Hamileliğin 20 Şaşırtıcı Avantajı

Hamilelik hepimiz için farklıdır, ancak neredeyse her zaman derinden dönüştürücü bir deneyimdir. Birkaç hafta içinde vücudunuz bebeğinizin hamile kalması ve büyümesi için bir damara dönüştürülür. Aynı zamanda, vücudunuz yoğun doğum yapma deneyimine hazırlanmanın yanı sıra yeni doğan bebeğinizi beslemenin zor işini yapıyor.

Kimliğiniz de değişiyor. Bu sizin ilk bebeğinizse, ebeveyn olmanın psikolojik dönüşümünü yaşıyorsunuz - hayatınızın aniden kendi iyiliğinizden çok daha fazlası haline gelmesi. Ailenizi genişletiyorsanız, kalbinizi yeni bir küçükle paylaşmaktan endişe duyuyor olabilirsiniz. Mali durum, aile yapısı, çocuk bakımı seçenekleri ve çok daha fazlası hakkında endişeli olabilirsiniz.

Hamileliğin zorlayıcı bir deneyim olması şaşırtıcı değildir. Hamileliğin 40. haftasında pek çok iniş ve çıkışlar yaşanır.

Elbette sabah bulantısı, siyatik, yuvarlak bağ ağrısı, hemoroid, varis, mide ekşimesi hazımsızlık ve ruh hali değişimleri gibi fiziksel ve duygusal zorluklar yaşayabilirsiniz. Ancak hamileliğin sunduğu harika avantajları da gözden kaçırmayın.

Hamileliğin En İyi Avantajları

İşte hamileliğin olumlu tarafına daha yakından bir bakış, böylece yaşadığınız şeyin mucizevi bir şey olduğunu anlayabilirsiniz. Şimdi, açıkçası, herkes bunların hepsini yaşamıyor. Ancak çoğumuz onları bir noktada deneyimliyoruz. Ayrıca kayda değer ve kesinlikle kutlamaya değer.

Rahat Giysilerin Keyfini Çıkarmak

Artık dar kot pantolonlar, topuklu ayakkabılar, sert kumaşlar veya dar üstler yok. Kazanmak için elastik bel bantlı yumuşak, rahat giysiler.

Planları İptal Edebilmek

Evde kalıp kitap okumaktan mutlu olan bir içine kapanıksanız, sıranız gelmiştir. Bu hafta sonu kayınvalidelerle takılmak için can atmıyor musun? Hamilelik yorgunluğunu suçlayın ve ücretsiz geçiş hakkınız var. Hamilelik sırasında ev sahibi olmak için gerçekten çok fazla fırsat var.

Başkalarının Sizin Yerinize Yerinden Vazgeçmesi

Herkes olması gerektiği kadar nazik olmayacak, ancak çıkıntılı göbeğinizi fark eden çoğu insan, otobüste veya park bankında yerlerini size teklif edecek. Ve eşiniz yatakta çok fazla gayrimenkul alıyorsa? Kenara çekil, çünkü iki kişilik uyuyorsun.

Hayatta En Önemli Şeyin Hatırlatıcıları

Hamilelik, gerçekten önemli olan şeyleri değerlendirmek için mükemmel bir zamandır. Ve bu iş promosyonu veya bankada ne kadar para olduğu değil. Sevdiğin insanlardır. Bu aile. Bunun hatırlatılması bir nimettir.

Bebeğinizin Hareketlerini Hissetmek

Eller aşağı, küçük çocuğunuzun içinizde yüzdüğünü ilk hissettiğiniz andan daha şaşırtıcı bir şey olamaz. Dürüst olmak gerekirse, hamilelik boyunca asla yaşlanmaz. Bebeğinizin mesanenize yumruk atmaya başlaması dışında. Ya da kaburgalar. İçini çek.

Vücudunuzdan Güç Aldığınızı Hissetmek

Hamileliğe giden yolunuz engebeli olsa bile başardınız. Bir bebek yapabildin ve vücudunun yapabildikleriyle gurur duymalısın. Bunu onurlandırın.

Bazı Fiziksel Koşullar İyileşebilir

Genel bir deneyim değil, ancak bazı hamile insanlar hamilelik sırasında belirli tıbbi durumların iyileştiğini fark ediyor. Bunlara migren, akne ve hatta gıda intoleransları dahildir.

Gür Saçlar ve O Hamilelik Parıltısı

Asla hamileyken olduğu kadar kalın bir yeleye sahip olmayacaksın. Ve hamilelik parıltısı gerçek bir şeydir. Her şeyin tadını çıkarın!

Tüm Şekerlemeler!

Hamileyken kestirmek için her zaman bir bahane vardır. Bütün bir insan yaratıyorsunuz ve bu çok yorucu bir deneyim. Uyuyacağınızı düşünmüyorsanız bile, dinlenmek için fırsat kolladığınızdan emin olun. Onları hak ediyorsun.

İkinci Trimester Açlık Festivali

Ne istersen yemek için asla bir bahaneye ihtiyacın yok. Ama eğer bir yemek aşığıysanız, hamileliğin sizi çok acıktırdığı ikinci üç aylık dönemde gerçekten eğleneceksiniz. Yiyeceklerin tamamen kapanmış olabileceği ilk üç aylık dönemden sonra bu hoş bir rahatlama.

Vücut Pozitifliği İçin Bir Fırsat

Birçok insan sonunda hamile kaldıklarında kıvrımlarının ne için olduğunu anladıklarını düşünüyor. Şimdi, güçlü ve sağlıklı benliğinizin her santimini takdir etme zamanı.

Gelecekte Heyecan Verici Olaylar

Bir planlayıcıysanız, hamilelik sırasında şanslısınız. Planlanacak çok şey var ve bu gerçekten heyecan verici bir zaman olabilir. Bebek eşyaları için alışveriş yapmaktan, bir çocuk odası tasarlamaktan veya sonunda o sevgi demetini tutmanın nasıl olacağını hayal etmekten daha keyifli bir şey var mı?

Asla Sıkıcı Bir An

Hamilelik asla sıkıcı değildir, orası kesin. Hemen hemen her hafta, içeride ve dışarıda biraz farklı hissediyorsunuz. Evet, bu değişiklikler bazı rahatsızlıklar ve streslerle birlikte gidebilir. Ancak hamile olmanın heyecan verici bir deneyim olmadığını söyleyemezsiniz.

Yaşayabileceğiniz En Samimi Deneyimlerden Biri

İçinizde büyüyen küçük bir insandan daha sevgi dolu ve samimi bir şey yoktur. Anne babaların hepsi hamileyken bebekleriyle bağ kurmaz (ve bağlamıyorsanız sorun değil!), ancak çoğu anne bebeklerini yanlarında taşımanın, çocuklarına karşı sarsılmaz sevgi ve korumalarının yeşermeye başladığı zaman olduğunu düşünür.

Yavaşlama Fırsatı

Birçoğumuz hamileyken hala çalışmak veya diğer çocuklarımıza bakmak zorundayız. Ama yavaşlamak, yükü kaldırmak ve ayaklarınızı uzatmak için bir zaman varsa, o zaman hamilesinizdir. Her türlü yardım ve şımartma teklifini kabul ettiğinizden emin olun.

Adetinizde Bir Duraklama

Özellikle hormon dalgalanmaları, PMS, migren, kramplar ve daha fazlası nedeniyle yoğun bir rahatsızlık yaşıyorsak, dokuz ay boyunca adet görmemek çoğumuz için gerçek bir avantaj olabilir.

Umumi Tuvaletlerde Bekleme Yok

Banyoda uzun kuyruk mu? Değişiklikler, eğer gözle görülür bir şekilde hamileyseniz, sınırı kesebileceksiniz. Hamilelik hepimizi çok daha sık gitmek zorunda bırakıyor eskisinden daha fazla ve gitmen gerektiğinde gitmelisin.

İlgi Merkezi Olmak

Bu kuşkusuz hepimiz için bir avantaj değil. Ama dikkatin üzerinizde olmasını seviyorsanız, şimdi katılma zamanı. Kişisel sınırların burada işe yaradığını unutmayın. Kimse sizin izniniz olmadan karnınıza dokunamaz ve bebeğinizin adını vermeyi planladığınız şey, gizli kalmasını istiyorsanız kimseyi ilgilendirmez.

Damak Tadınızı Genişletin

Çoğumuz hamileyken en tuhaf şeyleri canımız çeker. Hiç düşünmediğimiz yiyecekler, tam olarak yeterince alamadığımız yiyecekler olabilir. En tuhaf yiyecek kombinasyonlarını da isteyebiliriz. Turşu ve dondurma buzdağının sadece görünen kısmıdır.

Anneniz İçin Yeni Takdir

Hamileyken muhtemelen annenizi her zamankinden daha çok takdir edeceksiniz ve sadece bebeğiniz gelene kadar bekleyeceksiniz. Sonunda anne babanızın yaptığı fedakarlıkları ve sevgilerinin yoğunluğunu anlayacaksınız.

Hamilelik Sevinci Zor Olursa Ne Yapmalı

Hepimizin her zaman hamileliğin tüm avantajlarını fark edemeyeceğimizi veya takdir edemeyeceğimizi söylemeye gerek yok. Hamileliğimizden dolayı o kadar rahatsız ve stresli olduğumuz günler ve hatta haftalar olacak ki, değerli bir küçük çocuğa hamile olmanın doğasında var olan sevinci anlamak bile zor olacak.

İnişler ve çıkışlar yaşamanız normaldir, ancak stres ve mutsuzluk duygularınız baskın görünüyorsa, doğum öncesi depresyon veya hamilelik sırasında depresyon olarak adlandırılan bir durum yaşıyor olabilirsiniz. Aslında, hamile annelerin %17-25'ini etkileyen yaygın bir durumdur.

Doğum öncesi depresyon belirtileri şunları içerir:

  • Öfke
  • Endişeli, birbiriyle yarışan düşünceler
  • Konsantrasyon güçlüğü
  • Uyumakta zorluk
  • Umutsuz veya bunalmış hissetmek
  • Eskiden zevk aldığınız etkinliklere ilgi duymama
  • İntihar düşünceleri

İntihar düşünceleriniz varsa, 1-800-273-8255 numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı ile iletişime geçin. eğitimli bir danışmandan destek ve yardım için. Siz veya sevdiğiniz biri tehlikedeyse 911'i arayın.

Doğum öncesi depresyon yaşadığınızı düşünüyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşun. İyi haber şu ki, tedavi edilebilir ve terapi, ilaç ve/veya yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetilebilir.

Verywell'den Bir Söz

Hamileliğin fiziksel ve duygusal streslerinden bunalmış hissetmek kolaydır - ve çoktur. Çoğumuz için hamileliğin zor kısımlarını kabul etmek sağlıklı olabilir, çünkü deneyimin sadece gün ışığı ve gökkuşakları olduğunu iddia etmek mantıklı değildir. Ara sıra hava atmak sağlıklıdır. Duygularımız ve deneyimlerimiz hakkında dürüst olmak da kesinlikle sağlıklıdır.

Ancak, yalnızca beklediğiniz zaman olumsuzu görebilme tuzağına düşmek de kolaydır ve bu da zararlı olabilir. Hamilelik sırasında minnettar olduğunuz şeyleri değerlendirmek, duygusal olarak dengede kalmanın ve bu deneyimin bitkinlik, yorgunluk ve duygusal hız trenini atlatmanın harika bir yoludur.

Belki yukarıda listelediğimiz avantajların bir kısmı veya tamamıyla ilişki kurabileceksiniz. Her iki durumda da, kendi listenizi başlatmayı düşünün. Kendinize sorun:

  • Sizi en çok şaşırtan avantajlar nelerdir?
  • Hamilelik sırasında en çok neye minnettarsınız?
  • Hamileliğiniz bittiğinde en çok neyi özleyeceksiniz?
Globe'da quizzesApp1 vue props bileşeni için kabuk yükleniyor.

Previous:

Next: