Здраве на спермата и 10 неща, които могат да повлияят на плодовитостта

Всички знаем колко е важно да поддържаме бащите на децата си здрави, но често пълната тежест за изграждането на жизнеспособно бебе изглежда пада неоснователно върху майката. Това е глупаво, защото спермата на бащата е отговорна за половината от строителните материали, така да се каже, и здравето на сперматозоидите може да играе огромна роля за това колко успешна е бременността или не.

И спермата, както излиза, са непостоянни малки гадости.

Ето някои от нещата, които могат да имат пагубен ефект върху сперматозоидите:

Стрес:

Стресът не само може да намали концентрацията на сперматозоидите в мъжкото мляко (съжалявам, Трябваше), може да повлияе и на формата, размер, и подвижността на малките плувци на бащата.

Прекомерен алкохол:

Действителният брой на това, което представлява прекомерно, подлежи на тълкуване, но точно като стрес, твърде много алкохол може да намали броя на здравите, нормално образувана сперма.

Пушене:

В допълнение към това да ви даде лош случай на черния дроб (сред други по -малко желани състояния), пушенето също променя внимателния баланс на протеините в спермата, увеличаване на шансовете ви да бъдете безплодни, както и спонтанен аборт, ако се случи оплождане.

„Улични наркотици“

(Трябва да кажете, че това е глас на старец Дженкинс)
Crack е удар, Йо, както е мет, кокаин, и всяко друго вещество, което купувате на ъгъла на улицата (или където и да е, освен в аптека, след предписване от лекар), и трябва да се избягва поради множество причини, плодовитостта е само един от тях.

Марихуана:

В това, което може да се опише само като болезнено иронично, проучване в Бъфало установи, че сперматозоидите от мъже, които са пушили гърне, са претърпели „изгаряне“, след като по същество са започнали състезанието твърде скоро, и с прекалено голямо удоволствие. Друго проучване установи, че сперматозоидите от мъже, които са пушили марихуана веднъж през последните три месеца, са деформирани, и с неправилен размер.

Прекомерни температури:

Ако има нещо общо (освен бебето), което спермата и бременните жени имат общо, той е агресивно чувствителен към температурата. Дори леко повишаване на температурата на кожния хамак може да увреди производството на сперматозоиди. Неща като горещи вани, парни бани, сауни, и дори отопляемите седалки в колата могат да повлияят негативно на производството на сперма.

Небалансирана или по друг начин нездравословна диета:

Има проучвания, които предполагат, че консумацията на преработено месо може да допринесе за безплодието, и други, които показват недостатъчно витамин С или цинк, могат да причинят натрупване на сперматозоиди. Яжте здравословна балансирана диета, и всички печелят.

Телесно тегло:

Говорейки за балансирана диета, ако сте и затлъстели, и прекалено кльощави, може да повлияе негативно на плодовитостта.

Нелекувани инфекции или хронични заболявания:

ППБ са лоши, умкей? Оставена без лечение, те могат да повредят трайно водопроводната система и системата за доставка. Други инфекции, като УТИ и паротит, може също да разруши магазин.

Прекомерен кофеин:

Наскоро публикувано проучване показа, че мъже или жени, които са пили три или повече чаши кофеинови напитки ПРЕДИ бременността, рискът от ранен спонтанен аборт е почти двоен.

Както се казва, трябват двама за танго, и се оказва, че здравето на бащата играе доста ключова роля не само в зачеването, но и за поддържане на здравословна бременност, и раждане на здраво дете. Докато здравият мъж не винаги произвежда здрава сперма, неговите най-добри шансове да гарантира, че той носи своята A-игра определено включва да бъде проактивен относно здравето си преди зачеването.

CDC има повече информация по всички тези теми (за съжаление с по -малко GIF файлове на пениса), които можете да намерите и тук.

Следващите ни препоръки:

Вашето бременно тяло - 20 неща, които не ви казват

Перфектната майка преди дете

Безплодието се чувства като ...

Previous:

Next: