Как да забременее Faster

Ако се опитвате да забременеете , че може да сте наясно, че това може да отнеме известно време . Това не е обичайно за него да вземат жените до една година или повече, за да се забременее . Има няколко стъпки, които можете да предприемете , за да увеличите вашите промени за забременяване .
Което ви е нужно
за предсказване на овулацията комплект

здравословна диета

Инструкции услуги 1

Използвайте комплект за предсказване на овулацията . Има само ограничен период от време всеки месец , когато има вероятност да забременеете , а това е около времето на овулация . Смята се, че една жена е плодородна пет до седем дни всеки месец. Предсказване на овулацията откриване лутеинизиращ хормон , по-известен като LH , в урината . Непосредствено преди овулация , жените изпитате увеличение на LH . От комплекта открива това увеличение , а след това можете да се предскаже , че сте на път да овулация .

2

правят секс на ден по време на Вашия прогнозира овулацията прозорец . За да увеличите шансовете си за забременяване , секс директно преди, по време и непосредствено след вашата очаквана дата на овулацията . Които правят секс два или три пъти седмично може да помогне да ви уверя, правят секс по време на прозореца на плодородието . Световния съюз 3

Бъдете здрави . Избягвайте цигари , алкохол и наркотици , докато се опитвате да забременеете . Всички тези вещества са показали, че влияе върху плодовитостта . В допълнение , те могат да увреди плода Ви , ако забременеете .

4

Яжте здравословна , добре балансирана диета . Неправилното хранене може да намали шансовете на раждаемост . Уверете се, че консумират храна, богата на плодове, зеленчуци и витамини . Въпреки че можете да вземете мулти-витамини , това е разумно да се получи колкото е възможно по храненето от прясна храна . Това важи и за мъжете, така и жените , докато се опитват да заченат .

5

Забавлявайте се . Стресът може сериозно да попречи на шансовете си за забременяване . Процесът на вземане на бебето трябва да е забавно , така че не позволявайте на натиска на опитват да заченат износване на вас . Знайте, че стресът може да попречи на овулацията и по-нисък броя на сперматозоидите , така че се опитват да включат техники за релаксация в ежедневието си . Световния съюз сайта

Previous:

Next: