• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Pomagati najstniškim staršem in njihovim otrokom graditi zdravo prihodnost

Najstniški starši imajo veliko ovir za krmarjenje. Z nekaterimi se bodo verjetno soočili tudi njihovi otroci.

Dobra novica je, da lahko kot stari starši veliko pomagate.

Pomaga se zavedati možnih izzivov, s katerimi se lahko sooči vaš najstnik kot starš. Tako lahko otroku pomagate, da se z njimi sreča.

Izzivi, s katerimi se lahko soočajo mladostniki

• Prehod v starševstvo. Postati starš ni lahko, tudi ko si odrasel z nekaj izkušnjami za seboj. Za najstnike je to še težje, ker se še niso končali z razvojem. Vaš najstnik se morda počuti izoliran od svojih prijateljev in ljubosumen nanje. Lahko se počutijo nepripravljene na starševstvo. Morda so zaskrbljeni zaradi svoje prihodnosti.

• Končanje šole. Najstniške mame verjetno ne bodo končale srednje šole ali šle na fakulteto. To lahko negativno vpliva na njihovo prihodnost in prihodnost njihovih otrok.

• Varstvo otrok. Iskanje varnega, visokokakovostnega varstva otrok morda ni cenovno dostopno.

• Neizkušenost. Otroci imajo največji fizični, čustveni in kognitivni razvoj v prvih treh letih življenja. To pomeni, da so interakcije, ki jih imajo s starši in skrbniki, v tem obdobju ključnega pomena. Ker pa so najstniški starši mladi in neizkušeni, se morda ne zavedajo, koliko vpliva – dobrega ali slabega – imajo na razvoj svojih otrok.

• Iskanje službe. Morda bo težje obdržati ali najti službo, ki ustreza šolskim in starševskim obveznostim.

• Zaslužite dovolj denarja. Raziskave kažejo, da najstniške matere običajno zaslužijo manj kot ženske, ki imajo otroke pozneje v življenju. Prav tako je večja verjetnost, da bodo izkusili revščino.

• Negativne zaznave. Še vedno obstajajo negativni stereotipi o najstniških starših. Ljudje navadno vidijo mladostne mame kot spolno neodgovorne, mladostne očete pa kot nevpletene ali odsotne.

• Depresija. Študije kažejo, da lahko najstniška mati poveča verjetnost za motnje razpoloženja, kot je depresija. Tudi mladi očetje imajo večje tveganje, da bodo postali depresivni. To je verjetno delno posledica dejavnikov, kot so učenje postati starš, žongliranje odgovornosti in stres v odnosih z družinskimi člani, romantičnimi partnerji in/ali prijatelji. Stres in depresija lahko ogrozita starše mladostnikov zaradi uživanja snovi.

• Ponavljajoča se rojstva. Približno 17 % dojenčkov, rojenih mladostnikom, je ponovljenih rojstev. Imeti več kot enega otroka kot najstnika lahko okrepi izzive dokončanja šole, zaslužka dovolj denarja in iskanja kakovostnega otroškega varstva. Ponavljajoča se nosečnost je povezana tudi z večjim tveganjem nizke porodne teže in smrti dojenčkov.

Zdravstvena tveganja najstniškega starševstva

Mladostne mame in njihovi otroci imajo tudi nekaj edinstvenih zdravstvenih tveganj. Zato je tako pomembno, da sta oba pod oskrbo pediatra.

Raziskave kažejo, da so noseče najstnice bolj ogrožene zaradi teh zapletov:

• Visok krvni tlak

• Anemija

• Slabo pridobivanje telesne teže
  

• Prezgodnji porod, nizka porodna teža in smrt dojenčkov

Tveganja so večja pri materah, mlajših od 17 let. Zdi se, da so ti zapleti pogostejši tudi pri najstnikih, ki nimajo ustrezne prenatalne nege.

Otroci najstniških staršev imajo tudi nekaj večjih tveganj, vključno z:

• Zanemarjanje

• Zloraba

• Zdravstvena stanja

• Učne težave

Kako pomagati

Da, s tem, da ste najstniški starši, obstaja veliko izzivov in tveganj. Toda kot stari starši lahko vaša ljubezen in podpora naredita vse razlike. Tukaj je nekaj načinov, kako otroku pomagati, da bo našel zdravo, pozitivno življenjsko pot.

Zagotovite si redno prenatalno oskrbo

Redni obiski porodničarja pomagajo tako materi kot otroku ostati zdrava. Prav tako zmanjša tveganje za porodne zaplete in porodne zaplete.

Bodite pozorni na znake uporabe tobaka, pitja ali jemanja drog. Uporaba katerega koli od teh lahko škoduje otroku. Obvestite porodničarja vašega otroka, če menite, da bi to lahko bile težave.

Poiščite tečaje starševstva

Dobro je, da začnete pouk med nosečnostjo, da se bo vaš otrok lahko naučil skrbeti za otroka, preden pride. Izobraževanje bo vašemu otroku pomagalo tudi pri bolj gladkem prehodu v starševstvo. In ker so interakcije med starši in otroki tako pomembne, zlasti v prvih treh letih, ohranjanje teh razredov koristi vsem.

Daj prednost šoli

Spodbujajte svojega otroka, da pridobi srednješolsko diplomo in nato trgovsko ali visokošolsko diplomo. To bo vašemu otroku dalo samozavest in mu pomagalo podpirati svojega otroka.

Preglejte izobraževanje o kontracepciji

Ker imajo najstniške matere veliko tveganje, da bodo ponovno zanosile, je pomembno, da poznajo svoje možnosti kontracepcije. Takoj po rojstvu imajo lahko na primer intrauterino napravo (IUD) ali implantat. To pomaga zmanjšati verjetnost ponovitve nosečnosti med adolescenco. Tako IUD kot vsadek trajata več let (odvisno od vrste) in sta popolnoma reverzibilna.

Podprite dojenje

Materino mleko je najboljša prehrana za dojenčke. Pravzaprav Ameriška akademija za pediatrijo in centri za nadzor in preprečevanje bolezni priporočajo, da mame katere koli starosti prvih šest mesecev dojijo izključno. Po tem je najbolje, da nadaljujete z dojenjem skupaj z uvajanjem druge hrane, dokler otrok ni star vsaj eno leto. Ne samo, da dojenje pomaga materam pri povezovanju z otroki, ampak tudi spodbuja kognitivni razvoj.

Tečaji dojenja in podpora pomagajo mladostnim materam, da dojijo dlje. Posvetujte se z otrokovim pediatrom ali porodničarjem o virih za dojenje, kot je svetovalec za dojenje.

Vključite se v varstvo otrok

Vi in vaš otrok (in morda drugi starši in stari starši) se boste morali odločiti, kakšno vlogo boste imeli pri skrbi za svojega vnuka. Morda boste morali pri tem poiskati socialnega delavca ali svetovalca.

Ne bojte se vmešati in pomagati starševskemu vnuku, če to deluje za vašo družino. Študije kažejo, da lahko sostarševstvo, ki običajno vključuje babice po materi, pozitivno vpliva tako na otroke kot na vnuke. To še posebej velja, če imata z otrokom minimalen konflikt. Manj ko je konfliktov, bolj pozitivna je sostarševska izkušnja za vse.

Spodbujajte pozitivne odnose med starši in otroki

Ne glede na to, kako se počutite do drugega starša svojega vnuka, ne pozabite, da so pozitivni odnosi med starši in otroki ključnega pomena za zdrav razvoj otroka. Za dobro svojega vnuka poskušajte spodbujati in podpirati vlogo drugega starša.

Raziskave kažejo, da očetje, ko sodelujejo s svojimi otroki, pozitivno vplivajo na vedenje, razum in duševno počutje svojih otrok. Otroci najstniških mater, ki ostanejo blizu svojega biološkega očeta, so boljši v šoli in v službi. Prav tako so manj depresivni in njihovo tveganje, da bodo sami postali najstniški starši, je manjše.

Tudi če očetje ne morejo pomagati finančno podpirati otroka, ga lahko podprejo čustveno in fizično. In prej ko se aktivno vključijo v svojega otroka, večja je verjetnost, da bosta ostala vpletena.

Spodbujajte igro in čas branja

Ena najboljših stvari, ki jih mladi starši lahko naredijo s svojimi otroki, je, da se igrajo z njimi in jim berejo. Obe dejavnosti spodbujata povezovanje in spodbujata socialni in kognitivni razvoj mladih otrok.

Obiščite svojo lokalno knjižnico in si oglejte Domišljijsko knjižnico Dolly Parton, ki otrokom od rojstva do petega leta starosti vsak mesec pošlje brezplačno knjigo, ne glede na dohodek.

Povežite se s programi skupnosti

Obstaja veliko vladnih in skupnostnih programov in virov, ki so zasnovani za pomoč staršem in majhnim otrokom, kot so:

• Programi za obiske na domu

• Programi pomoči za šolnino in varstvo otrok

• Svetovanje

• Socialni delavci

• Programi usposabljanja za delo
  

• Prevozni programi
  

• Tečaji starševstva in razvoja otroka

• Zdravstvo

• Tutorstvo
  

• Storitve varstva otrok
  

Kaj je na voljo, je odvisno od tega, kje živite. Za začetek se posvetujte s svojim mestnim, okrožnim ali državnim oddelkom za socialne storitve. Šola vašega otroka je lahko še en potencialni vir. Možno je, da boste morali poiskati storitve iz različnih državnih in zasebnih virov, kot so:

• Začasna pomoč za družine v stiski — pomaga družinam s finančno pomočjo in podpornimi storitvami.

• Informacijski prehod za dobro počutje otrok – viri za starše in stare starše.

• Zgodnji začetek – programi za otroke, mlajše od 3 let, in nosečnice.

• Partnerstvo med medicinsko sestro in družino – povezuje mame z nizkimi dohodki prvič z osebno medicinsko sestro.

• Starši kot učitelji — Ta program obiskov na domu je namenjen vsem družinam z majhnimi otroki.
  

Zapomni si

Pomaganje vašemu otroku pri dostopu do teh storitev lahko olajša številna njihova bremena in utrdi pot do njihovega uspeha kot starša.

Več informacij

• Skrb za najstniške starše in njihove otroke
• Skrb za mladostnike in njihove otroke (klinično poročilo AAP)