Koraki do De - stopnjujejo v nasprotju z vašimi Teen

adolescent letih lahko enako poskuša čase za mnoge starše in najstnike . Konflikt navadno površin občasno prek različnih razlogov. Na trenutke boste lahko našli svojo interakcijo s svojo najstniško otrok titracijo kot zmernejši naraščati . Kot staršev , to je vaša naloga, da de- stopnjevali situacijo s pomočjo različnih strategij . De- stopnjevanje konflikta z vašim najstnik bo pomagala oba bolj jasno razmišljati , da boljše odločitve in zaščititi vaš odnos.
Navodila
1

uravnavajo svoje občutke in fizične občutke . Konflikt pogosto prinaša hitro dihanje in srčni utrip, ki lahko pomaga , da okrepijo svoja čustva in reakcije. Ko začutite sami postajajo delal gor, namenoma upočasni dihanje in se osredotočiti na sproščanje mišic . Ta preprosta praksa lahko pomaga, da boste bolj v nadzor nad svojimi dejanji in mislimi.
2

Znižajte svoj ​​glas , ko slišite vaš teen povzdignil glas . To je lahkonepričakovana poteza, ki predstavlja zgled za vašega otroka . Ko konflikti postanejo kričanje tekme , starši in najstniki pogosto poskušajo Presečiseboj. Če ste vzeli pobudo za preprosto postane tišji , se vaš najstnik sledijo vašemu zgledu.
3

Navedite svoje misli in občutke v obliki "I " izjave , ne pa "vi" izjav . Rekoč: » Počutim se poškodoval več , kot si je govoril , da me je včeraj " zveni manj krivijo kot , " je včeraj ste bili kotkreten . " " Vi " izjave lahko najstniki počutijo obrambni , ki se lahko stopnjuje konflikt .
4

Ponudba nežen dotik , če je vaš otrok odprt za njo . Dosegla in dotikaj na ramo ali roko , da bi jo spomnil, da jo ljubiš . Če je vaš otrok odmakne , ne na silo . Vendar lahko včasihljubeč dotik pomirja jezni čustva.
5

Predlagam, da si odpočiti od konflikta , če ste občutek , da je vse pod nadzorom . Ne zahteva naslednje ukrepe vaš teen , če je to mogoče , vendar pa kažejo na dejavnost , ki bi lahko preusmeriti njegovo pozornost. Na primer , lahko bi rekli , "Zakaj ne greš ustreliti nekaj obroče za nekaj časa , in jaz bom šel na sprehod ? Se bomo pogovorili o tem v eni uri od zdaj . "


Previous:

Next:

  • Kako intervjuvati varuško:kontrolni seznam vaših vprašanj
    Kako intervjuvati varuško:kontrolni seznam vaših vprašanj
    Torej ste preverili svoj seznam prosilk za varuške, izbrali ste svoje najljubše in načrtovali intervjuje. Kaj pa zdaj? Čas je, da sestavite seznam vprašanj, tako da boste pokrili vse svoje osnove in našli najboljšo varuško za svojo družino. Seveda ž
  • 8 stvari, ki jih lahko počnete v času mirovanja
    8 stvari, ki jih lahko počnete v času mirovanja
    Ko imate pol dneva prostega, je enostavno označiti elemente s seznama opravil. Kaj pa, ko imate samo eno uro ali celo nekaj minut brez ničesar za početi? Morda ste varuška, ki ima eno uro prosto, medtem ko dojenček spi. Morda ste gospodinja, ki ima
  • Prepričljivi načini, kako najstnika navdušiti k branju vsak dan
    Prepričljivi načini, kako najstnika navdušiti k branju vsak dan
    Z napredkom tehnologije branje postaja izgubljena umetnost. Vse več otrok išče druge dejavnosti, s katerimi se lahko ukvarjajo. Kaj lahko storite, da bi vaš najstnik bral vsak dan? Branje je resnično temeljno. Branje besedil in navodil zahteva več k