• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да разпознаете симптомите на овулация

Е много важно да можете да разпознаете симптомите на овулация, когато се опитвате да зачеете. Зная как изглеждат симптомите на овулация ще ви позволи да знаете кога е най-доброто време за вас да се опитате да зачеете. Научете многото симптоми на овулация и увеличете шансовете си за зачатие днес.

Необходими предмети

• термометър

Инструкции

1. Чертане на телесната ви температура за разпознаване на симптоми на овулация
   Един лесно разпознаваем симптом на овулация са промените в телесната ви температура. По време на овулация телесната ви температура ще се повиши поради пускането на хормони. Най-лесният начин да разпознаете този симптом на овулация е да чертаете ежедневната си температура преди да излезете от леглото сутринта. Когато видите увеличение на температурата, овулирате. Това увеличение ще трае до първия ден на вашия цикъл, но сте най-плодни, когато за първи път видите симптома на овулация на повишена температура.

2. Чувствителност на гърдите е симптом на овулация
   Един симптом на овулация, който много жени преживяват, е чувствителност на гърдите. Този симптом на овулация включва увеличена чувствителност в областта на гърдите и безите, предизвикана от увеличени хормони.

3. Промени в шейния мукус е симптом на овулация
   Повечето жени произвеждат шейен мукус и промените в този мукус са симптом на овулация. По време на времето, в което овулирате, шейният мукус трябва да бъде почти прозрачен, склизък, и да има консистенция на сурово яйце бяло. Промяната в шейния флуид като симптом на овулация позволява на сперматозоидите да пътуват до яйцеклетката лесно.

4. Разгледайте закупуване на фертилностни монитори
   Има много продукти на пазара, за да ви помогнат да наблюдавате фертилността по-точно. Може да бъде много полезно да закупите овулационен монитор, който ще ви помогне да разпознаете симптомите на овулация.