• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Pogovor z otroki o splavu

Ko pride do splava, so včasih najtežje govoriti o tem vaši drugi otroci. Glede na starost vaših otrok in ali ste jim povedali o nosečnosti, boste morda morali nekaj povedati.

Pogovor z otroki o izgubi nosečnosti

Tudi kot starš bo morda težko ugotoviti, kaj reči. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati, ko se pogovarjate s svojimi otroki o splavu ali mrtvorojenosti.

Starejši otroci

Če so vaši otroci najstniki (ali prednajstniki), bodite odkriti in razložite, kaj se je zgodilo, tako, da razumejo. Pomirite jih, da ste v redu in da splav ali mrtvorojenost ne pomeni, da je z vami nekaj narobe.

Pojasnite razloge, zakaj pride do spontanega splava in mrtvorojenosti, in se prepričajte, da razumejo, da ne bi bilo mogoče storiti ničesar drugače, da bi preprečili izgubo.

Zavedajte se, da bi lahko vaši starejši otroci skupaj z vami žalovali zaradi izgube otroka. Dojenček, ki ste ga izgubili, je bil brat ali sestra vašega starejšega otroka in morda čutijo tudi občutek izgube.

Svojim starejšim otrokom lahko dovolite, da vas tolažijo, če se zavedate, da tudi oni morda žalujejo. V nekaterih primerih lahko splav zbliža vašo družino. Omogoča tudi starejšim otrokom, da vadijo empatijo.

Čeprav te priložnosti za povezovanje in rast ne odvzamejo žalosti vaše družine po spontanem splavu ali mrtvorojenosti, so lahko majhna »srebrna podloga«.

Mlajši otroci

Če ste svojim mlajšim otrokom povedali o nosečnosti, boste morali razložiti, da se je nekaj zgodilo, kar je povzročilo izgubo. Uporabljajte besede in pojme, ki jih zlahka prepoznajo in razumejo.

Na primer, majhni otroci morda ne bodo razumeli besed, kot je "splav". Morda boste morali navesti definicije in pojasnila v preprostejših izrazih.

Če so vaši otroci premladi, da bi razumeli pojem nosečnosti, ali če svojim otrokom niste povedali o nosečnosti, se lahko odločite, da ne boste razkrili, da ste imeli spontani splav.

Otroci ponavadi zaznajo čustva odraslih okoli sebe in njihovo vedenje se lahko kot odgovor spremeni. Če vaši majhni otroci delujejo bolj oprijemljivi ali razburjeni kot običajno, poskusite biti potrpežljivi in ​​razumevajoči.

Vaši otroci morda opazijo, da ste žalostni, ne da bi vedeli zakaj. V tem primeru boste morda morali podati kakšno razlago.

Pomagati otrokom pri obdelavi novic

Ne glede na to, koliko so stari vaši otroci, obstaja več strategij, ki jim lahko pomagate pri obdelavi informacij, ki ste jim jih dali. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite.

Poudarite, da niso oni krivi

Če so vaši otroci dovolj stari, da zaznajo in razumejo, da ste žalostni, ne pozabite poudariti, da za to niso krivi (ne glede na razlago, ki jo izberete). Morali jim boste jasno povedati, da ste žalostni, ker pogrešate otroka, ne zaradi česar koli, kar so storili (ali niso storili).

Svojim otrokom zagotovite, da jih imate radi, in odgovorite na vsa njihova vprašanja o tem, kaj se je zgodilo.

Združenje za spontani splav s sedežem v Združenem kraljestvu predlaga, da starši uporabijo analogijo, kjer nosečnost razlagajo kot sajenje semen na vrtu – le nekatera semena zrastejo v polne rastline. Z majhnimi otroki se vam morda ne bo treba spuščati v velike podrobnosti. Morda bi raje razložili, da otrok preprosto ni pravilno rasel ali da ne more več ostati v maminem trebuhu in oditi, preprosto pustite pri tem.

Spodbujajte družinsko dejavnost

Ne glede na starost vaših otrok razmislite o tem, da bi skupaj kot družina naredili nekaj, da se poslovite od otroka. Lahko se na primer odločite za pokop ali posadite drevo v otrokov spomin. Če ste verni, boste morda želeli uporabiti izročilo, ki je smiselno v vaši veri.

Za otroke (zlasti mlajše) je del žalovanja, ki ga potrebujejo na shodih ali obredih, lahko težaven.

Ustvarjanje spominskega vrta je eden od načinov, kako lahko svoje otroke vključite v počastitev vašega otroka. Dejavnost jim lahko pomaga pri soočanju s svojo žalostjo, hkrati pa jim omogoča gibanje.

Skrb zase

Obstaja star pregovor, ki pravi:"Če mama ni srečna, ni srečen nihče." V tej izjavi je veliko resnice. Starši ustvarjajo razpoloženje za družinske interakcije. Ena najpomembnejših nalog staršev je pomagati svojim otrokom najti načine za obvladovanje lastnega žalovanja.

Najprej morajo zagotoviti, da skrbijo zase. Obvladovanje nedavnega splava bo za vsakega starša drugačno. Odvračanje pozornosti je lahko koristno, vendar ne poskušajte ubežati svoji žalosti.

Uprite se želji, da bi se ukvarjali z drugimi dejavnostmi, da bi se izognili žalosti. Žalovanje je način, kako prepoznate, da je vaš splav pomemben – in da boli.

Zaupajte se na svoj sistem podpore prijateljev in družine. Poiščite ljudi, s katerimi se lahko pogovarjate, ki lahko preprosto poslušajo in ne bodo čutili potrebe po poskusu "popravljanja" stvari. Morda boste našli tolažbo v pogovoru z drugimi, ki so doživeli spontani splav. Deljenje z drugo osebo je lahko zelo zdravilno, vendar le, če se druga oseba dobro spopada s svojo izgubo.

Po spontanem splavu lahko razvijete depresijo. To je normalno. Po spontanem splavu lahko doživite tudi zapleteno žalost, anksiozne motnje ali celo posttravmatsko stresno motnjo.

Če ste po izgubi nosečnosti depresivni ali zaskrbljeni, vedite, da poiskati svetovanje ni znak šibkosti.

Če se vam zdi, da je žalovanje več kot "normalno žalovanje", se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam pomagajo dobiti podporo, ki jo potrebujete. Ne pozabite, da morate skrbeti zase, preden lahko pomagate svoji družini pri soočanju.

Bottom Line 

Kot starši pogosto naredimo vse, da svoje otroke zaščitimo pred žalostjo in slabimi novicami. Žal se včasih zaradi želje po zaščiti naših otrok počutijo bolj same in prestrašene.

Žalovanje pri otrocih je lahko videti zelo drugače od žalovanja pri odraslih. Poleg tega, ko otrok vidi svoje starše razburjene, lahko storijo vse, kar je v njegovi moči, da ga razveselijo. Sredi žalosti lahko starši to vedenje napačno razumejo, kot da izguba ne vpliva na njihovega otroka.

Kot starš se boste morda težko pogovorili z njimi o izgubi. Samo vi poznate najboljši način za vašo družino, da obdela svojo žalost. Kar deluje za druge, morda ni najboljše za vas.

Verjetno boste od dobronamernih prijateljev dobili veliko nasvetov o tem, kako se lotiti procesa žalovanja, toda tisto, kar bi delovalo za vaše prijatelje z njihovimi lastnimi otroki, ne bo nujno najboljše za vas in vaše otroke.

Verjemite, da ste v najboljšem položaju, da svojemu otroku pomagate žalovati.

Otroške knjige o izgubi nosečnosti

Obstaja več knjig, ki vam lahko pomagajo pri reševanju teme izgube nosečnosti pri mlajših otrocih, vključno z:

• Molly's Rosebush avtorice Janice Cohn in Gail Owens . Ta knjiga je namenjena otrokom, starim od 4 do 7 let, in ponuja anekdoto, v kateri je mlado dekle po imenu Molly žalostno zaradi splava svoje matere. Njena družina skupaj prebija žalost in posadi rožni grm.
• Imeli bi otroka, a namesto njega smo imeli angela avtorja Pat Schwiebert in Taylor Bill . Ta slikanica na 24 straneh, katere cilj je pomagati staršem otrokom razložiti izgubo nosečnosti.