• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bebekle Güvenli Yüzme

Güneş ışığı ve sıcakla birlikte havuzda, gölde ve su sıçramalarında oynayarak geçirilen sonsuz günlerin vaadi gelir. Ancak çocuklar ve küçük çocuklar (hatta kendi başına yüzebilenler) için bu favori yaz ve tatil eğlencesi küçükler için tehlikeli olabilir ve ebeveynler ve diğer bakıcılar için endişe yaratabilir.

Genel olarak, sıcak aylarda kasıtsız yaralanan çocukların sayısı artar. Tahminen 4.800 küçük çocuk (5 yaş altı) her yıl kasıtsız boğulma vakaları nedeniyle acil servislerde tedaviye ihtiyaç duyuyor ve 2016'da 5 yaş altı 289 çocuk havuzda veya kaplıcada boğularak öldü. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, boğulma, ABD'de 1-4 yaş arası çocuklarda kasıtsız yaralanma ölümünün bir numaralı nedenidir.

Bu nedenle, ebeveynlerin havuz ve su güvenliğinin farkında olması ve bu güvenliği uygulaması son derece önemlidir. Tetikte olmak kaza riskini en aza indirecek ve ailenizin eğlencesini en üst düzeye çıkaracaktır.

Güvenli Yüzme İpuçları

Havuzdayken, ebeveynler, diğer bakıcılar veya sorumlu yetişkin, istisnasız her zaman tetikte olmalıdır. Bir cankurtaran olsa bile, o kişinin görevi belirli bir çocuğu izlemek değil, tüm havuzu denetlemektir. Boğulmaları önlemek için bu önemli güvenlik kurallarını kullanın.

Su İçinde veya Yakınında Dokunma Denetimi'ni kullanın

Amerikan Pediatri Akademisi, ister banyo ister yüzme zamanı olsun, sürekli "dokunma denetimi" sağlayarak kol mesafesinde kalmanızı önerir. Ev içinde boğulma vakalarının çoğu, genellikle yetişkin gözetimindeki bir gecikme sırasında, küvetlerde meydana gelir. Yüzme süresi boyunca, yürümeye başlayan çocuğunuzla birlikte suya girin. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, cankurtaran olsa bile çocuğunuzu yanınıza alın.

Dikkat Dağınıklığını Minimumda Tutun

Boğulma sadece sığ suda olmaz, iki dakikadan kısa sürede de olabilir. Etrafında bir yol yok; Yakınlarda veya suda olan küçük çocukları aktif olarak denetlemek, bir şeyler ters giderse hızlı hareket edebileceğiniz anlamına gelir. Bu, her şeyden önce, e-posta okumak, sosyal medyada gezinmek veya kısa mesaj göndermek gibi bir istek duymamak için havuzda veya göldeyken cep telefonunu bir kenara koymanız anlamına gelir.

Bir Su Gözcüsü Belirleyin

Boğulmalar genellikle etrafta çok sayıda yetişkin olduğunda ve herkes çocukları başka birinin izlediğini varsaydığında olur. Hangi çocukları izlediğini bilen bir "su bekçisi" atayın. Bu kişiyi tanımlamak için bir su gözlemci kartı indirin.

Boğulmanın sessiz olduğunu unutmayın ve hızlı . Tipik olarak, sallanma, sıçrama veya başka bir ses yoktur ve boğulma bir dakikadan kısa sürede gerçekleşebilir. Boğulmayı önlemek için asla bir boğulmayı duyabileceğinize güvenmeyin.

Yüzme Dersleri Alın

Yüzmeyi öğrenmek, özellikle küçük çocuklar için boğulma riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Yüzme dersleri 6 ay gibi erken bir tarihte başlar ve genellikle yıl boyunca YMCA'larda ve diğer kapalı havuz tesislerinde mevcuttur. Bununla birlikte, bebeğinize yüzmeyi öğretmelerine güvenmeyin. 1 yaşından küçük bebekler için su oyunları dersleri havuzda olmaya alışmalarına yardımcı olur ve eğlenceli olabilir, ancak AAP'ye göre bu küçük bebekler yüzmeyi gerçekten öğrenemez ve boğulma riskini azaltamaz.

Yüzme derslerinin çoğu 3 yaşına kadar ebeveyn ve çocuğu içerecek olsa da, bu dersler çocuğunuzun suda rahat ve kendinden emin olması ve zamanı geldiğinde tek başına yüzmeye hazır olması için büyük adımlar atmanıza yardımcı olabilir. Yatırımı derslere yapmayı düşünün. Deneyimli, kalifiye eğitmenlerin yer aldığı ve çocuklara iyi su güvenliği uygulamaları öğreten (beklenmedik bir şekilde suya düşerlerse ne yapmaları gerektiği dahil) sınıfları arayın.

