Občutek svežine
Kot ste verjetno opazili, puberteta prihaja z vsemi vrstami sprememb - vključno s tem, kako izgleda vaše telo in celo način, na katerega se vam zdi, da diši. Te spremembe so običajen del postajanja ženske, vendar veliko deklet skrbi zanje.
Ali vonjam - in ali lahko ljudje povedo?
Mnoga dekleta se sprašujejo, ali "tam spodaj" dišijo ali ljudje opazijo, da imajo menstruacijo. Nekatera dekleta se sprašujejo, ali naj uporabijo prhe, robčki, ali kateri koli drug izdelek, ki trdi, da se ženske počutijo čistejše in sveže. Toda ali ti delujejo? In ali jih dekle res potrebuje?
Resnica je, da ko je vse normalno, nihče ne čuti vonja iz deklice iz nožnice. Če ima dekle okužbo, kot je bakterijska vaginoza, lahko opazi vonj po ribah. Toda tudi takrat, malo verjetno je, da bodo ljudje okoli nje to opazili. Dekleta, ki opazijo nenavaden vonj, bi morala v primeru okužbe obiskati zdravnika.
Kar zadeva obdobja, če pogosto menjate vložke ali tampone, vsak dan se tuširajte ali kopajte, in nosite čista oblačila, tega tudi nihče ne diši.
Izogibajte se tušem, Robčki, in ženskih razpršil
Tuši, ženski spreji, dezodoranti, ali robčki naj bi ohranjali ženski vaginalni predel svež in čist. Izpiranje pomeni izpiranje nožnice, običajno z izdelkom, ki ga kupite v trgovini. Vendar pa ni dobro, da se tuširate (razen če vam tako naroči zdravnik). Dušenje lahko povzroči alergijske reakcije, draženje, in celo okužbe.
Ženski spreji, dezodoranti, dišeči tamponi tudi niso dobra ideja. Tako kot pri prhanju, lahko povzročijo stvari, kot so alergijske reakcije in draženje. Vaša nožnica ima lasten naravni čistilni sistem, ki izpira bakterije, zato vam ni treba dodati nobenih kemikalij.
Vonj, ki ga povzročajo okužbe, je treba zdraviti z zdravili na recept. Parfumirani spreji ne odpravijo okužb, le za kratek čas prikrijejo vonj. Če opazite slab vonj ali menite, da imate okužbo, takoj pojdite k zdravniku ali pojdite v zdravstveno ambulanto.
Nožnico je enostavno ohraniti čisto in ne diši po cvetličarni. Vsak dan se morate samo tuširati ali umivati z blagim milom in veliko tople vode. Nekatera dekleta se med menstruacijo radi kopajo, da bi lajšala krče.
Kaj še lahko pomaga?
Nošenje bombažnega spodnjega perila, zlasti v vročem vremenu, dekletu lahko pomaga, da se počuti bolj sveže, ker bombaž in druga naravna vlakna bolj dihajo.
Med menstruacijo, pogosto menjajte vložke ali tampone. Morda bi bilo dobro, da v nahrbtniku hranite rezervni par spodnjega perila, v katerega se lahko preoblečete, če slučajno namočite blazinico ali tampon.
-
Čas družinskega branja Tiho čas, ko lahko vsak bere sam, je morda edina priložnost, da si ogledate jutranji časopis. Je pa tudi čas, ko lahko vaš malček »bere« njene knjige ali revije. Kaj potrebujete: Vaše lastno gradivo za branje Gradivo za
-
Pristopijo me k PREGLEDU rojstnih razredov. Poslušal sem jih kar nekaj in čeprav so zelo dobri, niso popolnoma v skladu z mojo filozofijo, zato vam jih ne priporočam. Niso slabi, ampak preprosto niso moja marmelada. Na srečo sem našel enega, ki je
-
Turčija. Polnjenje. nogomet. Nekaj stvari iz leta v leto dobi vso slavo zahvalnega dne. Toda resnica je, da noben dan Turčije ne bi bil popoln brez izbora sladic po prazniku. (Če se zahvalni dan ne konča v sladkem stuporju, se je to sploh zgodilo





