• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Birlikte Güvenli Uyumak İçin Kontrol Listesi

İster çocuklarına yakın olma arzusundan, ister ihtiyaçtan, isterse tek başına uyuyamayan bir çocukla iyi bir gece uykusu olsun, anketler ebeveynlerin %70'e yakınının bebekleriyle birlikte yattığını gösteriyor. gecenin en az kısmı. Ancak, Amerikan Pediatri Akademisi'nin kasıtsız yaralanma veya ölüm riski nedeniyle yatak paylaşımını önermediğini belirtmek önemlidir.

Bu nedenle, çocuğunuz için ciddi ve yaşamı tehdit edici riskler oluşturabileceğinden bu düzenlemeyi yeniden gözden geçirmek isteyebilirsiniz. Birlikte uyumayı seçerseniz, bunun bir yaşından küçük bebeklerde görülmemesi gerektiğini unutmayın. Aşağıdakiler, çocuğunuzun gece boyunca güvende olmasını sağlamak için alınması gereken önlemlerdir.

Yatak Seçiminizi Düşünün

Herkese bol yer ve konfor sağlamak için büyük bir yatak kullanın. En iyi seçenek, şilteyi zemine yerleştirip bebeğinizin sıkışabileceği boşluklar olmadığından emin olmaktır. Yatağınız düz, sağlam ve pürüzsüz olmalıdır. Bebeğin su yatağı, kanepe, yastık yüzeyli şilte, puf koltuk veya diğer esnek ve esnek yapılar gibi yumuşak bir yüzeyde uyumasına izin vermeyin.

Sayfaları Güvende Tutun

Lastikli çarşaflarınızın sağlam olduğundan ve gevşek çekilemeyeceğinden emin olun. Gevşek yatak takımı, çocuğunuz için boğulma riski oluşturabilir.

Yastıkları ve Battaniyeleri Çıkarın

Bir bebekle uyurken, küçük bir çocuğu boğabilecek yastıkları ve battaniyeleri çıkarın. Isınmak için bebeğinizi ve kendinizi sıcak tutacak şekilde giyin. Vücut ısısının gece boyunca sıcaklık katacağını unutmayın, bu nedenle bebeğinizin aşırı ısınmadığından emin olun.

Yatak Korkuluklarını Kullanın

Yatağınız yerden yükseltilmişse, bebeğin yataktan yuvarlanmasını önlemek için ağ korkuluklar kullanın ve şilte ile başlık veya ayaklık arasında boşluk olmadığından emin olun. (Daha büyük çocuklar için tasarlanmış bazı korkuluklar, küçük bedenleri tutabilecek boşluklara sahip olduklarından bebekler için güvenli değildir.)

Boşluklara Dikkat Edin

Yatağınız duvara veya başka mobilyalara yaslanmışsa, her gece şilte ile duvar veya mobilyalar arasında bebeğin sıkışabileceği bir boşluk olmadığından emin olun.

Odanızı Çocuklardan Koruma

Bebeğinizin uyuduğu odanın ve girebileceği herhangi bir odanın çocuklardan uzak olduğundan emin olun. Üst katta uyuyorsanız, merdivenin tepesine bir çocuk kapısı da kurulmalıdır. Yakın gelecekte bir gün, bebeğiniz muhtemelen siz uyurken siz evi keşfetmek için emekleyerek yataktan kalkacaktır.

Uyku Derinliğinizi Kontrol Edin

Bazı insanlar hafif uyuyanlardır, diğerleri her şeyi uyuyabilir. Ebeveynler, bebeklerine karşı kendi hassasiyetlerine dikkat etmelidir. Küçüğünüz sizi minimum hareket veya gürültü ile uyandırabilmelidir (örneğin, bir burun çekme veya burun çekme). Sadece bebeğiniz yüksek sesle ağladığında uyanacak kadar derin uyuduğunuzu fark ederseniz, bebeği yatağınızdan, belki de doğrudan yatağınızın yanında bebek beşiği veya beşiği bulunan bir "sepet" düzenlemesine taşımayı düşünün.

Alkol ve Uyuşturucudan Uzak Durun

Alkol aldıysanız, herhangi bir uyuşturucu veya yatıştırıcı ilaç kullandıysanız, özellikle derin bir uyku çekiyorsanız veya uykusuzluk çekiyorsanız ve uyanmakta güçlük çekiyorsanız, bebeğinizle asla yatmayın.

Basit Pijama Giyin

İpli veya uzun kurdeleli geceliklerden kaçının. Yatağa takı takmayın ve saçınız uzunsa toplayın. Yine bu önlemler, çocuğunuzun nefes almasını hiçbir şeyin engellememesine yardımcı olur.

Güçlü Kokulardan Kaçının

Bebeğinizin hassas duyularını etkileyebilecek güçlü kokulu parfümler veya losyonlar kullanmayın.

Evcil Hayvanları Yataktan Uzak Tutun

Tüm bu önerileri takip edebilecek olsanız da evcil hayvanınız yapmayacaktır. Evcil hayvanları bebeğinizle paylaştığınız yataktan tamamen uzak tutmak en iyisidir. Evcil hayvanınız ipucunu almıyorsa, çocuğunuz için farklı bir uyku durumu düşünmek en iyisidir.