Как да създадете ежедневен график за бебето

Първите седмици вкъщи с новородено би трябвало да са магически, но хаосът и непредвидимостта често носят фрустрация. С търпение и усилие родителите могат да разработят предвидим режим за неделя. Нови родители ценят рутината, а бебетата се чувстват сигурно, знаяйки, че техните нужди ще бъдат задоволени вовремя.

Необходими материали

  • Уебсайт/книги за грижа за бебе
  • Таблица/формуляр за проследяване на бебето

Инструкции

  1. Решете: бебе-водим или родител-водим график. При бебе-водим следвате сигналите на бебето за хранене, игра, сън. Според Baby Center, бебето се вписва в предвидим режим за няколко седмици. ААР препоръчва бебе-водим хранене. При родител-водим – графици от експерти по развитие. Твърдят, че бебетата спят през нощ по-рано и имат повече сигурност. Някои предпочитат комбинация.
  2. Прочетете колко често бебето трябва да спи, играе и яде според възраст (babycenter.com или книги). Новородени: ~16 ч. сън. 1-3 месеца: ~15 ч. 4-7 месеца: варира, средно 14 ч. 8-12 месеца: средно 13 ч. Общо: 2,5 унции фórmула на фунт тегло на ден. Хранене на всеки 2-3 ч. за новородени, 3-4 ч. за по-големи. Време за твърда храна над 6 мес. Всички бебета трябва да имат игри и социално взаимодействие след събуждане. Консултирайте се с педиатър. Независимо от типа график – достатъчно сън, храна и игра за етапите на развитие.
  3. Проследете естествения график на бебето. Нека няколко дни записвате сигналите. Използвайте електронна таблица или формуляр от babycenter.com (Resources), за да откриете предпочитанията.
  4. Внедрете редовен ритуал за лягане. Според Baby Center, това е най-важен първи стъпка. Следвайте един и същ ритуал всяка нощ, за да научи бебето какво да очаква.
  5. Създайте ясна разлика между нощна и дневна грижа. Нощно: минимално взаимодействие. Подсигурете, че нощ е за сън. Само мръсни белене, слаба светлина, без игри. Дневно – време за игра.

Previous:

Next: