Bir Vazektomi Reversal sonra Sperm Regain Nasıl
sperm sayısını arttırmak bir vazektomi ters sonra hayati önem taşımaktadır . Gebelik için daha iyi bir şans , sperm sayısı yüksek . Daha yüksek sperm sayılarının teşvik edebilir sağlıklı bir yaşam sürdürmek için günlük adımlar atması önemlidir .
Talimatlar
1
semen analizi ve değerlendirilmesi alın . Bu sperm yüksek sayıda , az sayıda veya anormal numaralar olup olmadığını söyleyecektir . Daha sonra ( meni tazeliğini korumak için ) bir saat içinde doktorun ofisine götürün , doktorun ofisine gidip gizlilik için özel bir oda ile bir meni örneği vermek , ya da evde bir fincan içine meni örneği koyabilirsiniz .
2
erkekler için yapılan bir günlük multivitamin alın . Bu vitamin selenyum , çinko ve folik asit içermesi gerekir . Bu . Optimum sperm üretimini sağlamak önemlidir
3
diyetin bir parçası olarak günlük meyve ve sebze yiyin . Meyve ve sebzeler genel sperm büyümesi için önemli olan antioksidan bakımından zengindir .
4
Egzersiz düzenli . Sağlıklı bir yaşam tarzı , sağlıklı bir sperm sayısını teşvik edebilir .
5
sıcak su sperm üretimini inhibe ve sperm sayısını azaltabilir gibi , sıcak banyo ya da duş maruz azaltın . Bunun yerine , ılık hamam ve duş almak .
6
sperm sayısı artırabilir hormon tedavileri yararlanın . Doktorunuzla bir randevu seçenekler üzerinde konuşmak için emin olun .
-
Bebek tutmak çok zevkli bir iştir, Birçok insan bir bebeği saatlerce tutabileceğini söyler. Bu doğru olsa da, bunu yapmanın birçok farklı yolu vardır. Aynı anda başka şeyler yapmanız gereken zamanlar da vardır. Farklı durumlar için seçeneklere ihtiya -
Bebek bezlerinden lazımlığa geçiş genellikle pürüzsüz değildir. Aslında, The No-Cry Potty Training Solution kitabının yazarı Elizabeth Pantleye göre, çocukların yüzde 80inden fazlası tuvalet eğitimi sırasında aksilikler yaşıyor. . En yaygın sorunlard -
Bebek arabası, bebeğiniz için isteyeceğiniz en önemli şeylerden biridir. Dışarı çıkıp dünyayı birlikte keşfetmenizi sağlar. Bunu güvenli bir şekilde yapmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları. Bebeğinizin öne düşmesini ve devrilmesini önlemek için b
