Как да намерим най -доброто време за зачеване

Абсолютната най-доброто време за зачеване е време плодородна време на жената , от около три дни преди овулацията , докато в деня, когато овулира , или пресата яйцеклетка от яйчниците . Времето сношение да възникнат по време на този 3-4 дни прозорец е най-добрият начин да заченат бебе естествено .

научи повече за женския цикъл , който започва с първия ден на менструацията и завършва в деня преди началото на следващия период , е първата стъпка за съпрузи и съпруги , които се опитват да намерят най-доброто време , за да заченат .
Инструкции услуги 1

Забележка средната продължителност на цикъла ( или жена ти ) , като погледнете в предходните шест цикъла . Бройте дните от първия ден на менструацията до последния ден преди началото на следващия период - това е пълен менструален цикъл . Cycles по време на хормоналната контрол на раждаемостта , т.е. хапчето , не се броят . Важно е да се научим на природен продължителността на цикъла , за да се намери най-доброто време , за да зачене .

2

граф обратно 18 дни от края на цикъла , и марки , които ден от цикъла . Например , ако един цикъл е 30 дни , 18 дни след края на цикъла е Ден 12.

Сега брои обратно до 14 дни от края на цикъла , т.е. цикъл ден 16 за хипотетично 30 - дни цикъл .

В този случай , прожектираното плодородна време , или най-доброто време за зачеване , е цикъл дни от 12 до 16. Това предполага лутеална фаза ( времето след овулацията ) от 14 дни , което е средно за повечето жени . Световния съюз 3

Монитор менструалния цикъл всеки месец , като се гледат внимателно за признаци на идване на овулацията . Както можете да получите по-близо до овулацията , цервикалната слуз , наблюдавана при вагиналния отвор , ще стане разтеглив , ясна и хлъзгави . Този вид слуз е ясен знак за най-доброто време за зачеване - не забравяйте да направите "на; бебето танц , " тоест, опитайте се да си представим , в тези дни .

4

Вземи температурата си с основен термометър веднага след събуждане , по едно и също време всяка сутрин . Запишете този номер с помощта на диаграма или компютърна програма , за да следите температурата модел .

Най-доброто време за зачеване е , докато температурата е ниска , точно преди овулацията , а вие имате добра плодородна лигавицата .

5

Използвайте знанията си на средния си дължина цикъл , плодородни слизестите признаци , и ниски базални температури предовулационната да се определи най-доброто време за зачеване всеки цикъл . Надяваме се , че ще бъде в състояние да забременеете бързо по този начин.

За повече идеи и подробни насоки , вижте съветите &усилвател; Секции ресурси, по-долу . Световния съюз сайта

Previous:

Next: