Здравене на сперматозоидите и 10 неща, които могат да засегнат фертилността

Всички знаем колко е важно да държим бащите на децата ни здрави, но често пълното бреме за изграждане на жизнеспособно бебе изглежда несправедливо тежко на майката. Това е глупаво, защото сперматозоидите на бащата са отговорни за половината от строителните материали, за да кажем така, и здравето на сперматозоидите може да играе огромна роля в това колко успешна е бременността или не.

И сперматозоидите, както се оказва, са капризни малки неща.

Ето някои от нещата, които могат да имат неблагоприятни ефекти върху сперматозоидите:

Стрес:

Не само стресът може да намали концентрацията на сперматозоиди в мъжкото мляко (съжалявам, трябваше), той може също да засегне формата, размера и подвижността на малките плувчи на татко.

Прекомерен алкохол:

Реалните числа за това какво представлява прекомерно са за интерпретация, но точно като стресът, твърде много алкохол може да намали броя на здравите, нормално формирани сперматозоиди.

Пушене:

В допълнение към даването ви на лош случай на черен бял дроб (сред други по-нежелани състояния), пушенето изглежда също променя внимателния баланс на протеини в сперматозоидите, увеличавайки както шансовете ви за безплодие, така и за спонтанен аборт, ако оплодотворяване се случи.

„Улични дроги“

(Трябва да кажете това на глас на Стария Дженкинс)
Крак е чуп, йо, както и метамфетамин, кокаин, и всякакви други вещества, които купувате на ъгъла на улицата (или навсякъде, освен в аптека, след предписване от лекар), и трябва да се избягват за множество причини, фертилността е само една от тях.

Марихуана:

В това, което може да се опише само като болезнено иронично, изследване от Буфало установи, че сперматозоидите на мъже, които пушат трава, страдат „изгаряне“ след като есенциално стартират състезанието твърде рано и с твърде много ентусиазъм. Друго изследване установи сперматозоиди от мъже, които са пушали марихуана веднъж за последните три месеца, да са деформирани и от нерегуларен размер.

Прекомерни температури:

Ако има едно нещо (освен бебето), което сперматозоидите и бременните жени имат общо, е агресивната чувствителност към температурата. Дори леко повишаване на температурата на техния кожен хамак може да увреди производството на сперматозоиди. Неща като джакузи, парни, сауни, и дори загряващи се седалки в колата могат негативно да повлияят на производството на сперматозоиди.

Неизбалансиран или по друг начин нездравословен режим:

Има изследвания, които предполагат, че консумацията на преработено месо може да бъде допринесещ фактор за безплодие, и други, които показват, че недостатък на витамин Ц или Цинк може да причини сперматозоидите да се сгъстят. Яжте здравословен, балансиран режим, и всички печелят.

Тегло на тялото:

Говорейки за балансирани режими, и ожирението, и прекаленото подслабване могат негативно да засегнат фертилността.

Нелечени инфекции или хронични болести:

ППИ са лоши, ункей? Оставени нелечени, те могат перманентно да повредят тръбите и системата за доставка. Други инфекции, като УТИ и паперки, също могат да развалят магазина.

Прекомерен кофеин:

Наскоро публикувано изследване показа, че мъже или жени, които пиеха три или повече чаши кафеинирани напитки ПРЕДИ бременност, рискът от ранен спонтанен аборт беше почтидвоен.

Като казва пословицата, за танго са нужни двама, и се оказва, че здравето на татко играе доста ключова роля не само в зачатието, но и в поддържането на здрава бременност, и раждането на здраво дете. Докато здрав мъж не винаги прави здрави сперматозоиди, неговите най-добри шансове да се увери, че нося своя А-игра определено включват да бъде проактивен за своето предзачатателно здраве.

CDC има повече информация за всички тези теми (за съжаление с по-малко жифове за пенис), които можете да намерите и тук.

Нашите следващи препоръки:

Вашето бременно тяло – 20 неща, които не ви казват

Идеалната пред-бебе мама

Безплодие усеща се като…

Previous:

Next: