Hur man kan stoppa Nattetid Crying i en Toddler
Det är vanligt att små barn att vakna regelbundet under hela natten . Om ditt barn vaknar gråtande , kan du ha ett problem som behöver lösa , enligt Cleveland Clinic . Nattetid gråter i ett litet barn innebär sannolikt att ditt barn kan använda viss vägledning för att nå målet med oberoende sova . När normala sömnrytmenskapar momentana vakenhet , kan han behöver lite hjälp att lära sig att komma tillbaka för att sova på egen hand .
Vad du behöver
Säkerhet objekt
Vitt brus maskin
Instruktioner
1
Kontrollera ditt barns sovmiljö ( hans sovrum ) för att säkerställa att inga störningar förekommer , ger råd läkaren Wendy Sue Swanson på Seattle barnsjukhus hemsida . Om ljud i ditt barns rum stör honom , exempelvis en TV eller annan syskon , göra justeringar i rummet och /eller sovande arrangemang för att skapa en mer fridfull sömn miljö . Du kan också prova att använda ett vitt brus maskin för att överrösta störande ljud . Se till att den sovande temperaturen i ditt barns rum faller mellan 60 och 75 grader Fahrenheit för den mest vilsam temperaturen .
2
Ge ditt barn med en säkerhetsobjektför att sova . Detta stoppade djur eller tätt täcke kan ge en tröstande närvaro för ditt barn när han vaknar på natten och har att falla tillbaka till sömnen själv .
3
Justera sömn rutin med ditt barn vid sänggåendet och tupplur tid att lösa natten gråter , råder Barnens Läkare Network webbplats . Skapa en lugnande och kärleksfull rutin som innebär positiva ritualer såsom bad , läser berättelser , snuggling och sedan hugg ditt barn i sängen med sin säkerhetsobjektmedan han fortfarande vaken . Den tupplur tid rutin kan vara liknande men inte riktigt så långa . Ditt barn kan gråta i början, men du kan returnera alla fem till 15 minuter för att lugna honom , alltid lämnar honom i hans säng eller spjälsäng samtidigt trösta honom . Fortsätt att lugna ditt barn tills han somnar .
4
Vänta en kort period efter ditt barn vaknar under natten för att se om hon återvänder för att sova utan hjälp . Om hon fortfarande gråter efter ungefär fem till 10 minuter , gå till hennes rum för att trösta henne .
5
Håll ditt barn att hjälpa henne somna . Håller henne under natten gråter för att hjälpa till att falla tillbaka till sömnen är acceptabelt endast under den tid då du sömn utbilda ditt barn . Sätt ditt barn tillbaka till sängen efter att hon faller tillbaka i sömn .
6
Berätta ditt barn att ligga ner och somna mitt i natten när han gråter , efter att han lär sig hur egen lugna och få sig tillbaka för att sova självständigt . Du kan behöva besöka sin säng var 10 eller 15 minuter för att lugna honom , men är fortfarande fast med dina förväntningar för själv lugnande . Efter ett par nätter , bör ditt barn sova lugnare och har den kompetens som krävs för att somna om själv när han vaknar på natten .
-
Det nya coronaviruset har tagit över nyheterna och våra liv. En stor del av den amerikanska ekonomin är stängd, och det betyder att miljontals barn går utanför skolan medan miljontals föräldrar kämpar för att komma på vad de ska göra härnäst. Om covi -
Vad är seglcellsjukdom? Sickelcellsjukdom är en blodsjukdom. Röda blodkroppar brukar se ut som runda skivor. Men vid sicklecellsjukdom, de är formade som halvmånar, eller ett gammalt gårdsverktyg som kallas en skärd. En rund skiva är den hälsosam -
Hösten för med sig klara, trevliga dagar och krispiga, glada nätter, perfekt väder för en äppelplockningsutflykt med familjen. Ni tillbringade sommaren med att leka tillsammans i solen, men med era barn på väg tillbaka till skolan (eller redan där!)
