8 nasvetov za vadbo iz kahlice

Začnite govoriti o kahlici zgodaj

Otroka dobro navadite na kahlico, preden je pripravljen na vadbo; lažje bo, ko je pripravljena, ker se ji kahlica ne bo zdela nenavadna. Naj sedi na stranišču, medtem ko se tuširate ali oblačite. Pri približno 18 mesecih začnite brati njene knjige o usposabljanju za kahlico. Izberite knjige z besediščem, ki vam ustreza, ali z likom, ki ga vaš otrok pozna in se lahko poveže, na primer Dora ali Elmo.

Ne imejte nerealnih pričakovanj

Strokovnjaki se strinjajo, da se bodo otroci vadili na kahlico, ko bodo pripravljeni in ne prej. "Samo zato, ker hočeš vašega otroka na kahlico, to ne pomeni, da se bo to zgodilo, če ne bo na razvojnem ali čustvenem dnevnem redu vašega otroka,« pojasnjuje Lisa Asta, MD, klinična profesorica pediatrije na Kalifornijski univerzi v San Franciscu in tiskovna predstavnica Ameriška akademija za pediatrijo. "To je naraven proces. Ne moreš ga prisiliti." Zato ne pričakujte, da bo vaš 15-mesečnik treniran, in ne hitite s svojim prvim otrokom, da bi se poslovil od plenic samo zato, ker imate drugega otroka na poti. In ne t določite časovnico, koliko časa naj vaš otrok potrebuje za vadbo – nekateri otroci se učijo na kahlo v treh dneh, drugi potrebujejo teden dni. "Če otroka prezgodaj damo na kahlo, pogosto samo razočara otroka in starše ter naredi tisto, kar bi moralo biti biti hiter in enostaven proces veliko težji," pravi Scott J. Goldstein, MD, pediater pri The Northwestern Children's Practice v Chicagu. Pravzaprav dodate dodaten stres za vas in vašega otroka, tako da poskušate uvajanje kahlice prilagoditi časovnemu okviru. lahko samo podaljša postopek.

Sledite navodilom svojega otroka

Poiščite znake, da je vaš otrok morda pripravljen na usposabljanje za stranišče, kot so:lahko ostane suh dlje časa; sam se oblači, lula in kaki po rednem urniku, veliko govori o kopalnici in zdi se, da je na splošno zainteresiran za naslednji korak. Če kaže večino teh znakov ali vsaj splošno zanimanje za pripravljenost, mu dovolite, da sam razišče kopalnico in kahlo in mu jasno povejte, da mu boste pomagali. »Pomislite nase kot na ekipo v boksu – otrok vodi pot in pokaže, kaj zmore, medtem ko vi nudite orodja in podporo, ko gre dobro,« pravi Wendy Sue Swanson, M.D., Starši svetovalec in pediater v otroški bolnišnici v Seattlu. Če vaš otrok sploh ne kaže zanimanja za kahlico, ni pripravljen.

Ne pokaži razočaranja

Malo je hujših stvari za otroka, kot da pusti starše na cedilu. Zato ne dodajajte več napetosti usposabljanju za kahlico z neodobravanjem, ko vaša hčerka tega ne razume takoj; to lahko le oteži usposabljanje za kahlico. Boj se proti vsakemu instinktu za primerjavo svojih otrok – vsi otroci se vadijo na kahlico ob svojem času in to, da svojemu malčku poveš, da se je njena starejša sestra vadila na kahlico veliko hitreje kot ona, ne bo pomagalo. "Vašanje kahlice je mejnik za vašega otroka, ne za vas - čeprav se to ne zdi tako! - zato se potrudite, da ostanete pozitivni," pravi dr. Swanson. "Praznujte uspehe in prezrite nesreče, kolikor lahko." Strokovnjaki predlagajo, da izgovorite kratke, spodbudne fraze, kot je "Ti zmoreš!" in "Tako sem ponosen nate, ker se trudiš!" Ne pozabite, da je usposabljanje za kahlico učni proces; potrebno je veliko vaje, a sčasoma bo vašemu otroku uspelo.

Naj bo pri roki komplet za nujne primere

Med vadbo se vedno pripravite na trenutke, ko niste doma ali nimate lahkega dostopa do kahlice. Zaradi verjetnosti, da bo vaš otrok sprva imel nekaj nesreč ali da bi se stvari lahko pokvarile v javnih kopalnicah, vedno imejte torbo za nujne primere na poti, napolnjeno z dodatnim parom spodnjega perila, zamenjavo oblačil (srajce, kratke hlače, in nogavice), plastične vrečke (za shranjevanje umazanih oblačil - ali karkoli drugega), prevleke za kahlice za enkratno uporabo, trenažne hlače (če so potrebne) in na tone mokrih robčkov. Morda boste želeli imeti pri roki druge predmete, v katerih bo vaš otrok udoben, na primer najljubše knjige ali igrače. "Otroci imajo spretnost, da morajo iti na stranišče v najbolj gnusnih javnih kahlicah, vendar to ni njihova krivda," pravi dr. Goldstein. "Ko morajo iti, morajo iti!" Dobra novica je, da lahko z malo priprave veliko olajšate sebi in svojemu otroku.

Ne pretiravajte z nagradami

Pozitivna okrepitev je vedno boljša od kazni, vendar ne norite z nagradami. Dajanje majhnih spodbud, kot je nekaj nalepk ali občasna lizika, je v redu, dajanje nagrad, kot je draga igrača ali izlet v Disney World, pa ne. "Če otrok fizično ni pripravljen na kahlico in je ponujena ogromna nagrada, bo to samo povzročilo tesnobo in razočaranje," pravi dr. Goldstein. Z drugimi besedami, otrok se bo osredotočil na nagrado in se bo počutil slabše le, če je ne bo mogel dobiti. In morda ne želite ustvariti precedensa, da vsakič, ko vaš otrok uporabi kahlico, prejme nagrado (enako velja za umivanje zob ali uživanje sadja in zelenjave). Konec koncev, življenje ne deluje tako!

Pogovorite se s svojim pediatrom

Pediatri so strokovnjaki, ko gre za usposabljanje za kahlico, in so na voljo za pomoč. "Z toliko časa za pogovor in tako malo časa na pregledih, zdravniki pogosto pustijo, da to vprašanje izide mimo," pravi dr. Goldstein. "Če vaš zdravnik tega ne opozori do 2-letnega obiska, ga vprašajte, ali je vaš otrok pripravljen na kahlico." Ne bojte se poiskati nasvetov in napotkov o tem, katere tehnike bodo najbolje delovale, ali postavljati vprašanja o morebitnih pomislekih. Pediatri lahko pomagajo odkriti morebitne težave in so zanesljiv vir, ki lahko pomiri vas in vašega otroka.

Ne pričakujte uspeha 24/7

Če je vaš otrok podnevi naučen na kahlico, to ne zagotavlja, da bo ponoči ali med spanjem ostal suh. Nekateri otroci bodo ostali suhi, medtem ko spijo takoj, vendar mnogi drugi potrebujejo leta, da opustijo nošenje hlač za kahlico pred spanjem. Močenje postelje ponoči je normalno in v večini primerov mine samo od sebe. Če je otrok ponoči suh, podnevi pa doleti nesrečo, bo verjetno potreboval dodatno spodbudo in spodbudo, da se bo vrnil na pravo pot. Če ste zaskrbljeni, se posvetujte s svojim zdravnikom, vendar ne pozabite, da je, tako kot pri mnogih pomislekih, povezanih z otroki, potrpežljivost med vadbo kahlice nujna.

Avtorske pravice © 2013 Meredith Corporation.


Previous:

Next: