Yeni Ebeveyn Gerginlikleri:Korkma Anne!

01/10

Gerçek itiraf:Kızımla hastaneden ayrılma ve ona kendi başıma bakma zamanı geldiğinde, her şeyi yanlış yapacağıma ikna oldum. En basit işler bile (Amelia'yı evin içinde taşımak, altını değiştirmek, çocuk doktoruna götürmek) beni korkutuyordu. Klasik bir çaylak anne tepkisi. Life Will Never Be the Same:The Real Mom's Postpartum Survival Guide kitabının yazarlarından Diane Sanford, "Yeni annelik muazzam bir sorumluluk duygusu getiriyor" diyor. . "Ayrıca yorgunsunuz, bu da her şeyi sinir bozucu hale getiriyor."

Vücudunuza yayılan doğum sonrası hormonları ekleyin ve zihniniz size oyunlar oynamaya başlayabilir. Yeni annelerin sistemlerinde daha fazla oksitosin bulunur, bu da bebeklerinin ağladığını duymaya veya onu sıkıntı içinde görmeye tepkilerini artırmaya hizmet eder. Ancak Dr. Sanford, "savaş ya da kaç tepkisinin daha kolay devreye girerek stres hormonlarının salınımını tetiklemesine neden olur. Bu da sizi daha da endişeli hissettirebilir" diyor.

Yeni basılmış bir anne ne yapmalı? İlk önce derin bir nefes alın. Ardından, endişe uyandıran görevlerin bir profesyonel gibi nasıl gerçekleştirileceğine ilişkin bu tavsiyeye kulak verin.

02/10

Göbek Kütüğünün Temizlenmesi

Anne Korkusu: Göbek kütüğünü temizlemeye çalışırsam, kabuğu yeniden açarım.

Rahatlamak! Dokunmanıza bile gerek yok. Mommy Calls kitabının yazarı M.D. Tanya Altmann, "Yeni öneriler bunu görmezden gelmektir," diyor. . Havaya maruz kalmak kabukların kurumasına yardımcı olacaktır:Bebek bezlerini örtmeyecek şekilde katlayın (veya göbek kordonu kesiği olan yeni doğanlar için Pampers Swaddlers Sensitive veya Huggies Little Snugglers bebek bezlerini kullanın). Kabuk düşene kadar küvetten kaçının; onun yerine sünger banyosu yapın. Alan ıslanırsa nazikçe kurulayın, ancak yıkamaya veya alkolle silmeye gerek yoktur. Güdük bir veya iki hafta içinde düşmelidir. Dr. Altmann, "Bundan sonraki birkaç gün için biraz kanlı sıvı normaldir" diyor. Akıntı daha uzun sürerse veya göbek deliği çevresi kırmızı görünüyorsa ya da yeni doğan bebeğinizin ateşi varsa, sevgilinizin enfeksiyon kapmadığından emin olmak için doktoru arayın.

03/10

Bebek Taşıma

Anne Korkusu: Bebeğimi düşüreceğim.

Küçük çocuğunuzu taşırken benzer bir kaymayı önlemeye nasıl yardımcı olabilirsiniz? The Baby Nurse Bible kitabının yazarı Carole Kramer Arsenault, "Yavaş hareket edin ve attığınız her adımı dikkatlice düşünün" diyor. . Çevrenize dikkat edin:Ahşap zeminlerde çoraplarla dolaşmayın ve yolunuza çıkabileceğiniz halılar veya başka nesneler olmadığından emin olun. Yenidoğan bebeğinizi tutarken merdivenlerden inip çıkmak size dayanamayacak kadar korkutucu geliyorsa, "evinizin birinci katına bir alt değiştirme ve uyku alanı kurun, böylece sabah bir kez alt kata inebilir ve sonra yatana kadar orada kalabilirsiniz," Altmann öneriyor. Bir veya iki hafta sonra, merdivenleri çıkacak kadar özgüvenli hissedeceksiniz.

