• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Mutlu ve Kendine Güvenen Bir Kız Yetiştirmenin Sırrı

Kısa bir süre önce okuldan eve yürürken, birinci sınıf öğrencim telefonda konuşuyormuş gibi yapıyordu. Kiminle "konuştuğunu" sordum ve "Erkek arkadaşım" diye cevap verdiğinde hemen bu duyguya kapıldım. Geçenlerde 4 yaşındaki kız kardeşine yeni bir boyama kitabı seçmesine izin verdiğimde ve o (yine) ışıltılı "moda kızı"nı seçtiğinde içimde hissettiğim aynı önseziydi. Çocuklarımın davranışlarında doğal olarak yanlış bir şey olmamasına rağmen, bunun neden endişemi tetiklediğini tam olarak biliyorum. Bu, bir kadın olarak bildiğim şeye dayanıyor; bu, görünüşte zararsız olan şeylerin - bir erkekle konuşmak, güzellik ve görünüm - kızlarım büyüdükçe daha zorlu sorunlar haline gelme potansiyeline sahip. Kızlarımın olmasını seviyorum. Dürüst olmak gerekirse, kızların ebeveyni olarak doğmuşum gibi hissediyorum, bu yüzden beni "Ooh, iki kız mı? Bu işin içindesin!" şeyini yapan biri kadar beni rahatsız eden başka bir şey yok. Ama bir ipte yürümek gibi hissedebilir. Bir yandan gelecekleri için heyecanlıyım. Kadınlar her zamankinden daha ileri derecelerle mezun oluyorlar ve aklınıza gelebilecek hemen her kamusal alanda daha fazla kadın rol modeline sahipler. Always'in "Like a Girl" dizisi gibi güçlü reklam kampanyaları dakikalar içinde viral hale geliyor.

Ne yazık ki, tüm bu yüksek başarının bir dezavantajı var. Girls Leadership'in kurucu ortağı ve yönetici direktörü Simone Marean, "Kızların kağıt üzerinde harika oldukları doğru, ancak 'iç özgeçmiş' dediğimiz şeye baktığımızda aynı başarı hikayesini görmüyoruz" diyor. Ulusal kar amacı gütmeyen hizmet veren K–12 sınıflarındaki kızların yanı sıra aileleri ve eğitimcileri. Kızların akademik başarı seviyeleri, sürekli olarak erkeklerden daha iyi performans gösterdikleri noktaya yükselirken, stres, kaygı ve depresyon oranları da arttı. Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi tarafından yapılan bir araştırma, kızların erkeklerden üç kat daha fazla depresif dönem geçirdiğini ve kızların depresif hissettiklerini bildirme oranlarının sadece bir yıl içinde neredeyse üç katına çıktığını buldu. Başka bir deyişle, kızlar ellerinden gelenin en iyisini yapmak için mümkün olan her şeyi yaparken, bundan zevk almıyorlar. Ve bu "sağlık boşluğu", ebeveynlerin ve öğretmenlerin odaklanması gereken şeydir, diyor Marean. Ben de senin gibi kızlarımın sınırsız fırsata sahip olmasını istiyorum. Ama bundan daha fazlası, onların mutlu olmalarını istiyorum - ve bunun büyük bir kısmı, bir gün karşılaşacakları zorluklara hazır olduklarından emin olmak anlamına geliyor. Bu ruhla, anne babaların kızlarının gelişmesine yardımcı olmak için neler yapabileceğini öğrenmek için ülkemizdeki en büyük değişim yaratıcılarından bazılarıyla -kızların yetişkinliğe kendilerini iyi hissederek girmelerini sağlama sorumluluğunu üstlenen kişilerle- konuştum. Şimdi öğrendiklerimi paylaşıyorum.

• Mağaza Velilerinden Havalı Kızın Yağmurluklarını Alın!

Her Şeyden Önce Etkinizi Bilin

Ebeveynlerin, özellikle de annelerin güçlü bir etkisi olduğunu unutmak kolay olabilir. Akran baskısına kolayca kapıldığını varsaydığımız ergenler bile, annelerinin en önemli olduğunu söylüyor:Rol modeli olduğunu bildiren kızların yüzde 63'ü anneleri olduğunu söylüyor ve yüzde 48'i, bir rol modeli olduğunda destek için annelerine dönüyor. Keds ve Girls Leadership tarafından yaşları 13 ile 18 arasında değişen yaklaşık 1.100 kız çocuğuyla yapılan bir ankete göre bu sorun. Sadece yüzde 15'i tavsiye için önce arkadaşlarına gidiyor. New York, Morris County'de ebeveynlik uzmanı olan Ph.D. Robyn Silverman, küçük kızların annelerine daha da bağımlı olduklarını söylüyor:"İlkokul çocukları gün içinde arkadaşlarıyla birlikte olabilir, ancak anneleri güvenli sığınaktır" diyor. Kendine güvenen çocukların nasıl yetiştirileceğine dair atölye çalışmaları sunan Jersey. En büyük rol modeli de dahil olmak üzere kızının her şeyi olma ihtimalin var. Rapor üstüne rapor, bir annenin kızının önünde nasıl davrandığının çocuğun davranışını büyük ölçüde etkilediğini ve sağlıklı bir kendilik imajını modellemenin ikinize de fayda sağlayacak yollar olduğunu ortaya koyuyor. İlk önce ne söylediğinize, özellikle de dedikoduya dikkat edin.

Brave Girls kitabının yazarlarından Psy.D.'den Stacey Radin, "Zorbalık çocukluktan sonra durmaz" diyor. ve New York'taki ergen kızlar için kar amacı gütmeyen Unleashed'in CEO'su ve kurucusu. "Sözde 'kötü kızlar' büyür ve diğer insanlara nasıl davrandığınız veya onlar hakkında nasıl konuştuğunuz, kızınızın da nasıl olacağının iyi bir göstergesidir." Ve bu sadece ne söylediğiniz değil, nasıl söylediğinizdir. Ban Bossy kampanyasını yaratan kuruluş olan LeanIn.org'un başkanı Rachel Thomas, "Kadınlar genellikle sorular sorar veya 'Bunun doğru olduğundan emin değilim, ama ...' gibi bir uyarı ile başlar" diyor. Liderliği teşvik etmek için Kız İzciler ile. "İnançla konuşun ve kızınızı da aynı şeyi yapması için cesaretlendirin. 8 yaşındaki kızım bir şeyden emin olmadığında bebek konuşması yapar ve ona söyleyecek önemli şeyleri olduğunu ve bunu kullanırsa insanların onu ciddiye almayabileceğini hatırlatırım. LeanIn.org'da bile, konuştuğumuzda kendimizi tahmin etmek için birbirimize sesleniyoruz." Yaptığınız söylenmemiş şeyler de önemlidir, özellikle vücut imajıyla ilgili şeyler, çünkü araştırmalar bir kızın görünüşü hakkında nasıl hissettiğini gösteriyor. büyük ölçüde annesinin kendisini nasıl gördüğüyle belirlenir. Birleşik Krallık Dove'un 2.000 anneyle yaptığı yakın tarihli bir ankette, 7 yaşındaki kızların annelerinin midelerini emme veya kendilerini şişman olarak tanımlama gibi davranışlarını taklit ettiği bildirildi.

Senaryoyu çevirmenin bir yolu mu? Aktif olun. Kızınız sizin koşuya çıktığınızı ya da oturma odasında birlikte dans ettiğinizi ya da oyun alanında bir kaya duvarına tırmanmasına yardım ettiğinizi gördüğünde, ona vücudunu sevmesini öğretmiş olursunuz. Son olarak, anne ne kadar önemliyse, babanın ya da baba figürünün önemi de küçümsenemez. Meg Meeker, M.D., Güçlü Babalar, Güçlü Kızları'nın yazarı , kızların küçüklüklerinden itibaren hayatlarındaki erkeklerden ipuçları aldıklarını ve gördükleri (ya da almadıkları) ilginin erkeklerin onayını aramaktan kariyer yolunu bulmaya kadar her şeyi etkilediğini söylüyor. Dr. Meeker, "Deneyimlerime göre, çocuklar genellikle annelerinin sevgisinin tartışılmaz ve beklenen olduğuna inanırlar" diyor. "Ama her ne sebeple olursa olsun, babanın sevgisi aynı değildir, harika bir baba olsa bile, bu yüzden çocuğuna onu sevdiğini söylediğinde güçlüdür." Babalar, kızlarının sadece görünüşlerine iltifat etmek yerine, karakterlerini övmelidir. Dr. Meeker, "Örneğin, küçük bir kardeşe karşı ne kadar sabırlı olduğundan bahsetmeniz onun kim olduğunu anladığınızı gösteriyor" diyor. Bire bir görüşme çok önemlidir:"Birçok baba, özellikle de bekar veya boşanmış babalar, kızlarıyla bir gezinin heyecan verici olması gerektiğini düşünür. Ama onu aşağılık bir yere çekmek - birlikte market alışverişi yapmak, arabayı yıkamak - bunu gösteriyor. hayatınız bağlamında onun şirketine değer veriyorsunuz."

• İşleri Eğlenceli Hale Getiren Bu İpuçlarını İndirin!

Eşsiz Hissetmesine Yardımcı Olun

Pekala, kendinizi destekleyin:İlkokul ve lise arasında, bir kızın özgüveni bir erkek çocuğunkinden 3,5 kat daha fazla düşüyor, diyor kendini savunuculuk yoluyla kadınların ve ailelerinin hayatlarını iyileştirmeye adamış ulusal bir kuruluş olan Amerikan Üniversiteli Kadınlar Derneği, eğitim, hayırseverlik ve araştırma. Panzehir mi? Genç kızınızın bireyselliğini teşvik edin ve daha zorlu ara ve gençlik yıllarına girerken onun duygusal yapı iskelesi olacak bir temel oluşturacaksınız. Dr. Radin, "Ergenlik, kızların ebeveynlerinden ayrı olarak kimliklerini gerçekten anlamaya başladıkları dönemdir, bu nedenle 'sınıf palyaçosu' veya 'dönek' gibi çeşitli tiplerle deneyler yapacaklardır. "Ancak zaten güçlü bir benlik duygusuna sahiplerse, ergenlik dönemini çok daha kolay atlatırlar."

Kızınızı tutkularını keşfetmeye teşvik ederken geniş bir ağ oluşturun. Kütüphaneye bir gezi sırasında onu Pinkalicious'a doğru dürtmeyin. Kız gibi bir kız olsa bile, bir dünya atlasını da sevmeyeceğini kim söyleyebilir? Popüler bir seçim olduğu için onu jimnastiğe kaydettirmek yerine, bir dizi seçenek sunun ve ne seçtiğini görün. Bir şeye ilgi gösterdiğinde, onu keşfetmesi için ona birçok şans verin. Ailenin geri kalanından farklı olduklarında çıkarlarını bilemesine yardımcı olmak çok önemlidir. Dr. Silverman, "Bazı kızların bariz yetenekleri vardır, ancak diğerlerinin (örneğin, doğal sporculardan oluşan bir ailede çok koordine olmayan bir çocuk gibi) onları ortaya çıkarmak için yardıma ihtiyacı vardır" diyor. "Bir keresinde kızı spora ilgisi olmayan futbolcu bir anneyle çalıştım ama o yüzmeyi sevdi ve annesi onu yüzme takımına aldığında gelişti. Bu bariz görünüyor, ama anneler için zor olabilir' Akıl hocası değil. Bunun yerine, bazen kızınızı uzmana bağlayan köprü olacağınızı anlayın."

Kusurunu Övün

Kızınızın işini mahvetmesine izin vermenin, onun güvenini kazanmanın en iyi yollarından biri olduğunu öğrenince şaşırabilirsiniz. Teori:Kızlar, "iyi kız" davranışları nedeniyle övülerek yanlışlıkla mükemmeliyetçi olmaya yönlendirilirler, bu nedenle hata yapmanın "yeterince iyi değil" anlamına geldiğini çabucak öğrenirler. BBC World News America'nın baş sunucu ve The Confidence Code kitabının ortak yazarı Katty Kay, güveni artıran riskler ve karışıklık olduğunu açıklıyor. . "Çocuklarımızın hayatlarını onlar için bir şeyler yaparak kolaylaştırmaya meyilliyiz çünkü başarılı olmaları için çok çaresiziz. Ama sonra bir çocuğa 'her şeyi' yapabileceğini söylediğinde, bunu destekleyecek hiçbir kanıtı yok çünkü henüz başaramadı. Hiçbir şey için çok çalışmak zorunda değildim," diyor Kay. Kızınıza hataların hayatın normal bir parçası olduğunu gösterin. Telefonunuzu düşürmek kadar küçük bir şey olsa bile, kendi yanlış adımlarınızı dile getirin (sık sık!) ve ona küçük şakalar yapması için fırsatlar verin. Kay, bu "yumurta kızartma" görevlerini şöyle adlandırır:"Ona kendi başına yapmayı öğretebileceğiniz, örneğin yumurta kızartmak gibi küçük şeylerin bir listesini yapın. Deneme yanılma yoluyla öğrenme süreci onun güvenini artıracaktır." birlikte yeni bir şey - bir pişirme deneyi, bir dövüş sanatları dersi - eğlenmek için birlikte "karıştırabileceğiniz" bir yer.

Sosyal Güveni Aşılayın

Şu anda, çocuğunuzun sosyal hayatının en önemli özelliği çizgi lideri olmaktır, ancak zorlu sosyal durumlar düşündüğünüzden daha erken başlar. Penn State Erie, The Behrend College'dan yapılan bir araştırma, ortalama olarak, çocukların ve ergenlerin yarısının, orantısız bir kısmı kız çocukların, "ilişkisel saldırganlık" yaşadıklarını (çocuklar kasıtlı olarak bir çocuğu dışladığında veya diğer çocukları birisini dışarıda bırakmaya zorladığında) yaşıyor. En az ayda bir 5'ten 12'ye. Queen Bees and Wannabes'in en çok satan kitabının yazarı Rosalind Wiseman, "Bir çocuğun hayatında çatışma kaçınılmazdır" diyor. . "Ve tam da bu nedenle, kızınıza bununla nasıl başa çıkacağını öğretmeniz gerekiyor." Ona her türlü duyguyu ifade etmenin sorun olmadığını göstermek, bunu yapmanın bir numaralı yoludur. Marean, "Kızlar sıklıkla çok fazla duygu gösterdikleri için, yanlışlıkla onların duygusal olarak zeki olduklarına inanıyoruz" diyor. "Ama kızlar önce diğer insanların duygularıyla ilgilenmeyi çok erken öğrenirler. Her zaman mutlu ve heyecanlı hissetmeleri gerektiğini düşünürler ve kıskançlık, öfke veya güvensizlik gibi sözde 'kötü' duyguları bastırırlar."

ABD Senatörü Kirsten Gillibrand (D-NY) bu konuyu genişletiyor. Büyükannesine güvenen Senatör Gillibrand, "Duygular inanılmaz derecede güçlü bir araçtır ve annelere ve kızlara kızgın veya üzgün hissettiğinizde bunun sizin için önemli bir şeyin işareti olduğunu ve bunu ifade etmeniz gerektiğini öğretmemiz gerekiyor" diyor. ve annesi ona sesini nasıl duyuracağını öğretiyor. Her şeyden önce, kızınıza sizi üzen (çocuklara uygun) şeyleri anlatarak öfkeyi normalleştirin. Marean, küçük çocuklarda duygusal dillerini geliştirmek için fırsatlar arayın, diyor:"Kitap okurken ya da bebeklerle ya da doldurulmuş hayvanlarla oynarken, 'X neden böyle hissediyor?' diye sorun. veya 'X'in sarılmaya ihtiyacı var mı?' "Kızınızın başı sosyal olarak belaya girdiğinde -diyelim ki bir doğum günü partisine davet edilmedi- omuz silkmeyin ve bunun önemli bir şey olmadığında ısrar etmeyin. Bu sadece duygularının geçerli olmadığını bildirir. Aynı şey erkekler söz konusu olduğunda da geçerli:"Anne babaların kızlarına bir oğlanın ondan hoşlandığı için ona kötü davrandığını söylemesine dayanamıyorum" diyor Wiseman. "Bir kıza kötü davranılmasının, kişinin ondan hoşlandığı ve bu nedenle davranışı kabul etmesi gerektiği anlamına geldiğini öğretmek, çok sağlıksız bir emsal teşkil ediyor." Bunun yerine tartışın. İster bir spor takımı, ister Kız İzciler veya haftalık sanat dersi için bir araya gelen arkadaşlar olsun, kızınızı bir gruba dahil etmeyi düşünün. Dr. Radin, kızların özellikle diğer çocuklarla ortak bir amaç üzerinde çalışırken bağımsızlık ve gurur ifade etme olasılıklarının daha yüksek olduğunu söylüyor. Takım sporları özellikle kızlar için faydalı olabilir çünkü kazanmak ve kaybetmek dayanıklılığı öğretir. Aslında, dünya çapında 400 kadın yöneticiyle yakın zamanda yapılan bir çevrimiçi ankette, bunların yüzde 94'ü spora katıldı ve yüzde 74'ü kariyer potansiyellerini etkilediklerini söyledi. Son olarak, kulağa ne kadar sıradan gelse de, bir kızın karşılaşabileceği tüm zorluklara ve onun yolunu bulmasına yardım etmek için harcadığınız tüm çabalara rağmen, sizin koşulsuz sevginizden daha temel ve güçlü bir şey yoktur. Dr. Meeker, "Çocukların her şeyden çok üç şeyin cevabını bilmeleri gerekiyor" diyor. "Benim hakkımda ne düşünüyorsun? Beni anlıyor musun? Benim için umutların neler?" Bunları kız arkadaşına ifade et, geleceği her zamankinden daha parlak olacak.

Sevdiğimiz Kız Grupları

• Kod Yazan Kızlar (girlswhocode.com), IGNITE (igniteworldwide.org) ve GEMS (gemsclub.org) hepsinin amacı, daha fazla kızın bilgisayar bilimi ve STEM ile ilgilenmesini sağlamak (bilim, teknoloji, mühendislik ve matematik).
• Meraklı Jane (curiousjanecamp.com) yaz kampları, okul sonrası programları ve kızların casusluk biliminden (kimya, fizik ve biyolojinin zekice bir karışımı) ultra yaratıcı Kendin Yap zanaat projelerine kadar her şeye ilgi duymalarını sağlayacak bir dergi sunuyor.
• Kaçak Kızlar (girlsontherun.org), okul sonrası koşu programı aracılığıyla 3. ve 8. sınıflardaki kızlara yaşam becerileri öğretiyor.