Предимства и недостатъци на практикуване на спорт

Организираните спортове са проектирани да бъдат забавни и конкурентни, и предоставят на децата шанс да развият физически умения и да научат за честна игра и ангажираност. Докато лиги са налични за деца на множество нива, организираните училищни спортове често започват в средно училище. Много предимства и недостатъци са свързани с практикуване на организирани отборни спортове.

Физически ефекти

Практикуването на спорт подобрява самооценката на момчетата и момичетата, и им предлага възможност да повишат качеството на живота си чрез упражнение. Децата, които практикуват спорт, са по-малко склонни да са с наднормено тегло, което помага за проектиране на положително тялно изображение, особено за момичетата. Тези, които практикуват спорт, като растат, също са по-малко склонни да вземат дроги, да пият алкохол или да остават бременни. Физическата активност може също да облекчи тревога и депресия.

Развиване на умения

Децата, които практикуват спорт, могат да развият брой различни умения. Социални умения могат да бъдат научени, тъй като индивидите могат да практикуват спорт с приятелите си, докато растат. Индивидите могат също да научат дисциплина чрез практика и труден труд. Децата могат да поставят и да постигнат цели в конкретен спорт. Лидерство и критично мислене умения могат също да бъдат разработени чрез отборна работа и игрови стратегии.

Травми

Един от основните недостатъци на практикуване на спорт е получаване на травми. Е възможно за атлети да направят дългосрочна щета на колените си и други части на тялото им. Децата, които практикуват контактни спортове, като футбол и хокей, може да бъдат по-увредливи за травми.

Конкуренция

В някои случаи, конкуренцията може да помогне на децата да развият умения, които се превеждат в училище и работа, но в други ситуации, конкуренцията може да има вреден ефект върху децата. Децата, които намират успех в практикуване на спорт, може да станат обседнати да станат по-добри, и учебната работа може да пострада. Те може също да изпитат интензивно натиск да печелят и да играят добре. Тези, които са физически надвъзникнати, може да намерят, че конкурентните спортове вече не са забавни и да бъдат подправени и тормозени от връстниците си.

Previous:

Next: