• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да разберете кога можете да останете бременни

Жените могат да останат бременни само когато овулират или освободят яйцеклетка от яйник и тя бъде оплодотворена. Овулацията обикновено се случва веднъж през средата на женския цикъл, но точно кога може да бъде влияна от много фактори и може да бъде трудно за предвиждане. Жените могат да останат бременни от около един до два дни преди овулация и един или два дни след овулация. Ключът към знанието кога можете да останете бременни е търсене на знаците на овулация.

Необходими неща

• Термометър за предвиждане на овулация

Инструкции

1. Обикновено женският менструален цикъл е 28 дни дълъг, но между 21 и 36 дни се счита за нормален. Проследете действителните дни в цикъла си и изброете 14 дни назад от следващото очаквано менструация, за да намерите деня, в който вероятно ще овулирате. Индивидуалните женски цикли могат да варират от месец на месец и да бъдат влияни от стрес и други физически фактори, които не можете да контролирате, така че този метод не винаги е най-надежден.

2. Измерете вашата базална тялна температура (BBT) с специален BBT термометър устно всяка сутрин, преди да станете от легло, предпочитано в едно и също време всеки ден. Не се движете, не ядете и не пийте преди да вземете прочитането. Проследете вашата BBТ, когато овулирате ще видите температурен скачок от най-малко 0.4 градуса, който ще остане до точно преди менструацията ви. Може да отнеме повече от един цикъл за предвиждане кога ще настъпи овулацията.

3. Използвайки пръстите си или тоалетна хартия, проверете вашето шейно мукус. Преди овулация ще има малко или никакъв мукус. Веднага преди и по време на овулация, шейният мукус ще се увеличи и ще придобие консистенция на яйце бяло, която може да се изтегне между пръстите ви.

4. Използвайте онлайн калкулатор за овулация, за да помогнете за сузване на плодните дни. Въведете дата на последното менструация и средна дължина на цикъла, за да получите вероятните си плодни дни и пресметнати дати на раждане за следващите шест месеца (вижте Ресурси). Калкулаторите за овулация следват календарния метод, описан в стъпка един, но са лесен начин за предвиждане на бъдещи цикли.

5. Направете тест за предвиждане на овулация според инструкциите на опаковката, обикновено използвайки уринен образец, но някои тестове използват слюна. Направете теста на обяд между 12:00 и 20:00. Тестът ще покаже присъствието на лютеинизиращ гормон, гормонът, свързан с овулацията. За разлика от бременностните тестове, при които може да получите слаба линия по всяко време, тестът е положителен само когато тестовата линия е тъйнато тъмна или по-тъмна от контролната линия. Положителен резултат означава, че овулацията ще настъпи в рамките на следващия един или два дни.