Неща за вършене , за да забременея

Ако се опитвате да заченете , искате да увеличите шансовете си всеки месец . Според статия от д-р Марджъри Грийнфийлд на DrSpock.com , двойки имат 30% шанс за зачеване всеки месец . Има няколко неща, които можете да направите , за да увеличи шансовете си за забременяване .
Изчисляване на овулация

Единственият път през месеца една жена може да зачене е около времето на овулацията , което е, когато пресата тялото на жената яйце . Знаейки, когато една жена овулира е от ключово значение за забременяване . Овулацията се случва в средата на менструалния цикъл на жената , с един ден в първия ден на менструацията. За да разбера , когато овулация , първо трябва да се знае колко време ви цикъл е . Повечето жени имат цикли, които са дълги 28-30 дни, но нормалните цикли варират 21-35 дни в зависимост от Министерството на здравеопазването и социалните грижи . За да разбера , когато овулация , вземат общите дни на цикъла и се изважда 14. Например , ако имате 30 - дневен цикъл и се изважда 14 получавате 16 , което означава, че вие ​​най-вероятно овулация на ден от цикъла 16.
<Бразилски>
Откриване на овулацията

Вашето тяло също дава сигнали да ви уведомим, когато се подготвяте да се овулация . Първо , промени в цервикалната слуз сигнал, когато тялото ви се подготвя да освободи яйцеклетка . Когато се приближавате овулацията , цервикалната слуз става хлъзгаво и ясно , наподобяващи бели яйца . Това яйчен белтък цервикална слуз трае около четири дни, а през това време жената е най-плодородната .

Ovuation може да бъде открита чрез проследяване на базалната температура на жената . Базалната температура е в покой температурата на тялото на жената . За да следите базалната си температура на тялото , една жена трябва да поеме температурата й в същото време всеки ден преди всяко движение . В овулация , базалната температура на жената се покачва с 0,4 до 0,8 градуса по Фаренхайт , според американското министерство на здравеопазването и човешките ресурси на САЩ .

Previous:

Next: