• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

8 yaşındaki çocuğunuzun yoluna girmek için ağlamasını nasıl durdurursunuz?

1. Kabul edin ve doğrulayın:

* İktişamayın veya en aza indirmeyin: "Şu anda parka gidemediğinden üzgünsün. Bunun sinir bozucu olduğunu anlıyorum."

* Duygulara odaklanın: "Üzgün ​​hissettiğini görebiliyorum. Bu şekilde hissetmek sorun değil."

2. Net sınırlar ayarlayın:

* Tutarlı kalın: Ağladığında mağara yapma. Bu, ağlamanın çalıştığı fikrini güçlendirir.

* Sebepleri sakin bir şekilde açıklayın: "Geç kalmak istediğini biliyorum, ama şimdi yatma. Okul için iyi dinlenmiş olmalıyız."

3. Yeniden yönlendirme ve dikkat dağıtıcı:

* Alternatif faaliyetler teklif edin: "Dışarıda oynamak yerine bir kale inşa edelim."

* Eğlenceli bir oyuna girin: "Bakalım pijamalarını en hızlı kim giyebilir."

4. Sınırlar içinde seçimler sunun:

* Sınırlı seçenekler verin: "Bir hikaye okumak mı yoksa yatmadan önce banyo yapmak mı istiyorsunuz?"

* Hayal kırıklığına yol açan seçimlerden kaçının: Yapması gereken bir şey olup olmadığını (dişlerini fırçalamak gibi) seçme seçeneği sunmayın.

5. Duygusal düzenlemeyi öğretin:

* Model Sağlıklı başa çıkma: Kendi duygularınız ve onları nasıl yönettiğiniz hakkında konuşun.

* Gevşeme tekniklerini öğretin: Derin nefes alma, on sayım veya çizim gibi sakinleştirici bir etkinlik.

6. Sabırlı ve kalıcı olun:

* Zaman alır: Bir davranış modelini değiştirmek tutarlılık gerektirir.

* Başarıları kutlayın: Duygularını kontrol etme çabalarını kabul edin ve övün.

7. Rüşvet ve ödüllerden kaçının:

* Bu, ağlama davranışını güçlendirir: "Ağlamayı bırakırsan dondurma alabilirsin."

* İçsel motivasyona odaklanın: "Sakinleştiğin için seninle gurur duyuyorum."

8. Gerekirse profesyonel yardım arayın:

* Bir terapiste danışın: Ağlamak aşırı veya günlük yaşama müdahale ediyorsa, bir profesyonel rehberlik ve stratejiler sunabilir.

Unutma:

* Sakin ve kendinden emin olun. Çocuğunuz davranışınızı yansıtacaktır.

* Güçlü bir duygusal bağlantı kurmaya odaklanın. Bu, kendisini güvende ve anlaşılmış hissetmesine yardımcı olur.

* Duygularını doğrulayın, ancak taleplerini yerine getirmeyin. Bu ona duyguları sağlıklı bir şekilde ifade etmeyi öğretir.