Yaygın Zaman Aşımı Hataları ve Nasıl Çözülür?

Zaman Aşımı Hataları

1. Bunları Çok Sık Kullanma

Popüler inanışa rağmen, molaların çocuklara hatalarını düşünmelerini sağlamakla ilgili olmaması gerekiyor. Ebeveynler Doktorası Eileen Kennedy-Moore, "Mola öncelikle 'İşlerin kötüye gitmesini durduralım' stratejisidir" diyor. Duygusal ve Sosyal Olarak Sağlıklı Çocuklar Yetiştirme kitabının danışmanı ve yazarı . Kennedy-Moore şöyle açıklıyor:"Evrenin tarihinde hiçbir çocuk odalarına 'Yaptıklarını bir düşün!' diye gitmedi. Ebeveynlerinin kabalığını düşünüyorlar.Öğrenme, moladan sonra, 'Tamam, tekrar deneyelim' diyebileceğiniz zaman başlıyor. "

2. Mola Sırasında Çocukların Dikkatini Vermek

Mola, esasen hafif bir sonuçtur. Dr. Kennedy-Moore, küçük çocukların ilgiye can attığını ve hatta olumsuz ilginin bile yeterli olabileceğini açıklıyor. Aslında, "mola" aslında "olumlu pekiştirmeden gelen mola"nın kısaltmasıydı, çünkü Dr. Staats, bir çocuğun uygunsuz davranışına dikkat etmenin onu daha fazla yaramazlık yapmaya teşvik edebileceğini düşünüyordu. Dr. Brown, "Bana göre mola, yaramaz bir sandalye veya odanın bir köşesi değil" diyor. "Çocuğun, davranışının dikkati çekmek yerine dikkatini kaybetmesine yol açtığını görmesine neden olan şey, kısa bir süre için ebeveyn ilgisinin olmamasıdır."

3. Bunları Yanlış Nedenle Kullanma

Stillwater'daki Oklahoma Eyalet Üniversitesi'nden yapılan araştırma, molaların en iyi, vurarak veya kasıtlı olarak istediğinizin tersini yaparak muhalif ve meydan okuyan küçük çocuklarda işe yaradığını, ancak yalnızca ilk önce daha hafif yanıtlar verdiğinizde işe yaradığını buldu. Aile bilimi profesörü Robert E. Larzelere, çalışmanın ortak yazarı Robert E. Larzelere, bir çocuk farklı türde problemler için mola verildiğinde veya muhalif meydan okuma için çok sık kullanıldığında davranışının daha da kötüleşebileceğini söylüyor. Patates püresi için mızmızlanan veya daha fazla iPad zamanı için pazarlık yapan küçük çocuklar, diğer yaklaşımlara daha iyi yanıt veriyor. Bu tür durumlarda bunun yerine şu taktikleri göz önünde bulundurun:

Zaman Aşımına Alternatifler

• Olumlu zıt davranışları tanımlayın ve güçlendirin Nazikçe oynamak ve kibarca konuşmak gibi, New York City'deki Çocuk Zihin Enstitüsü'nde DEHB ve Davranış Bozuklukları Merkezi'nde klinik psikolog olan Mandi Silverman, Psy.D.'yi önerir. "Vay canına, oyuncaklarınla ​​çok güzel oynuyorsun" diyerek ya da çocuğunuza yıldızlar ya da çıkartmalar vererek bu davranışları övün veya ödüllendirin.
• When-then ifadelerini kullanın. Çocuğunuza "Oyun alanında beş dakika daha kalabiliriz, ancak ayakkabılarınızı tekrar giyerseniz" demek yerine, "Ayakkabılarınızı tekrar giydiğinizde, biz de yapabiliriz" diyerek onu işbirliği yapmaya motive edebilirsiniz. beş dakika daha oyun alanında kalın."
• Ütü soğukken vurun. Herkes sakinleşme fırsatı bulduktan sonra, "Oyuncak atmak tehlikeli olduğu için oyuncak atmıyoruz" diye açıklayabilirsiniz.

Yeni ve İyileştirilmiş Mola Tekniği

Ebeveynlere molaları nasıl kullandıklarını sorarsanız, muhtemelen yaramaz bir sandalyeye sahip olmaktan çocukları odalarında tutmaya kadar çok çeşitli cevaplar duyarsınız. Dr. Staats zaman aşımları hakkında ilk kez yazdığından beri, araştırmacılar onları daha iyi hale getirdiler, böylece hem daha nazik hem de daha etkili oldular.

• 1. Adım:Tek bir net uyarı verin. Dr. Larzelere, en iyi araştırma, her moladan önce tekrarlanmayan tek bir uyarının ihtiyaç duyulan mola sayısını yüzde 74 oranında azaltabileceğini buldu. Çocuğunuz beş saniye içinde işbirliğine başlamazsa, zaman aşımına geçin.
• 2. Adım:Bir mola duyurusu yapın. Çocuğunuz nispeten sakinleşene kadar bekleyebilirsiniz, ancak neyi yanlış yaptığını kısaca tekrar edin ("Vuruş yok. Mola.") ve ona yaramaz bir sandalyeye kadar eşlik edin. (Birçok uzman, çocuğunuzu odasına göndermemenizi tavsiye eder çünkü orada oyuncaklar, kitaplar ve diğer eğlenceli şeyler olacaktır.) Ona ders verme dürtüsüne karşı koyun. Moladan önce veya sonra bir açıklama yapmakta bir sakınca yoktur, ancak bu sırada değil. “Bunu sana binlerce kez anlattım”, “Şimdi bedelini ödüyorsun” ya da “Umarım ne yaptığını düşünüyorsun” gibi şeyler söylüyorsanız, çocuğunuzu uzaklaştırmak yerine ona ilgi gösteriyorsunuz demektir. ve herhangi bir dikkat, hatta olumsuz bir dikkat, bir sonuç değil, bir ödül işlevi görebilir.
• 3. Adım:Saati başlatın. Dr. Staats, başlangıçta, yarım saat sürse bile, çocukları telaşlanmayı bırakana kadar bir molada tutmayı önerdi. Bugün birçok ebeveyn, "çocuğun yaşının her yılı için bir dakika" kuralını kullanıyor. Ancak Gainesville'deki Florida Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Timothy Vollmer tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırma, en azından 3 ila 5 yaş arasındaki çocuklar için bir ila üç dakikalık kısa molaların bile etkili olduğunu gösteriyor. saatin daha uzun olması, çocuğunuzun gelecekte bir molada oturmasını zorlaştırabilir.
• 4. Adım:Sıkıcı hale getirin. Mola sırasında çocuğunuzla konuşmayın ve göz teması kurmayın. Özellikle çocuğunuz "Sen dünyadaki en kötü annesin!" gibi şeyler söylüyorsa, sessiz kalmak biraz alıştırma gerektirebilir. ya da "Bunu bana neden yapıyorsun?" gibi sorular sorar. ve "Bir bardak su alabilir miyim?" Mola sırasında çocuğunuz ne söylerse söylesin veya ne isterse sormayın, görmezden gelin.
• 5. Adım:Zamanlayıcı kapandığında, zaman aşımına son verin. Çocuğunuzun hala kıpır kıpır, şımarık veya ağlıyor olması önemli değil. Dr. Vollmer, zamanlayıcı kapandığında zaman aşımının sona erdiğini söylüyor. Molaların işe yarayıp yaramadığını nasıl anlayacaksınız? Bu adımları izlemeye başlarsanız, bir ila üç hafta içinde bunları daha az sıklıkta kullanmanız gerekir. Dr. Larzelere, "Mola verdiğinizde ve söylediklerinizi ciddileştirdiğinizde, çocuklar dinlemeyi öğrenecekler."

Ya Çocuğum Molaya Gitmeyi Reddederse?

1. Bir seçenek sunun. İşbirliği yapabilir veya ekran zamanı gibi bir ayrıcalığı kaybedebilir. Mola vermemeyi seçerse, "Tamam, o zaman TV yok" deyin ve uzaklaşın.
2. İyi davranış için izin verin. "Mola normalde üç dakikadır, ancak şimdi gidip sessizce oturursanız iki dakika olacak" diyebilirsiniz.
3. Kendiniz alın. Çocuğunuz gözetimsiz olarak güvendeyse (veya orada başka bir yetişkin varsa), kendi odanıza gidin. Veya "Kardeşine vurdun diye seninle üç dakika konuşmayacağım" deyin.