за вас да се справите с тях.

Инструкции

  1. Намерете причината за изблица на предизборника си. Когато дете хвърля истерика, обикновено има причина зад нея. Въпреки това, тя не е в състояние да комуникира емоцията зад изблица по по-подходящ начин. Чести причини за емоционални изблици на тази възраст включват умор, глад, болка или проста скука. Например, ако не е яла четири или пет часа, вероятно можете да ѝ предложите закуска или ястие, за да я успокоите.

  2. Пазете спокойствието си, не колкото е изкушаващо да го загубите, съветва Kids Health. Без значение колко дразнещ е изблицът на предизборника Ви или колко ви прави ядосани, не реагирайте към нея с ярост или загубете търпението си, защото това обикновено само насърчава този вид поведение от нея в бъдеще. Например, когато останете спокойни и търпеливи, показвате ѝ, че фрустрацията е ОК, но че тя може да бъде фрустрирана без да хвърля истерика.

  3. Обяснете на детето си, че разбирате чувствата ѝ и вие понякога се чувствате по същия начин. Кажете ѝ, обаче, хвърляне на истерика не е опция. Според Disney Family, когато валидирате начина, по който детето Ви се чувства, е по-вероятно да я накарате да се успокои и да се подчини на желанията ви. Например, ако е разстроена, че е време да замине от парка, кажете ѝ, че разбирате, че иска да остане и да люлуе, но е време да замине за вечеря. Вероятно няма да иска да замине, но усещането, че я разбирате, може да ѝ помогне да се успокои.

  4. Дадете ѝ да знае, че продължаването на това поведение ще доведе до последствие и след това предоставете ѝ пример за такова последствие, съветва Kids Health. Например, кажете ѝ, че ако нейният емоционален изблиц не спре, няма да отиде на пица парти на приятелка си или няма да се върне в парка на следващия ден, когато я отведете с сестра си. Мислето за пропусне на нещо забавно или за дисциплиниране е често достатъчно, за да помогне на предизборниците да променят поведението си.

Previous:

Next: