• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Çocukların Korkularına Yönelik Yaşa Göre Rehber

Bebek ve Yürümeye Başlayan Çocuk:0-2 yaş

Yabancılar: Outsmarting Worry kitabının yazarı psikolog Dawn Huebner, uykulu yeni doğan bebekler bile ebeveynlerini tanıdık olmayan yüzlere göre tanır ve tercih eder, ancak en güçlü ayrılık kaygısı 6 ila 8 ay arasında etkisini göstermeye başlar, diyor. . Bu iyi bir şey:Çocuğunuz sizden fiziksel olarak sürünmeye, emeklemeye veya yürümeye başladıkça, yabancılara karşı dikkatli olmak onu fazla ileri gitmekten alıkoyuyor. Çoğu yeni yürümeye başlayan çocuk 2 yaşına kadar bu zorlu aşamadan çıkar, ancak tanıdık olmayan insanlar olduğunda hala yapışkan olmaları muhtemeldir.

Yüksek Sesler: Dr. Huebner, "Bebeklerin tam olarak gelişmiş bir duyu sistemi yoktur, bu nedenle ani veya yüksek sesler onları bunaltabilir ve ürküp ağlayabilirler" diyor. Umumi tuvaletleri yıkamak, gök gürültüsü ve araba alarmları klasik suçlulardır. Freeing Your Child From Anxiety kitabının yazarı çocuk psikoloğu Tamar Chansky, gürültünün ve vücutlarının buna tepkisinin, küçük çocuklar için bile fiziksel olarak rahatsız edici olabileceğini açıklıyor. . Bir veya iki korkudan sonra, yürümeye başlayan çocuk bu hoş olmayan hisleri (“Çok gürültülü! Acıtıyor!”) belirli bir yerle ilişkilendirebilir ve gürültülü restorana girmeden veya umumi tuvalette yankılanmadan önce bile korkmaya başlayabilir

Kostümlü İnsanlar: 31 Ekim, şimdi tedaviden daha fazla hiledir. Dr. Chansky, "Kostümler ve maskeler gerçekten kafa karıştırıcı olabilir" diyor. O kapüşonlu ve siyah pelerinli adam bir insan mı? Bir hayvan? Çocuğunuzun daha önce tanıştığı birine kesinlikle benzemiyor ve bu da onu potansiyel olarak tehlikeli gösteriyor. Kostüm giymişseniz sizi hemen tanımayabilir bile. Bu nedenle, dışarı çıktığınızda peruk ve cadı şapkasıyla gözyaşlarına boğulursa bunu kişisel algılamayın.

Nasıl Yardım Edilir?

Anahtar kelime rahatlıktır. Child'da klinik psikolog olan Ph.D. Janine Domingues, "Bir bebek veya küçük bir bebek sizinle hala güvenli bir bağ geliştiriyor ve gerçekten bilmesi gereken tek şey, onu güvende tutmak için orada olduğunuzdur" diyor. Anksiyete konusunda uzmanlaşmış New York'taki Zihin Enstitüsü. Bu yüzden çocuğunuzu yukarı kaldırın ya da seviyesine inin ve onu en iyi şekilde yatıştırın:ona sarılmak, okşamak, sallamak ve “Her şey yolunda. Annen burada." “Korkutucu” bir şeyin olmak üzere olduğunu bildiğiniz zamanlarda -diyelim ki umumi bir tuvalettesiniz ve aşırı gürültülü tuvaletlerden birinin sifonunu çekmek üzeresiniz- bu, çocuğunuzu önceden uyarmanıza da yardımcı olabilir:“Ben” şimdi sifonu çekeceğim. Büyük gürültü korkutucu olabilir, ancak güvendesiniz."

Ve her şey hakkında kendi duygularınıza kapılmamaya çalışın. Evet, çığlık atan 2 yaşındaki bir çocuk, "eğlenceli" bir aile Cadılar Bayramı fikriniz olmayabilir, ancak hayal kırıklığına uğradığınızı hissederse, bu yalnızca kendi olumsuz duygularını yoğunlaştıracaktır. Dr. Domingues, "Sakin kalmak, durumun çocuklar için korkunç bir şeye dönüşmesini ve bir dahaki sefere bu endişeleri daha da kötüleştirmesini önleyebilir" diyor. Mesela birkaç ay sonra, Noel Baba ile tanışma vakti geldiğinde.

Okul öncesi:3-4 yıl

Köpekler ve Diğer Hayvanlar: İnsan beyni, bizi tehlikeye karşı uyarmak ve bizi tehlikelerden korumak için kablolanmıştır. Eskiden bu, bir panter veya kurt saldırısı anlamına gelebilirdi - bu nedenle tüylü yaratıklar hakkında biraz endişe duymanız gerektiği açıktır. Dr. Chansky, bebekler ve küçük çocuklar da genellikle hayvanlardan korkarken, aktif bir hayal gücü devreye girdiğinde işler bir çentik ortaya çıkıyor, diye açıklıyor Dr. Chansky. Hızlı hareket eden, öngörülemeyen bir yaratığın neler yapabileceğine dair fantastik fikirler—Beni yere serebilir! Gözümü yala! Kocaman dişleriyle tüm elimi ye!— cana yakın köpekleri ve kedileri bile her zamankinden daha korkunç gösterebilir.

Karanlık: En loş odalarda yıllarca mışıl mışıl uyuduktan sonra, çocuğunuz aniden yatak odasındaki gölgelerden korkabilir veya orası "çok karanlık" diye ağlamaya başlayabilir. Dr. Huebner, gördüklerini not almak ve etrafındakileri anlamlandırmak için sürekli çevresini tarıyor, diyor, bu nedenle karanlık özellikle zor çünkü pek fazla göremiyor. Çocuğunuzun gelişen hayal gücü de bir rol oynar:"Çocuklar bir ses duyar veya bir gölge görür ve 'Bu da ne?!' diye düşünürler, onun bir canavar ya da kaplan olduğunu hayal edebilirler."

Ch-ch-ch-ch-değişiklikleri: Yine, çocuğunuz şu anda dünyanın nasıl işlediğini anlamak için çok çalışıyor. Dr. Huebner, bu yüzden rutinler bir okul öncesi çocuk için çok rahatlatıcıdır ve rutinleri bozan herhangi bir şey - dramatik bir saç kesimi yaptırmanız, oturma odası mobilyalarını hareket ettirmeniz, yemek tabağına yeni bir şey koymanız - onun için rahatsız edici olabilir, diyor Dr. Huebner. /P>

Nasıl Yardım Edilir?

Kansas City, Missouri'de bir çocuk doktoru olan Natasha Burgert, M.D., çocuğunuzu kurtarmak için acele etmek ile bir duruma alışabilmesi için biraz etrafta dolaşmak arasında bir denge kurun. Diyelim ki kızınız yaklaşan bir köpekten korkuyor. Onu al ve teselli et ama bir iki dakika orada kal. Köpeğin büyük olduğundan bahsedin ya da elinizin arkasını uzatın ve köpeğin koklamasına izin verin. Ne yaparsanız yapın, korkutucu şeylerden tamamen kaçınmayın. Dr. Chansky, “Elbette çocuğunuzun acı çekmesini istemezsiniz, ancak onu bir daha asla o korkutucu şeye maruz bırakmazsanız, bu onun için korkuyu sürdürecektir” diyor. Bu, "Evet, haklısın, o köpek (ya da o ıspanak ya da o yeni kanepe) tehlikeli ve bununla baş edemezsin" demek gibi bir şey. Bunun yerine, ona geri dönmeye devam edin, çocuğunuzun rahatlık alanı buna uyum sağlayacak ve genişleyecektir.

Okul Çağı:5-6 yaş

Öğretmeni Çıldırtmak: Okul hala nispeten yeni bir deneyimdir ve çocuğunuz henüz kesin kuralları ve beklentileri bilmediğinden, yanlışlıkla sınırların dışına çıkmaktan korkabilir. Dr. Domingues, "Bugün Maddox oturmuyordu ve Bayan Smith gerçekten çok kızmıştı. Tüm oyun süresini kaybetti.” Diğer öğrencilerin düzeltildiğini veya disipline edildiğini görebilir ve bunun bir sonraki kendisine olacağından endişe edebilir.

Hastalanmak veya Yaralanmak: Çocuğunuzun boo-boo'sını öpüp her şeyi daha iyi hale getirebileceğiniz zamanı hatırlıyor musunuz? Artık değil! Dr. Chansky, bu yaşta hastalanma veya yaralanma korkusunun birkaç nedenden dolayı ortaya çıktığını söylüyor:kanlı bir dudak - ancak hafızası, en son gerçekten kötü bir öksürük geçirdiğinde ve acil bakıma gitmesi gerektiğinde nasıl olduğunu hatırlayacak kadar gelişmiştir.

Kötü Rüyalar: Çocuğunuz hala neyin "gerçek" olup neyin olmadığını bulmaya çalışıyor - çoğu anaokulu öğrencisi Diş Perisi ve tek boynuzlu atlar için hazır! Dr. Domingues, "Kötü bir rüya gördüğünde, o kadar gerçek hissedebilir ki, bunun gerçekten olduğunu düşünebilir" diyor. Bu gerçeklik bulanıklığı, normal beyin gelişiminin bir parçasıdır. Muhtemelen şu anda çok daha fazla rol yapma oyunu fark etmenizin nedeni budur.

Nasıl Yardım Edilir?

Empati artı bir açıklama sunun. Örneğin, kötü bir rüyadan sonra çocuğunuzu rahatlatın ve ardından mutlu, aptal veya korkutucu rüyaların sadece geceleri zihnimizin uydurduğu hikayeler olduğunu ve bunların doğru olmadığını açıklayın. Ancak bir korku size ne kadar “aptalca” görünse de, ona “hiçbir şey” diyerek onu göz ardı etmeyin, diyor Dr. Chansky. Bu, duygularının yanlış olduğu mesajını verir ve gelecekte güçlü olumsuz duyguları uygun şekilde yönetme ve bunlara yanıt verme yeteneğini gerçekten azaltabilir. Dr. Chansky, denemesi için bu egzersizi önerir:Çocuğunuzun bir kağıda dört kapı çizmesini ve ardından her birine en sevdiği şeylerden birinin resmini çizmesini sağlayın - kek, büyükbaba, Lego, plaj. Gece yatmadan önce, "geçmesi" için bir kapı seçmesini ve uyurken düşünmesini isteyin.

Büyük Çocuk:7+ yıl

Ani Trajediler: Çocuğunuz, hava durumu raporları, haberlerdeki hikayeler ve okulda öğrendiği üzücü tarihi olaylar da dahil olmak üzere etrafındaki dünyanın çok daha fazla farkında olmaya başlıyor. Ancak bu yaştaki bir çocuk, fırtınalar, araba kazaları veya terör saldırıları söz konusu olduğunda güçlü bir bağlam duygusuna sahip değildir. "Haberlerde bir kasırga var. Nerede? Arka bahçesinde, en azından aklında," diyor Dr. Chansky.

Hastalanıyor veya Ölüyorsunuz: Bu günlerde çocuğunuzun kafasında bir sürü hastalıklı şey dönüyor gibi görünüyorsa, bunun nedeni genellikle öyle olmasıdır. Dr. Domingues, “Çocuklar 7 yaş civarında ölümü daha ciddi bir şekilde soruyorlar” diyor. Sadece ölüm gibi soyut bir kavramı kavrayacak kadar bilişsel olarak gelişmiş değiller, aynı zamanda bir evcil hayvanı ya da büyük bir büyükanne ve büyükbabayı da kaybetmiş olabilirler. Ayrıca, "ebeveynler tanrıdır" evresinden artık yaşlandılar ve sizin de ölümlü olduğunuzu (ve ölebileceğinizi) anladılar.

Ürpertici Şeyler: Çocuğunuz ne kadar zeki ve yetişkin olursa olsun, hala çok fazla hayal gücü var ve örümcekler, cadılar ve hayaletler onun aklını başka yöne çevirebilir. Dr. Chansky, "Bir dolap kapısı, yatağın altındaki karanlık emekleme alanı - çocuklar onları hayal güçleriyle dolduruyor" diyor. Yılanlar ve örümcekler gibi hayvanlar hakkında endişelenmeye gelince, bu hiç de vahşi ya da tuhaf bir korku değil, gerçekliğe sıkı sıkıya dayanan bir korku olduğunu ekliyor:"Gerçekten onlara zarar verebilecek bazı hayvanlar var ve büyük çocuklar bunu biliyor." Farkı öğrenmek, korkularının kontrolünü nasıl üstlendikleridir.

Nasıl Yardım Edilir?

Gerçekleri bir araya toplayın. Örneğin, çocuğunuz kötü hava koşulları hakkında endişelenmeye meyilliyse, fırtınalar hakkında bilgi edinmek için birkaç dakika harcayın. O zaman, bir yanda kendi özel korkularının bir listesini yapmasına ve diğer yanda sizin öğrendiklerinizi yapmasına yardım edebilirsiniz. Dr. Chansky, "Belki de yaşadığınız yerde kasırgaların çok nadir olduğunu veya olursa, insanların hazırlanıp güvende olabilmeleri için çok önceden uyarılar olduğunu keşfedersiniz" diyor. Bir uyarı:Zor şeyler hakkında tamamen yalan söyleme. Dr. Domingues, dünyada kötü şeyler oluyor ve çocuğunuz bunu biliyor, diyor. "Elbette onu korumak istiyorsun ama söylediklerinin doğru olmadığını anlarsa, gelecekte sana güvenmemesine neden olur." Ayrıca, kötü şeyler olduğunda her zaman itfaiyeciler, polis memurları veya Kızıl Haç gibi yardım edecek başka insanların olacağı konusunda ona güvence vermek de önemlidir.