Yeni doğan bebeğinizi düşürmeniz gibi talihsiz bir durumda panik yapmamaya çalışın. Dr. Altmann, "Düşme yumuşak bir yüzeye olduysa ve bebeğiniz normal davranıyorsa, sürekli ağlama, uyuşukluk, yetersiz beslenme, sinirlilik veya ekstremitelerini asimetrik olarak hareket ettirme gibi herhangi bir yaralanma belirtisine karşı onu dikkatle izleyin" diyor. "Ancak bebeğiniz sert bir yüzeye düşerse, bilincini kaybederse veya normal davranmıyorsa ya da herhangi bir endişeniz varsa hemen 911'i arayın veya hastaneye gidin."

04/10

Sünnet Bakımı

Anne Korkusu: Bakmaya çalışırsam oğlumun sünnetini rahatsız edeceğim.

Colorado, Boulder'dan Brie Doyle, "Bebeğimin penisini silmekten kaçındım çünkü onu incitmekten çok korktum" diyor. Arsenault, iyileşene kadar, değişim sırasında bu bölgeye bakmanın en iyi yolunun, mendilleri atlamak ve penise bulaşan dışkı veya idrarı durulamak için ılık suyla dolu bir fışkırtma şişesi kullanmak olduğunu söylüyor. Küçük çocuğunuzun rahat kalmasını sağlamak için sünnet iyileşirken bezinin penisine yapışmasını önleyin. Arsenault, "İlk birkaç gün boyunca, her bebek bezi değişiminde penisi Bacitracin gibi bir antibiyotik merhemle kaplayın ve ardından bebek bezinin içine fazladan bir damla sürün" diyor. Ve uçta sarımsı bir kabuk görürseniz korkmayın. Bu normaldir ve iki hafta içinde kaybolması gerekir.

10/10

Bebekle Araba Sürmek

Anne Korkusu: Araba sürerken bebeğimde bir sorun olursa bilemem.

Amelia'yla birlikte güvenle yola çıkabilmem haftalar aldı. Onu arkaya bakan koltuğunda göremiyordum, bu yüzden eğer ağlarsa, kayışlara sıkışmasından veya kendini yaralamasından korkarak en kötü senaryoları aklıma getirirdim. Kaygı bazen ben ağla!

Yine de Bebekle araba kullanmak vahşi bir duygusal yolculuk olmak zorunda değil. Dr. Altmann, zihninizi rahatlatmak için herhangi bir yere gitmeden önce bir güvenlik kontrolü yapmanızı tavsiye ediyor:Sevgilinizin emniyetli bir şekilde bağlandığından, araba koltuğunun yerine oturduğundan ve aksi takdirde üzerine hiçbir şeyin düşemeyeceğinden emin olun. sen kısa kes. Gerçekten kafanız karıştıysa, eşinizi veya bir arkadaşınızı yanınıza alın, böylece siz yola odaklanırken o bebekle birlikte arka koltuğa oturabilir

06/10

Bebekle Banyo Zamanı

Anne Korkusu: Bebeğim küvette ellerimden kayabilir.

Bebekler ıslandıklarında kaygandır, buna hiç şüphe yok. İyi bir şey, ilk ay için munchkin sünger banyoları vermeye devam etmende sorun yok. Onu küvetinde yıkamaya hazır mısın? İlk olarak, bez, bebek yıkama ve havlu da dahil olmak üzere ihtiyacınız olan her şeyi kolunuzun erişebileceği bir yere koyun. Daha sonra, fazla kayganlaşmasını önlemek için vücudunun bir bölgesini sabunlayın ve her seferinde durulayın. Arsenault, "Baştan aşağı çalışın, her zaman bir elinizle bebeği tutarken diğerini onu yıkamak için kullanın" diyor.

Küçük çocuğunuzu küvetten çıkardığınızda, koltuk altlarından kaldırın ve hemen bir havluya (gerekirse küvetin yanında, yere) yatırın ve sarın. Arsenault, "Islak, çıplak bir bebekle hiçbir yere yürümeyin" diye uyarıyor. "Bir kez sarıldığında taşıması daha kolay olacak."

07/10

Bebek Nasıl Yıkanır 10/10

Sıcaklık Ölçümü

Anne Korkusu: Rektal termometre kullanırken bebeğimi yaralayacağım.

Özellikle yeni doğan bebeğiniz zaten huysuzsa, termometreyi koltuk altının altında kullanmak veya geçici bir termometreyi (alnını tarayan türden) denemek cazip gelebilir. Boston'da iki çocuk annesi Wendy Cloutier, "Kocam bir keresinde termometreyi kızımın şiş yanakları arasına koyarken yakalamıştı çünkü gerçekten sokmaya dayanamıyordum," diye itiraf ediyor. Ama her ne kadar oraya bir şey ekleme fikrine sinmiş olabilirsin , bir rektal sıcaklık yenidoğan için en doğru okumadır. 3 aylık olduğunda, koltuk altı ölçümü yapmak için elektronik kulak termometresi veya dijital termometre kullanmaya başlayabilirsiniz, ancak bu yöntemler daha az kesin sonuç verir.

Altmann, "Daha önce termometreden yaralanan bir bebek görmedim" diyor. Birini güvenli bir şekilde kullanmak için, bebeğinizi alt değiştirme masasına veya zemine sırt üstü yatırın, ardından ayaklarından tutun ve bebek bezini değiştirirken poposunu silerken yaptığınız gibi onu yukarı kaldırın. Termometreyi alın, vazelin içine daldırın, ardından ucu tamamen poposunun içinde olacak şekilde rektumuna yaklaşık yarım inç sokun. Arsenault, "Kıpırdamaya başlamadığı sürece bebeğinize zarar vermez, bu yüzden onu sıkıca tuttuğunuzdan emin olun" diyor. Endişe uyandıran birçok bebek görevi gibi, bu da iki yetişkinle en kolay olanıdır; biri bebeği sabit tutmak, diğeri de onu onurlandırmak. Bilge bir söz:Bu uyarı bağırsak hareketine neden olabilir, bu nedenle termometreyi çıkarırken bir bebek bezi hazır bulundurun.

10/10

Bebeğin Tırnaklarını Kırpmak

Anne Korkusu: O minik tırnakları kesmeye çalıştığımda parmağımı çentikleyeceğim.

Dr. Altmann, bebeğinizin tırnaklarını birkaç haftalık olana kadar kesmeyin, çünkü o doğduktan sonra bir süre cilde bağlı kalırlar, diyor. Yine de bebeğinizin kendini çizmesini istemezsiniz, bu nedenle tırnakları deriden uzaklaşmaya başladığında onları klipsleyin. (Ağzınızdaki bakteriler enfeksiyona neden olabilir.)

Dr. Altmann, ilk başta ikili ekip oluşturmayı önerir:"Siz veya eşiniz, diğer klipler çekilirken bebeği sabit tutabilirsiniz" diyor. Küçük squirmer'ınızın boştaki elini bir oyuncakla işgal edin, böylece sizi yakalamaya meyilli olmasın, sonra bir eliyle diğer avucunu kavrayın, her seferinde bir parmağınızı tutun ve parmak pedini nazikçe çividen çekin. Çiviyi parmağın kıvrımı boyunca bir veya iki kırpmada nazikçe kesmek için temiz bir çift bebek tırnak makası veya makası kullanın. Biraz beyaz bıraktığınızdan emin olun; Hızlı bir şekilde kesmek bebeğiniz için acı verici olabilir. Yanlışlıkla bebeğinizin küçük parmağını çentiklerseniz, rahatlayın - kısa sürede iyileşir. Dr. Altmann, "Kanama bölgesine duruncaya kadar sıkı bir baskı uygulayın" diyor. Bebek tırnak törpüsü ile keskin kenarları törpüleyerek işi bitirin. Elbette, tatlı kızınızda makas kullanmaktan gerçekten korkuyorsanız, tırnaklarını doğru uzunlukta törpüleyebilirsiniz. Manikür biraz daha uzun sürebilir.

Tıbbi görüş ve sağlıkla ilgili diğer bilgiler de dahil olmak üzere bu Web sitesindeki tüm içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve herhangi bir bireysel durum için özel bir teşhis veya tedavi planı olarak kabul edilmemelidir. Bu sitenin ve burada yer alan bilgilerin kullanılması doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. Kendi sağlığınız veya başkalarının sağlığı ile ilgili sorularınız veya sorunlarınız için her zaman doğrudan doktorunuzdan tavsiye alın.

10/10

Bebeğin Tırnakları Nasıl Kesilir

Previous:

Next: