• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Kendiniz yapın: Anne Adayları için Hediye Sepetleri

Gebelik sevinç ve heyecan zamanıdır , ama aynı zamanda , stres zaman endişe ve rahatsızlık olabilir . Çoğu insan bebeği için annesi öğelerini vermek için bu kez kullanmak rağmen, annemin ihtiyaçları için uygun bir hediye oluşturur ekstra düşünceli arkadaşı olabilir . Bazı otlar , çaylar ve kokular onu , rahatla eklem ve kas ağrıları hafifletmek ve sabah bulantıları önlemeye yardımcı olabilir . Onları kendine bakım ve şımartan için biraz zaman alacak ona yardımcı olacak hediye .
Talimatlar
1

bekleyen anne hoş bulacaksınız düşünüyorum dekoratif sepet seçin . Hat kağıt mendil ile alt .
2

sepet içinde bir lavanta kokulu mum yerleştirin . Lavanta sakin olur ve beden ve zihin rahatlayın. Banyo çekilmek rahatlatıcı , ona bir sakinleştirici sağlamak için lavanta esansiyel yağları ya da banyo tuzları ekleyin .
3

Yer kırmızı ahududu yaprağı çayı sepet içinde . Yüzyıllar vitamin ve mineraller sağlamak ve rahim sesi Bu çay ebeler tarafından kullanılmıştır . Amerikan Gebelik Derneği'ne göre , ikinci ve üçüncü trimesterde gebelik için güvenli kabul edilir.
4

sabah bulantıları ve genel sindirim şikayetleri hafifletmek için onu kristalize veya ham zencefil verin . . Zencefil şeker ve zencefil çayı için de bak
5

saf kakao veya shea yağı ekleyin . Bu lüks kuru cilt ve gergin karın cilt ile ilişkili kaşıntıyı hafifletmek yardımcı olabilir . Bazı kadınlar çatlakları önlemek için kullanabilirsiniz , ancak bunu yaparken etkili olduğuna dair kanıt yoktur .
6

O olma konusunda endişeli olmadığını onu rahatlamak için bir yoga mat , doğum öncesi yoga video veya rehberli meditasyon CD'si ekle yeni anne ya da onu uzun yapılacaklar listesi hakkında vurguladı .