Bebek Can Yeleklerine Yatırım Yapın

Birçok ebeveyn, küçük çocuklar veya erişte veya sallar gibi diğer yüzen oyuncaklar için bir dizi su kanadı alır. Bunlar boğulmayı engellemez ve yetişkinlere yanlış bir güvenlik duygusu verebilir. Göl veya nehir gibi doğal bir su kütlesinin yakınında çocuklar, uygun şekilde takılmış ve ABD Sahil Güvenlik tarafından onaylanmış kişisel bir yüzdürme cihazı (diğer bir deyişle can yeleği) giymelidir. Unutmayın, yürümeye başlayan çocuğunuzun can yeleği giyiyor olması, neler olup bittiğine dikkat etmeniz gerekmediği anlamına gelmez.

Havuz Kurallarını Yoksaymayın

Halka açık bir havuzda veya arka bahçede olmanızın bir önemi yok, genel havuz güvenlik kuralları - koşmamak, smaç yapmak veya diğer kaba barınaklar ve sığ suda dalış yapmamak gibi - bir sebepten dolayı kurallardır. Çocuğunuzun onları takip ettiğinden emin olun ve havuz başında kendileri ve diğer çocuklar için güvenli olmayan davranışlarda bulunan çocuklar görürseniz bir cankurtarana bildirin.

Hayat Kurtarıcı Becerileri Öğrenin

Ebeveynler ve diğer bakıcılar CPR sertifikasına sahip olmalıdır. Boğulma meydana gelirse CPR uygulamak hayat kurtarabilir. Sertifika kursları için yerel Kızılhaç veya YMCA'yı kontrol edin ve becerilerinizi düzenli olarak yenilemek için Kızılhaç İlk Yardım Uygulamasını indirin.

Yüzdükten Sonra Sorun Belirtilerine Dikkat Edin

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz boğulma deneyimi yaşadıysa, çocuk doktorunuzu arayın. Herhangi bir çocuk veya yetişkin havuzdan veya gölden çıkarsa ve çok öksürüyorsa, öksürük 4-8 ​​saatten uzun sürerse veya kötüleşirse veya kişi kendisinden farklı görünüyor veya davranıyorsa veya nefes almakta zorlanıyorsa, derhal tıbbi yardım alın. Nefes almada zorluk, özellikle kaburgalar arasında, kaburgaların altından veya göğüs kafesinin üst kısmından nefes almak gibi hızlı, yüzeysel nefes almaya benziyor.

Ev Havuzunuzu Daha Güvenli Hale Getirin

Evde havuzunuz veya jakuziniz varsa güvenlik çok önemlidir:2013 ile 2015 yılları arasında 4 yaş ve altı çocuklar arasındaki boğulma vakalarının %58'i kendi evlerindeki bir havuzda veya spada meydana geldi.

4 yaşın altındaki çocuklar için boğulmaların çoğu evdeki yüzme havuzlarında meydana gelir. (1 yaş altı çocuklar için boğulmalar en sık küvette veya kovada meydana gelir.) Bakımınızdaki çocuk havuzlu bir evde yaşıyorsa, yetişkin olmadan havuza giremeyeceğinden emin olun. Ev havuzlarında boğulmaların çoğu (%69), ebeveynlerin çocuğunun havuzda olmasını beklemediği zamanlarda meydana geliyor.

Evde bir havuzunuz varsa, güvenlik çiti ve/veya kilitli bir havuz örtüsü gereklidir.

Güvenlik Eskrim

AAP'ye göre, yer üstü şişirilebilir havuzlar ve diğer geçici havuzlar dahil tüm havuzlar, aşağıdaki özelliklere sahip bir çitle tamamen çevrilmelidir:

• Havuzu evden tamamen ayırır
• Havuzdan uzağa açılan kendi kendine kapanan ve kilitlenen bir kapısı vardır; mandal, zemin seviyesinden en az 54 inç yukarıda olmalıdır
• En az 4 fit yüksekliğinde ve 4 inçten geniş açıklıklar (altta veya çıtalar arasında) yok
• Tırmanmaya karşı korumalıdır:Yakınlarda bir çocuğun çitin üzerinden tırmanmak için kullanabileceği hiçbir dayanak, tutamak veya nesne (mobilya veya oyun ekipmanı gibi) yoktur; zincir bağlantılı çitlere tırmanmak kolaydır ve önerilmez
• Her zaman kilitlidir

Ayrıca, kullanılmadıkları zaman oyuncakları havuz alanından uzak tutmak ve jakuzileri, kaplıcaları ve jakuzileri kullandıktan hemen sonra kapatıp kilitlemek de önemlidir.

Bir Alarm Kullanın

Havuzdaki bir alarm, havuza biri düştüğünde sizi uyarabilir. Evinizin havuz çiti kapısı ve dış kapı ve pencerelerindeki alarmları da göz önünde bulundurun.

Havuzunuzu Kapatın

Bir çocuğun altından kaymaması için suyu tamamen ve güvenli bir şekilde kapatan bir örtü kullanın. Bir çocuk sadece 2 inç durgun suda boğulabileceğinden, suyun üstte toplandığının farkında olun. Kayan kapaklar değildir güvenlik için; bir çocuk altından kayabilir ve görüş alanından gizlenebilir. Kilitleme kapakları daha pahalıdır ancak gönül rahatlığı sağlar.

Rekreasyonel Su Hastalıkları Nelerdir?

Klor, havuzdaki mikropları öldürür, değil mi? Şart değil. CDC'ye göre, eğlence amaçlı su hastalıkları son 20 yıldır tırmanıyor. Bir çocuk havuzlarda, göllerde, jakuzilerde, su parklarında ve plajlarda kirli su ile temas ettiğinde eğlence suyu hastalıkları yayılır. Gastrointestinal sistem, solunum yolu, merkezi sinir sistemi, cilt, kulaklar veya gözlerle ilişkili çeşitli hastalıklara neden olabilirler.

Çocuğunuzun eğlence amaçlı su hastalığına yakalanma riskini düşük tutmak için ebeveynler ve bakıcılar şu yönergeleri izlemelidir:

Yüzme Bezi Kullanın

Çocuğunuzun havuzda tuvalete gitmesini önleyin. Lazımlık eğitimi almamış (veya kısmen lazımlık eğitimi almış veya yakın zamanda lazımlık eğitimi almamış) küçük bir çocukla, uygun şekilde oturan bir yüzücü bezi en iyi savunmanızdır. Bezi düzenli olarak kontrol edin ve temiz olduğundan emin olun. Kirliyse hemen değiştirin ve sudan uzaklaştırın ve bebek bezini değiştirdikten sonra daima ellerinizi yıkayın.

Lazımlık eğitimi almış küçük çocuklar ve küçük çocuklar için düzenli banyo molaları verin. Bir çocuk kesinlikle lazımlık eğitimi almış olsa bile, banyoyu kullanmak için oynamayı bırakmak istemeyen çocuklarda kazalar nadir değildir. Unutacağınızı düşünüyorsanız bir zamanlayıcı ayarlayın ve çocuğunuza gitmesi gerekip gerekmediğini her yarım saatte bir sorun.

Mikropları Yaymaktan Kaçının

Yürümeye başlayan veya ishal olan küçük bir çocuğun yüzmesine izin vermeyin. Bebek bezi sızdırabileceğinden, yüzücü beziyle bile bu güvenli değildir. Hastalığı yaymamak için (her yaştaki bir kişide) bir ishal olayından sonra iki hafta yüzmekten kaçının. Ayrıca açık yaralarla yüzmekten kaçının.

Havuz Suyu Yutmaktan Vazgeçin

Yeni yürümeye başlayan çocuklar su altında nefeslerini nasıl tutacaklarını anlamazlar ve bu nedenle eğlence amaçlı su hastalıklarının yayılmasının ana yollarından biri olan suyu yutmaya daha yatkındırlar. Ek olarak, küçük çocuğunuz havuz veya göl suyunun eğlenceli olduğunu düşünebilir. Küçük çocuğunuzun bunu yapmasını engellemek için elinizden gelenin en iyisini yapın ve bu suyun damlatmaz bardağındakiyle aynı olmadığını ve "iğrenç" olduğunu anlamasına yardımcı olun.

Yüzdükten Sonra Kuru Kulaklar

Yüzdükten sonra kulakları daima düşük ısı ayarında bir havlu veya saç kurutma makinesi kullanarak iyice kurulayın.

Havuzunuzun Klor Düzeylerini İzleyin

Havuz test şeritleri satın alın ve bunları havuzun klor ve pH seviyelerini kontrol etmek için kullanın. CDC'ye göre, 1-3 mg/L veya milyonda parça [ppm] ve 7,2-7,8 ​​pH'lık uygun bir serbest klor seviyesi mikrop öldürmeyi en üst düzeye çıkarır (ancak yine de tüm patojenleri öldürmez). Havuz test şeritleri, özellikle sıcak aylarda internetten veya çoğu büyük kutu ve hırdavatçılardan satın alınabilir.

Diğer Yüzme Güvenliği Endişeleri

Güneşte eğlenmek, güneş yanıkları, sıcak bitkinliği, sıcak çarpması ve dehidrasyon gibi diğer rahatsız edici ve hatta tehlikeli koşullara hızlı ve kolay bir şekilde yol açabilir. Yeni yürümeye başlayan çocuklarda, küçük çocuğunuzun rahatsızlığı veya ağrıyı tanımlayacağına güvenemezsiniz, bu nedenle ebeveynlerin, küçük çocukların ve küçük çocukların bu ısı ve yüksek nemle ilgili koşullardan kaçınmasını sağlamak için adımlar atması gerekir.

Isı Bitkinliği

Bu belirtiler susuzluk, halsizlik, bayılma veya baş dönmesi, kramp, mide bulantısı, baş ağrısı, terleme artışı, nemli cilt veya vücut sıcaklığındaki artışı içerebilir. Bunlar yeni yürümeye başlayan bir çocukta o kadar belirgin olmayabilir, ancak sıcak bitkinliği çok daha ciddi olan sıcak çarpmasına hızla ilerleyebilir.

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz sıcak bitkinliği belirtileri göstermeye başlarsa güneşten çıkın. Onları hemen klimalı bir alana alın, fazla giysileri çıkarın, vücuda soğuk havlular uygulayın ve nemlendirin. Semptomlar 30 dakika içinde düzelmezse tıbbi yardım isteyin.

Sıcak çarpması tıbbi bir acil durumdur. Çocuğunuz sıcak çarpması belirtileri gösteriyorsa hemen 911'i arayın:

• Sıcak, kırmızı ten
• Bilinç kaybı
• Hızlı nabız
• Sıcaklık 103 derece F'nin üzerinde
• Kusma

Güneş yanıkları

Dışarıda yüzüyorsanız, düzenli olarak güneş koruyucu uyguladığınızdan ve yeniden uyguladığınızdan emin olun. Yeni yürümeye başlayan çocuklar için, geniş spektrumlu UVA ve UVB koruması sağlayan, suya dayanıklı, kokusuz ve hipoalerjenik, SPF'si 15 ila 30 arasında olan bir güneş kremi seçin. Daha yükseğe çıkabilirsiniz, ancak uzmanlar 30'un üzerindeki herhangi bir şeyin öyle olmadığına inanıyor. t genellikle çok fazla ek koruma sağlar.

Havuza veya diğer açık hava etkinliklerine gitmeden önce güneş koruyucu sürülmeli ve her 2 saatte bir (etikette farklı talimatlar yoksa) ve yüzdükten, terledikten veya havluyla kurulandıktan sonra cömertçe tekrar uygulanmalıdır.

Unutmayın, yeni yürümeye başlayan bir çocuğun cildi sizinkinden çok daha hassastır, bu nedenle küçük çocuğunuz için mevcut en iyi güneş kremleri hakkında araştırma yapın. Özellikle yanmaya meyilli hassas bölgeler için (burun, yanaklar, kulak üstleri, omuzlar) çinko oksit veya titanyum dioksit içeren bir güneş kremi seçin. Bu ürünlerden bazıları eğlenceli renklere sahiptir ve uygulamadan sonra bile görünür halde kalır.

Dehidrasyon

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz için bir damlatmaz bardak veya çocuk boy su şişesi ile birlikte bol su içeren bir soğutucu getirin. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun ne kadar su içtiğine dikkat edin ve her 20 dakikada bir su içmelerini hatırlatın. Bol su içmek vücudun doğal soğutma sisteminin çalışır durumda kalmasına yardımcı olur.

Gün Ortası Sıcaklığı

Öğlen yüzmeyin. Güneşin tipik olarak en güçlü olduğu gün ortasında, sabah 10'dan akşam 4'e kadar havuzdan kaçınmak yaygın bir bilgidir ve iyi bir tavsiyedir. Erken veya geç yüzerseniz güneş yanığı ve ısıyla ilgili diğer durumların büyük olasılıkla meydana geldiği saatlerden kaçınırsınız.

Giysilerle örtün. AAP, çocukların şapka, güneş gözlüğü ve örtü giymelerini tavsiye ediyor. Ekstra UV koruması sağlayan giysiler yardımcı olur. Döküntü koruyucu olarak da adlandırılan mayolar, uzun kollu ve kullanılan özel kumaştan dolayı geleneksel mayolara göre güneşten daha fazla koruma sağlar. Bunlar, küçük çocuklar için mükemmeldir.

Geniş kenarlı (en az 3 inç), enseyi kaplayan UV korumalı şapkalar ve %99 UVA ve UVB korumalı güneş gözlüklerine yatırım yapın.

Verywell'den Bir Söz

İster plajda vakit geçiriyor olun, ister dışarı çıkmayı dört gözle bekliyor olun, bir ebeveyn veya bakıcı olarak, yürümeye başlayan çocuğunuzu havuzda ve diğer su kütlelerinin yakınında eğlenirken güvende tutmak sizin görevinizdir. Tetikte olmak, yaygın sıcak hava rahatsızlıklarından ciddi yaralanmalara ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden kazalara kadar her şeyi önlemede uzun bir yol kat edecektir.