Bebeğinizle Bir Odayı Nasıl Paylaşırsınız
2016 yılında, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), tüm ebeveynlerin ve bakıcıların, bebekleriyle hayatlarının en az ilk altı ayı ve ideal olarak, yaşamın ilk yılının tamamı boyunca bir odayı paylaşmalarını tavsiye etti. Bu öneri AAP'den sonra geldi. yeni araştırma ve verilere baktı. Araştırmalarına göre, ebeveynler altı aydan bir yıla kadar bebekleriyle aynı odayı paylaştığında ABÖS riski yüzde 50'ye kadar düşüyor.
Bu çok büyük .
Küçük çocuklarını ellerinden geldiğince korumak isteyen aileler için öneriler çok önemlidir, ancak aynı zamanda işleri biraz da değiştirir. Bu, bebekleri için mükemmel bir bebek odasını sevgiyle planlayan ebeveynlerin yaşının sona erdiği anlamına mı geliyor? Bir yıl boyunca bir bebekle aynı odayı nasıl paylaşırsın? Ebeveyn olarak tüm özel zamanınız gitti mi? Oda paylaşımını gerçekten işinize yarayabilir mi?
Elbette her aile onlar için en iyi olanı yapmalıdır, ancak bize sadece bir odayı paylaşmanın ABÖS riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteren araştırmalarla, bebeğinizle oda paylaşmanın aileniz için işe yarayıp yaramadığını kesinlikle keşfetmeye değer. . Bebek bekliyorsanız veya yakın zamanda evinize küçük bir bebek aldıysanız, oda paylaşımı için bazı ipuçlarını burada bulabilirsiniz.
İlk Altı Ay'a Odaklanın
AAP, ideal durumun bebeği bir yıl boyunca odanızda tutmak olduğunu söylese de, özellikle ilk altı ayın önemini vurgulamaktadır, çünkü bu, SIDS riskinin daha yüksek olduğu zamandır.Bebeğinizle bir yıl boyunca aynı odayı paylaşabiliyorsanız, bunun yerine bebeği hayatının ilk altı ayı boyunca odanızda tutmaya odaklanabilirsiniz.
Bebeği Görüş Alanında Tutun
Bebeğinizle aynı odayı paylaşma konusunda akılda tutulması gereken en önemli şey, ABÖS riskini azaltmasının nedeni, bebeğin anne-baba veya bakıcıların görüş alanında daha sık olmasıdır. Bu nedenle APP, bebeğinizi net bir şekilde görebilmeniz ve onu beslemek ve yatıştırmak için ona hızlı bir şekilde ulaşabilmeniz için uyuduğunuz her yere göre bebeğin beşiğini veya uyku ortamını göz önünde bulundurmanızı önerir. Diğer bir deyişle, oda paylaşımı değildir. Beşiği bebeğinizi göremeyeceğiniz bir köşeye veya dolaba koyarsanız çok şey fark edecektir - önemli olan bebeğinizi yakın tutmaktır.
Beyaz Gürültüyü Düşünün
İşte gizli bir ipucu:beyaz gürültü. Evinizde beyaz gürültü için bir vantilatör kullanabilirsiniz, ancak satın alabileceğiniz ve hatta seyahat ederken yanınızda kullanabileceğiniz farklı türde yatıştırıcı beyaz gürültü makineleri vardır.
Hayranlar iki amaç için çalışırlar:Yatmaya hazırlanmak veya üst katta koşuşturan kardeşler gibi diğer gürültüleri bastırırlar ve küçükler için bir "uyku sinyalidir". Fanı açtıktan sonra uyku zamanının geldiğini bilirler. Ve bir bonus olarak, bebek odasında vantilatör kullanılması ABÖS riskini de azalttığı için bir kazançtır.
Çoklu Oda Paylaşımı
AAP'nin tavsiyeleri ayrıca katlar hakkında özel bir bölüm içeriyordu. Uzmanlar, ikiz veya katları olan ikizleriniz varsa, onları aynı uyku ortamında değil, her zaman ayrı uyutmanızı tavsiye ediyor. Şu anda birlikte uyumanın güvenli olduğunu söylemek için yeterli kanıt yok, bu yüzden ayrı beşikler öneriyorlar.
Nix Gereksiz Mobilya
Açıkçası, bebeğinizle bir odayı paylaşırken, bebeğin tüm eşyaları için daha az yer olacaktır. Bu nedenle, yakınınızda neye ihtiyacınız olduğunu ve bebeğin yatak odasında nelerin kalabileceğini düşünmeniz gerekecek. Gecenin bir yarısı kaçınılmaz olan patlamalar için bir sepet bebek bezi, mendil ve kolayca kıyafet değiştirmenin yeterli olduğunu görebilirsiniz.
Şaşırtan Uyku Vakitleri
Başka çocuklarınız veya çok küçük bir yaşam alanınız varsa, bebeğin başka gürültülerle uyanacağından endişe duyabilirsiniz. Ancak bebekler çok uyumludur ve ilk günden itibaren odayı paylaşmaya başlarsanız çabucak uyum sağlarlar. Aslında, bazı ebeveynler, küçük çocuğunuzun oda paylaşımına ne kadar alışmasına izin verirseniz, o kadar kolay olduğunu fark eder. Bununla birlikte, bebeğinizin uyumak için yalnız zamana ihtiyacı varsa (her bebek farklıdır), daha büyük çocukların önce uykuya dalması ve ardından bebeği uyuması için şaşırtıcı uyku zamanlarını düşünün. Aileniz için bir düzenleme olabilir, ancak bebeğinizin güvende ve yakında olduğunu bilmek her şeye değer.
-
Bebeğimi kaybettim. Kendimi söylerken bulduğum bir cümle, öyle ya da böyle, her seferinde kaç çocuğum var konusu gündeme geliyor. İnsanları rahatsız etmek için asla söylemem ve sempati duymak istemiyorum. İnsanların onunla ne kadar gurur duyduğumu bi -
Bebeğinize uyku eğitimi vermeye karar verdiniz, böylece (nihayet!) biraz daha uyumaya başlayabilirsiniz. Farklı planlar ve yaklaşımlar arıyorsanız, Ferber yöntemi olası rakipler listenizde olabilir. Ferber uyku eğitimi yöntemi otuz yılı aşkın bir sür -
Çocuk bakımı veya yaşlı bakımı çözümlerinin maliyetine bakıyorsanız , diğer masrafların yanı sıra saatlik ve aylık ücretlere boğulmak kolay olabilir. Bu maliyetleri nasıl kısabilirsiniz, diye kendinize sorabilirsiniz? Çoğu aile için elde edebileceğin
