• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Anne Sütünü Dondurmak ve Soğutmak İçin İpuçları

​Yazan:Dina DiMaggio, MD, FAAP

Anne sütü söz konusu olduğunda, onu nasıl sakladığınız, ne kadar sürede kullanmak istediğinize bağlıdır.

Anne sütünüzü güvenli bir şekilde saklamanız için bazı yararlı yönergeler.

• İfade etmeden veya pompalamadan önce: Ellerinizi ve tüm saklama kaplarını iyice yıkayın. Her kapta anne sütünün sağıldığı tarihi etiketleyin ve sütü bir çocuk bakıcısına veriyorsanız çocuğunuzun adını da ekleyin. Anne sütünün nasıl saklanması ve etiketlenmesi gerektiği konusunda çocuk bakım sağlayıcınızla konuşun.

• Anne sütünü küçük partiler halinde saklayın . İsrafı önlemek için 2 ila 4 ons önerilir. Bebeğinizin beslenmesi bittikten sonra biberonda kalan anne sütü 2 saat içinde kullanılmalı veya hızlı bir şekilde soğutulursa bir sonraki emzirmede kullanılmalıdır. Gerekirse fazladan bir kabı her zaman çözebilirsiniz.

• Sütü sağıldıktan hemen sonra soğutun veya soğutun . Taze sağılmış süt, oda sıcaklığında (77°F veya 25°C'ye kadar) 4 saat (veya çok temiz bir şekilde sağılmışsa 6 ila 8 saate kadar) kalabilir, ancak mümkün olan en kısa sürede soğutmak en iyisidir.

• Anne sütü buzdolabının arkasına yerleştirilebilir (39°F veya 4°C) . Soğutulmuş anne sütünü 4 gün içinde kullanmak en iyisidir, ancak 8 güne kadar buzdolabında saklanabilir.

• Anne sütünü buzdolabından ısıtmak için: Şişeyi ılık su dolu bir kaba koyun veya ılık su altında çalıştırın. Bebeğinizi sıcak sütle haşlama riskinden dolayı anne sütünü mikrodalgada pişirmek güvenli değildir.

• 24 saat içinde kullanmayacaksanız anne sütünü dondurun . Anne sütü donarken genişler, bu nedenle sütü saklama kabının üstüne kadar doldurmayın. Sütü yine kapının değil, dondurucunun arkasında saklayın.

• Süt, ayrı bir kapısı (0°F veya -18°C) olan bir dondurucuya sahip bir buzdolabında dondurulursa, süt 9 aya kadar dondurulabilir.

• Dondurucu bir sandık veya derin dondurucu ise (-4°F veya -20°C), süt 12 aya kadar dondurulabilir.

• Anne sütünü dondurucudan çözmek için:  Şişeyi veya poşeti gece boyunca buzdolabına koyun, akan ılık suyun altında tutun veya içinde ılık su bulunan bir kaba koyun. Anne sütünü mikrodalgada ısıtmanın güvenli olmadığını unutmayın.

• Anne sütü çözüldükten sonra: Buzdolabında saklanabilir ve 24 saat içinde kullanılmalıdır.

4'lerin Kuralı

Anne sütünü saklamanın kafa karıştırıcı olabileceğini biliyoruz, bu yüzden burada da uygulayabileceğiniz (ve kolayca hatırlayabileceğiniz) daha tutucu bir yaklaşım var: 4 saat oda sıcaklığında ve 4 gün buzdolabında!

Editörün Notu:  Bu anne sütü saklama yönergeleri erken doğan bebekler ve hastaneye kaldırılanlar için uygun olsa da hastanelerin kendi kuralları olabilir. Spesifik sorularınız varsa, bu yönergeleri bebeğinizin çocuk doktoru ve/veya hastanesiyle görüşün.​ ​

Durduğumuz Yer:

Amerikan Pediatri Akademisi, bebeğinizin yaklaşık 6 ay boyunca tek beslenme kaynağı olarak emzirmeyi önerir. Bebeğinizin diyetine katı gıdalar eklediğinizde en az 12 aya kadar emzirmeye devam edin. Siz ve bebeğiniz arzu ederseniz 12 aydan sonra emzirmeye devam edebilirsiniz.​

Ek Bilgi ve Kaynaklar:

• İşyerinde Anne Sütünü Sağmak

• Emzirme ve Anne Sütü Kullanımı (AAP Politika Bildirimi)​
  

• Dondurucuda Uzun Süre Saklamanın Anne Sütünün Bütünlüğü Üzerindeki Etkileri (The  Journal of Pediatrics)  ​
  

Dr. DiMaggio hakkında: 

Dina DiMaggio, MD, FAAP, Pediatric Associates of NYC ve NYU Langone Medical Center'da kurul onaylı bir çocuk doktorudur. . The Pediatrician's Guide to Feeding Babies and Toddlers kitabının ortak yazarıdır. , tıp, beslenme ve mutfak uzmanlarından oluşan bir ekip tarafından yazılmış kapsamlı bir kılavuz. Onu Instagram'da takip edin @Pediatriciansguide.