6 små sätt att få alla dina barn att känna sig speciella

Föräldraskap är den ultimata jongleringen, och det är inte vid något tillfälle tydligare än när du försöker sprida din tid och uppmärksamhet bland dina barn. Att hitta denna känsliga balans innebär att tillfredsställa varje barns behov samtidigt som man ser till att ingen känner sig utanför.

Det är en givande strävan. Att hjälpa ditt barn att känna sig älskat och speciellt bortsett från sina syskon kan forma hans identitet och förbereda honom för en sund känsla av självvärde och självkänsla i framtiden. Å andra sidan kan barn som inte känner den speciella kopplingen till sina föräldrar agera senare i livet, påpekar Laura Kauffman, Ph.D., en legitimerad barnpsykolog i Menlo Park, Kalifornien. "Dessa barn är mindre benägna att följa hushållets regler, och de kommer sannolikt att tävla om sina föräldrars uppmärksamhet på mindre positiva sätt, inklusive att bråka med syskon eller agera i skolan", säger hon.

  • Relaterat: 30 små saker som betyder mycket för barn

I slutändan är "vårt mål [som föräldrar] att förmedla villkorslös kärlek genom fokuserad uppmärksamhet med tydliga gränser och gränser som gör att de kan tolerera de oundvikliga brotten i vår uppmärksamhet", tillägger Dr. Kauffman. Balansen hjälper dem att förstå att det kommer att finnas tillfällen då de kan få din fulla uppmärksamhet – och tillfällen då de inte kommer att göra det.

Knepig? Ja, men genomförbart. Här är sex enkla men kraftfulla sätt att få alla dina barn att känna sig som en VIP.

Ta ögonkontakt. Vi kanske tror att vi kan lyssna på vad vårt barn säger medan vi hoppar av ett jobbe-postmeddelande, men i verkligheten kan dela din uppmärksamhet få ditt barn att känna att du placerar henne på andra plats. Så nästa gång hon vill prata med dig, lägg ner vad du gör och ge ditt barn din fulla ögonkontakt och fullständiga uppmärksamhet. Ställ en fråga eller två som visar att du verkligen lyssnar och är närvarande. Om du inte kan släppa det du gör just nu, säg det. Be ditt barn att ge dig en stund för att avsluta din uppgift, och se till att följa upp med henne, säger Dr. Kauffman.

Spendera lite oavbruten tid tillsammans varje dag. Du behöver inte lägga ut stora bitar av tid; även 10 minuter om dagen är okej. Låt ditt barn bestämma vad ni gör tillsammans och, om möjligt, stäng av telefonen eller – ännu bättre – lämna den i ett annat rum så att du inte blir frestad att kolla ditt Twitter-flöde.

Ställ omtänksamma frågor. Gå bortom det generiska "Hur var skolan?" samtal och istället ställer dina barn skarpa frågor som visar att du är investerad i vad som händer i deras liv, säger Dr. Kauffman. Fråga dem till exempel om deras stavningstest eller vad som hände i deras favoritprogram.

Skapa meningsfulla traditioner. Inget behov av att konstruera något komplicerat; det här handlar verkligen om att spendera kvalitet, en-mot-en tid tillsammans och att skapa bestående minnen. Gå in i köket med ditt barn och gör en pannkaksfrukost till familjen på söndagar. Ställ in ett månadsdatum där du unnar ditt barn en favoritgodis och en timme på lekplatsen. Bjud in ditt barn att följa med dig till ditt möte med stående salong och stanna för mani-pedis efteråt. Sådana enkla traditioner kan räcka långt mot att bygga den där speciella förälder-barn-anknytningen.

Var tillgiven . En puss på kinden, en björnkram innan läggdags – att visa din tillgivenhet får barn att känna sig älskade. Inte en "kramande" familj? Skapa ditt eget speciella handslag eller kom på ett roligt kodord med varje barn.

Älska det de älskar. Visst, du är förmodligen inte lika exalterad över den senaste kollektionen av Shopkins som de är, men att älska det dina barn älskar är ett bra sätt att visa att de är viktiga för dig. Lyssna med entusiasm när de förklarar deras Lego-slotts inre funktioner och gör dig tillgänglig för att hjälpa till att främja deras hobby. Dr. Kauffman säger att att dela med sig av dina barns passioner inte bara hjälper dem att känna sig stöttade, det låter dem också "känna att de är viktiga nog att ägna din värdefulla tid åt dem."


Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv