• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да комуникирате с отчуждено дете

Децата могат да станат отчуждени от родителите по много причини: развод, дългоразделение, болест, насилие, ниска самооценка, дори постоянно негативно обратна връзка поради обостряващи се поведенчески състояния като хиперактивност. В определен момент основните проблеми, които са допринесли за отчуждението, трябва да бъдат адресирани и преработени. Междувременно, отчужденият родител може да се обърне и да започне процеса на възстановяване на положителна връзка. Според психолога и автора Джошуа Коулман, „Докато родителите не винаги са виновни за отчуждение... типично те са тези, които трябва да инициализират поправянето на връзката.“

Необходими материали

• Редовен контакт

Инструкции

1. Свържете се. Контактирайте детето си по най-лесният начин. Това може да бъде по телефон, имейл, твитър, писмо или влизане в стаята му. Веднъж, когато сте формирали надежден начин за редовна комуникация с детето, което не вижда като натрапчиво, редовно говорите с него. Той може да е ядосан и безотзивен в началото, но възможността ви е да видите отвъд краткосрочната негативност и да се фокусирате върху дългосрочната инвестиция в опита за поправяне на семейната връзка. Не се безпокойте за едностранни разговори; децата не държат много време мъгла. Често дори най-въпрямното дете ще започне да прави očен контакт с вас и неочаквано ще отговори след няколко контакта.

2. Търсете разбиране. Когато инициализирате положителни отношения, авторът и педагог Стивън Кови съветва: „Първо търсете да разберете, после да бъдете разбрани.“ Вашето отчуждено дете иска чувствата си да бъдат признати и разбрани от вас. Независимо от това дали хванатието ѝ за причината за пробива е точно или не, фокусирайте се върху разпознаване на мястото, от идва, и даване на приоритет на нейния поглед. Емпатизирайте и отразявайте обратно към нея това, което споделя с вас, по искрен, грижовен начин. Не можете да мамите децата; те виждат направо през всяка неискрена проява на съпричастност.

3. Валидирайте чувствата на детето. Правилно или грешно, изкривено или точно, жизненоважна част от изграждане на нов мост за връзка с него е винаги да му позволите, по незаплашиващ начин, да споделя чувствата си, мислите и гледните точки си. По време на времето и той се чувства валидиран за това, през което е минал, той ще бъде по-отворен за вклад от ваша страна. Ще постави крака на първата дъска на моста, показвайки светкавица на доверие – друг критичен елемент в затваряне на отчуждението.

4. Кажете „Съжалявам“. Дори ако отчуждението никоя не е вина вина, можете да съжалявате за самото отчуждение. Искрените извинения помагат за излекуване на раните.

5. Ангажирайте се в редовни приятни, незаплашиващи дейности с детето си. Намерете общности в общи интереси. Инвестирайте в време за игра заедно. Играта може да приеме множество форми – от дръстно футбол, изграждане на модел на самолет, час в библиотека, похода или ядене на сладолед с топъл шоколад до нощ на балет. Седмично приятно време за дейности слага месо на голите кости на зараждаща се положителна връзка.

6. Уверете го, че го обичате. От първия момент, в който започнете да преодолявате разстояние с детето си, кажете му, че го обичате. Дори ако вокализирането на любовта за него не е нещо, с което сте нарасли, или не е било навик преди отчуждението, разгледайте прости и бързи изрази на „Обичам те“ като гвоздете, държейки заедно моста, който и двамата изграждате. Сега уверете се, че действията ви винаги са в съответствие с гласовите ви декларации на любов; виртуално никое дете не може да остане отчуждено дълго, когато има възрастен в живота си, на когото може да се доверява, знае, че наистина го обича и е много забавно за общуване.