Ами ако не обичам спорта?

Не всеки обича организираните спортове или отборните спортове. Ако това звучи като теб, не се изпотявайте.

Ще говорим за това, което пречи на някои деца да обичат спорта. С няколко промени, може да разберете, че има спорт, който може да ви хареса. Но ако не, ще предложим други забавни начини да останете активни.

Научете за спорта

Понякога, децата чувстват, че не обичат спорта, защото може да не разбират как да ги играят или не са имали много практика да го правят.

Спортът може да изглежда сложен поради всички правила и специално оборудване. Дори полетата и кортовете, на които се играе, са с различни форми и размери и върху тях има нарисувани объркващо изглеждащи линии.

Хората прекарват много години в изучаване на любимите спортове и практикуват как да ги правят добре. Така че не се чувствайте зле, ако не знаете разликата между "ъглов удар" и "удар от врата" във футбола. Ако искате да научите повече за спорта, може да попитате майка си или баща си за лагери или програми, които запознават децата с нови спортове. Това може да е по -добре, отколкото просто да се присъедините към екип, който започва да играе игри веднага, без много да обяснява предварително.

Програмите за физкултурни и вътрешни програми в училище също могат да бъдат начин да опитате нови спортове с комбинация от деца. Друг начин да научите за даден спорт е да гледате учебни видеоклипове или DVD или да разгледате библиотечни книги, които обясняват правилата и предлагат предложения за децата, които се учат да играят на тях.

Ако имате по -голям приятел или член на семейството, който е добър в спорта, може да го помолите да ви помогне да практикувате. Някои спортове са просто добри за разбиране, дори ако никога не искате да играете в състезателен отбор. Например, може да играете софтбол или волейбол, просто за забавление, на летен пикник.

Страница 1

Лошо спортно изживяване

Някои деца не обичат организираните спортове, защото някога са били в екип и не са се забавлявали. Може би всички останали деца са знаели какво правят и се чувствате неуверени. Или може би не ви е харесал натискът да се състезавате срещу други отбори, където знаете, че един отбор ще спечели, а другият ще загуби. Конкуренцията може да предизвика някои силни емоции.

Понякога, децата в екип се запалват толкова много за победата, че могат да извикат или да се разстроят на играч, който прави грешка. Това може да бъде стресиращо - особено ако вие сте направили грешка!

Но всеки понякога прави грешки и никой не трябва да ви дразни заради това. Ако го направят, добра идея е да поговорите с треньора или с майка си или баща си. Понякога на децата трябва да се напомня, че имат разбиране и уважение един към друг.

Родителите и треньорите също могат да се разстроят от ситуацията на играта и да окажат твърде голям натиск върху децата. Децата може да се чувстват объркани и стресирани по време на игри, ако не са съвсем сигурни какво трябва да правят.

Но отборните спортове също могат да бъдат чудесно преживяване. Децата трябва да подобрят уменията си и да почувстват този екипен дух, докато работят заедно за постигане на обща цел.

Ако сте имали лош опит с екип, може би е време да опитате нов спорт или нова лига. Някои първенства и програми подчертават изграждането на умения над конкуренцията - а някои дори не поддържат резултат!

страница 2

Правилният спорт

Има десетки спортове, така че може още да не сте намерили този за вас. Много деца пробват футбол и бейзбол. Но какво ще стане, ако най -добрият ви спорт ще бъде волейбол, мажоретка, или гимнастика? Ще трябва да опитате и да разберете.

Някои деца са естествено грациозни. Други са силни. И други имат голяма цел. Различните спортове изискват различни умения, така че ще искате да опитате различни спортове, за да намерите този, който ви подхожда. Някои дейности, които може да не мислите за спорт, като карате или мажоретка, но те са чудесни за поддържане на активност.

Ако не обичате да бъдете толкова в екип, може да помислите за индивидуални спортове. Индивидуален спорт означава, че едно дете се занимава самостоятелно със спорта. Можете да правите тези спортове състезателно или просто за забавление да ги правите.

Ето списък на някои индивидуални спортове:

  • плуване
  • гмуркане
  • бягане
  • фигурно пързаляне
  • борба
  • Гимнастика
  • голф
  • тенис
  • скейтборд
  • пързаляне с кънки
  • колоездене
  • бойни изкуства
  • боулинг

Каква е голямата сделка за спорта?

Може би се чудите защо възрастните искат да опитате спорт и да бъдете активни. Има добра причина:Спортуването е чудесна форма на упражнения и упражненията поддържат тялото ви здраво.

Вече говорихме за многото спортове, от които да избирате, но има още повече добри новини - много други неспортни дейности могат да осигурят упражнения и да ви поддържат активни, включително:

  • играе на детска площадка
  • грабене на листа
  • скачане на въже
  • танцувайки из спалнята си
  • разхождайки кучето си
  • работи в градината
  • измиване на колата
  • правене на снежен човек

Може също да откриете, че като ограничите използването на електроника - телевизор, компютър, и мобилен телефон - естествено ще бъдете по -активни.

Така, не, ти не имам да спортува, но все пак може да намерите такъв, който да ви хареса. Най -важното е да бъдеш активно дете.

И вие имате свят от дейности, от които да избирате. Някъде навън има специален, който е точно за вас!

Previous:

Next: