Spoznavanje prijateljev v srednji šoli

»Nimam prijateljev. V šoli se me vedno vsi norčujejo." Nekaj ​​besed je tako boleče slišati od otroka katere koli starosti. Nepriljubljenost v adolescenci pa lahko povzroči globoke, dolgotrajne psihološke rane. Najmlajši, ki odraščajo kot družbeni izobčenci, imajo večjo verjetnost, da se bodo slabo obnašali, se počutili depresivno in se bodo slabo učili v šoli. Še več, škoda samozavesti jih lahko preganja v odrasli dobi.

Ko otroku primanjkuje prijateljev, bi morali biti starši zaskrbljeni, ne glede na to, ali se pritožuje nad svojim položajem.

Kaj lahko storite

Govori z njo. Začnite tako, da poveste, da ste opazili, da preživi veliko časa sama, in vprašajte, ali jo to dela nesrečno. Pomirite jo, da se mnogi njeni sošolci verjetno počutijo prav tako negotove vase kot ona. Pogosto je učinkovito deliti zgodbo o sebi, preteklosti ali sedanjosti. Otroci na splošno domnevajo, da sta mama in oče brez težav drsela skozi adolescenco. To napačno prepričanje spodbuja večni najstniški krik:"Preprosto ne razumeš!" O, da, več, kot bi si kdaj predstavljali. Želite biti junak? Povejte jim, koliko razumete:

»Veš, draga, ko sem na poslovnih konvencijah, se moram pogovarjati s popolnimi neznanci. Včasih se mi to zlahka zgodi, včasih pa se mi zdi, da si ne morem izmisliti niti ene stvari za povedati in sem ves živčen in čutim, da se bom onesvestil."

Vaš najstnik je morda na skrivaj olajšan, da ste opazili njeno osamljenost. Po drugi strani pa se lahko počuti nerodno in trmasto zanika, da problem obstaja. Ne obupajte. Vprašajte otrokove učitelje in vse druge odrasle, ki preživijo čas z njo, za njihovo odkrito oceno o tem, kako se razume z drugimi. Katere so njene prednosti in slabosti? Ali je v bližini vrstnikov preveč sramežljiva, se boji začeti prijateljstva? Agresivni in šefovski? Sovražno in obrambno? Svojim opažanjem dodajte njihov prispevek.

Igrajte različne scenarije s svojim najstnikom. Otroci se lahko v socialni situaciji obnašajo neprimerno preprosto zato, ker ne vedo, kako se obnašati. Pri igranju vlog postavljate sceno in modelirate družbeno sprejemljive alternative. Osredotočite se na področja, kjer se zdi, da najbolj potrebuje pomoč. Se nagiba k temu, da ostane ob strani in se izogiba skupinskim dejavnostim? Imate sloves hudega poraženca? Mogoče se pretirano odzove na draženja, kot v naslednjem primeru:

»Recimo, da v nogometu na stik spustiš mizo in tisti pametni otrok Kevin, ki te vedno moti, reče nekaj sarkastičnega, kot je:'Hej, dobre roke!' Zdaj bi se lahko razjezil in kričal nanj ali vzel zamahnite proti njemu, a to vam ne bo prineslo prijateljev ali spodbudilo, da bi se drugi otroci želeli igrati z vami. Namesto tega, zakaj ne bi Kevina razorožili s humorjem, tako da bi se norčevali iz sebe:'Ja, pred vsako tekmo si premažem roke z mastjo za osi.'

»Ali pa bi lahko odgovoril na žalitev, vendar z nasmehom na obrazu:»Joj, najlepša hvala, ker si to opozoril, Kev. Tudi tebe imam rad, stari.’

»Ali pa bi ga lahko ignoriral. Ali res želite videti kul? Osredotočite se na igro in poskusite ujeti naslednjo podajo. To bi bilo najslajše maščevanje od vseh.

»Ko se nehaš odzivati ​​na draženje, vzameš vso zabavo iz tega. Čez nekaj časa te verjetno ne bodo tako dražili.«

Zaigrajte še več prizorov, tokrat z vami v vlogi antagonista in vašim otrokom, ki igra samega sebe. Poglejte, kako mu gre; ponudi pozitivne povratne informacije. Spodbudite ga, da preizkusi te nove odgovore, ko ga naslednjič kdo draži. Nadaljujte čez teden ali dva in preverite, ali so kaj spremenili.

Pomagajte svojemu najstniku izboljšati svoje pogovorne sposobnosti. Večina otrok, ki se ne znajdejo dobro z vrstniki, je občutljivih na svoje socialne omejitve. Tako so navajeni, da se urejajo (Kaj naj mu rečem? Kaj pa, če se slišim neumno? ), da pogosto razvijejo enakovredno tremo in sploh ne rečejo nič.

Malo nas je naravno nadarjenih pričakovalcev, a umetnosti komuniciranja se je mogoče naučiti. Ključi do dobrega sogovornika sta radovednost in radodarnost – poizvedovanje o življenjih in interesih drugih ljudi, nato pa jim nameniti svojo nerazdeljeno pozornost. Obstaja ena tema, ki jo vsi je avtoriteta in bo govoril neskončno:sami. To še posebej velja za mladostnike.

Načrtujte strukturirane dejavnosti brez pritiska. Za mladostnika, ki se počuti socialno nesposobnega, je lahko samo druženje doma s prijateljem stresno. Da bi olajšali njegovo tesnobo in pomagali vsem, da se bodo imeli bolje, bodo morali njegovi starši ta priložnostna srečanja nadzorovati bolj natančno, kot je običajno potrebno.

Vprašajte svojega najstnika, ali bi rad povabil prijatelja ob koncu tedna popoldne na kakšno strukturirano dejavnost. Dr. Jellinek, oče štirih otrok, predlaga, da jih peljete v kino, balet, cirkus, živalski vrt, muzej, športno prireditev – »karkoli, kar odvrača čas med otrokom in njegovim prijateljem. ” Sedenje drug ob drugem kot gledalci daje otrokom nekaj za pogovor med in po njem, vendar odpravlja potrebo po nenehnem pogovoru.

Če iščete nekaj fizičnega, da bi skupaj počela, izberite netekmovalno zabavo, ki bo igrala v korist vašega otroka in spodbuja deljenje in sodelovanje. Izogibajte se samotnim dejavnostim ali tistim, ki vključujejo velike skupine. Primeri vključujejo kolesarjenje, drsanje, in-line drsanje, veslanje ali kanu, rolkanje, deskanje na snegu, smučanje, plavanje, golf in borilne veščine.

Napaka pri tem, da bi bila dejavnost prekratka in ne predolga. Trenutno je cilj otroku pomagati, da se sprosti in zabava ter vzpostavi vzorec uspešnih odnosov. »Ko se vaš najstnik začne bolj udobno ukvarjati s prostim časom,« nadaljuje dr. Jellinek, »postopoma umikate strukturo. Na primer, če bo film šel dobro, mu lahko poskusite dati denar, da gre s prijateljem v nakupovalno središče za uro ali dve – ne za šest ur. Potem bi lahko predlagali, da gresta skupaj ven na grižljaj. Prav tako jih postopoma spodbujate, da povečajo čas, ki ga preživijo skupaj.«

Pridobite sodelovanje učiteljev, trenerjev, tabornih svetovalcev in vodij skupinskih dejavnosti, kot so skavti. Opišite težave vašega najstnika pri druženju in zahtevajte, da ji posvetijo malo več pozornosti. Če ste odkrili nekaj strategij, ki bi vašemu otroku pomagale v skupinskih situacijah, jih obvestite in prosite, naj vas obveščajo o njenem napredku.

Spodbujajte svojega najstnika, da se pridruži klubu ali skupinski dejavnosti, ki ga privlači, bodisi prek šolskega sistema ali prek verskih ali skupnostnih organizacij. Tam bo bolj verjetno spoznal otroke, ki imajo skupne interese ali namen – vedno obetavna podlaga za nova prijateljstva.

Otroka ne silite, da sodeluje v dejavnosti proti njegovi volji. Cilj je, da ga pripravimo za uspeh.

Poiščite pomoč strokovnjaka. Številni otroški psihologi, psihoterapevti in svetovalci so specializirani za razvoj socialnih veščin, pri čemer se srečanja izvajajo ena na ena ali v majhni skupini. Pristopi se nekoliko razlikujejo, vendar večina programov uporablja številne tehnike, opisane tukaj, kot je igranje vlog. Ena od prednosti skupinskega okolja je, da se mladi učijo drug za drugega in podpirajo. Prijateljstva pogosto cvetijo, kar je samo po sebi terapevtsko. Nekaterim otrokom skupina za socialne veščine nudi podporo in sprejemanje, ki sta manjkala v njihovem življenju.

Pediater vašega otroka vas bo morda lahko napotil k strokovnjakom, usposobljenim na tem področju. Ali pa pokličite lokalne ponudnike duševnega zdravja in jih vprašajte, ali ponujajo poučevanje socialnih veščin. V idealnem primeru bi fantje in dekleta v skupini ne smeli imeti razlike v starosti več kot dve leti.


Previous:

Next: