Bebeğinizin Güvenle Uyumasına Yardımcı Olun, Böylece Sağlıklı Uyuyabilirsiniz

Çok az şey uykuya yeni bir bebeğiniz olduğunda olduğundan daha fazla değer vermenizi sağlar. (B biz de ebeveyniz. anlıyoruz .) Size daha fazla uyku sözü veremeyiz, ancak bebeğinizin güvenli bir şekilde uyuduğunu bildiğiniz için size bu ―daha az endişe ve daha derin uyku sunabiliriz.

Bebekler yastık, battaniye veya yumuşak yüzeylerle uyuduklarında ani bebek ölümü sendromu (SIDS) için daha büyük risk altındadır. Bizimle yatakta yattıklarında, yumuşak yataklardan dolayı boğulma veya bir yetişkinin altında sıkışma veya yuvarlanma riski de vardır. Güzel haberler? Ebeveynler, bebeklerinin uyku alanlarını her gün güvende tutmak için denenmiş ve gerçek stratejiler kullanıyor.



Bu teknikler şunları yapabilir:

​

​Bebeği güvende tutun: Bu, ABÖS riskini ve sizin veya eşinizin yanlışlıkla bebeğinizi ters çevirme olasılığını azaltır.

​

​Daha rahat uyumanıza yardımcı olun: Bebeklerimizin olabildiğince güvenli olduğunu bildiğimizde hepimiz daha derin uyuruz.

​

​İyi alışkanlıklar belirleyin: Ebeveynler olarak, küçükken tüm sarılmalarını beslemek isteriz, ancak çoğumuz aynı zamanda sonsuza kadar bizimle yatakta yatmalarından da kaçınmak isteriz. Bebekleri kendi alanlarında uyumaya alıştırmak artık alışkanlık haline getiriyor.


Sağlıklı Çocuklar.org'dan Ek Bilgiler:

  • Uyuyan Bebeğinizi Nasıl Güvende Tutabilirsiniz:AAP Politikası Açıklandı

  • ABÖS ve Boğulma Riskini Azaltın

  • SID'ler için Ev Apne Monitörleri Hakkındaki Gerçek

  • Sağlıklı Çocuklar Gösterisi:Uyku (Video)



Previous:

Next:

  • Çocukların Yaşlarına ve Aşamalarına Göre Gelişimsel Dönüm Noktaları
    Ebeveynler genellikle bebeklerinin, küçük çocuklarının veya diğer küçük çocuklarının gülümseme, yuvarlanma, oturma, ilk adımlarını atma, 10a kadar sayma ve ayakkabılarını bağlama gibi gelişimsel dönüm noktalarına ulaşmasını dört gözle bekler. Bu ort
  • Motivasyon ve Vazgeçmemenin Gücü
    Hiç kendinize bir hedef belirlediniz mi? fit olmak gibi, onur rulosu yapmak, ya da bir takım için seçilmek mi? Pek çok insan gibi, belki de harika şeyler yapmaya başladın, ama sonra bu dürtünün bir kısmını kaybetti ve tekrar motive olmakta zorlandı.
  • Yeni Doğan Bebeğiniz:İlk 30 Gün İçin 30 İpucu
    Kızımız Clementinein doğumunun üzerinden altı hafta geçti. Sonunda daha iyi uyuyor ve beslemeler arasında daha uzun sürüyor. Ayrıca uyanıkken daha uyanık hale geliyor. Öte yandan kocam ve ben, bir kamyonun çarptığını hissediyoruz. Geçip gittiğimize ş

​Aileler ve arkadaşlar nasıl yardımcı olabilir: 

Yardım etmek isteyen bir aile üyesi veya arkadaş mısınız? Rolünüz her zamankinden daha önemli.

Yeni (ve uykulu) ebeveynlerin, ailenin en yeni üyesini güvende tutmasına yardımcı olmanın birkaç yolu.

  • Emzirdikten sonra anneyi kontrol edin ve gerekirse bebeği kendi yatağına taşıyın.

  • Arada bir bebeğin beşiğini veya beşiğini kontrol edin ―yastık veya battaniye içermediğinden emin olun.

  • Bebeğin annesine ve babasına yeni bir şey denemesi için izin verin . Çoğu ebeveyn ebeveynlerinden öğrenir ve bazı ailelerin bebekleri belirli bir şekilde yatırma konusunda uzun bir geleneği vardır. Artık bebek için daha güvenli olduğunu bildiğimiz şeyleri yapmanın yeni yollarına açık olduğunuzu onlara bildirin.

  • Bebeğin ebeveynlerine bir mola verin. Bulaşıkları yıkamayı teklif edin, ebeveynler uyurken bebeği izleyin veya siz küçük çocukla kalırken onları yürüyüşe çıkmaya teşvik edin.