Kaj je poporodna evforija?

Te dni se stigma, ki obkroža poporodne motnje razpoloženja, umirja – in to je dobro. Bolj odkrito se pogovarjamo o tem, da veliko od nas doživlja motnje razpoloženja in motnje po porodu, kar pomeni, da je večja verjetnost, da dobimo pomoč in ustrezno zdravljenje.

Kljub temu je pri razumevanju in izobraževanju, ko gre za poporodne motnje razpoloženja, treba narediti še več dela. Na primer, velik del poporodnega duševnega zdravja se osredotoča na poporodno depresijo in anksioznost. In čeprav so ta stanja prevladujoča – 10–15 % staršev po porodu doživlja depresijo in anksioznost – niso edina stanja, ki so pogosta v poporodnem obdobju.

Nekateri od nas na primer po rojstvu doživljajo pretirano srečo, brezmejno energijo, nespečnost in občutke nepremagljivosti. Domnevamo lahko, da so ti simptomi pozitivni in pomenijo, da ne doživljamo poporodne motnje razpoloženja. Čeprav so ti simptomi morda na videz videti neškodljivi – včasih pa še vedno ostanejo neškodljivi – so lahko znak poporodne evforije ali poporodne hipomanije.

Kaj je poporodna evforija?

Preprosto povedano, poporodna evforija, ki jo pogosto imenujemo poporodna hipomanija ali "otroček rožnat", opisuje simptome skrajne evforije ali hipomanije v dneh in tednih po porodu.

Poporodna evforija prizadene približno 1 od 10 staršev po rojstvu, glede na Neuropsihiatrijo . Medtem pa Arhiv duševnega zdravja žensk poroča, da so simptomi poporodne evforije pogosti pri starših, ki so rodili, in prizadenejo kjer koli med 9,6-49,1 % rojenih staršev. Med starši, ki so bili napoteni v klinike za zdravljenje poporodnih motenj razpoloženja, jih 12 do 30 % kaže znake hipomanije ali manije.

Ljudje, ki doživljajo poporodno evforijo, se morda zdijo dobro, vendar ni vedno tako. Čeprav lahko simptome poporodne evforije – na primer, da ste napolnjeni z energijo ali močno srečni – gledamo na pozitivno stvar, ti simptomi še vedno kažejo na motnjo razpoloženja, ki jo je treba obravnavati.

Simptomi poporodne evforije

Poporodna evforija se na splošno počuti dobro za osebo, ki jo doživlja, vsaj sprva. Če pa se simptomi poslabšajo ali se ne zdravijo, lahko poporodna evforija povzroči občutke tesnobe, zmedenosti in izčrpanosti. Nezdravljena poporodna evforija lahko povzroči tudi duševne bolezni, kot je poporodna depresija ali v redkih primerih poporodna psihoza.

Za poporodno evforijo je značilna močna sreča, na tone energije in občutek nepremagljivosti. Vsakdo je drugačen glede na to, kako doživlja poporodno evforijo, vendar simptomi lahko vključujejo:

  • Doživljate intenzivne izbruhe energije
  • Počutite se izjemno srečno
  • Počutite se produktivno in osredotočeno
  • Potrebujete manj spanja
  • Biti zelo klepetav, skoraj kot da ne moreš nehati govoriti
  • Počutiš se nadčloveško, kot da zmoreš karkoli
  • Počutite se bolj spolno, ustvarjalno in močno
  • Sprejemanje nepremišljenih odločitev, kot je poraba
  • Doživljajo dirkaške misli in težave s koncentracijo
  • Občutek napihnjenega občutka sebe ali pomembnosti

Če vi ali vaša ljubljena oseba doživite katerega od teh simptomov, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca. Če vam ti simptomi otežujejo skrb zase ali za svojega otroka, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Tveganja, povezana s poporodno evforijo

Blagi primeri poporodne evforije ali poporodne hipomanije morda niso problem. Na primer, če doživite nihanje razpoloženja – vključno z občutki evforije – v prvih dveh tednih po porodu, morda preprosto doživite »baby blues«, za katerega so značilna intenzivna nihanja razpoloženja, vključno z ekstremnimi, nihajočimi občutki sreče in žalost.

"Baby blues" je nekaj, kar doživlja skoraj vsak po porodu, in je povezan s hormonskimi premiki v poporodnem obdobju. Vendar pa bi se morala intenzivna nihanja razpoloženja, povezana z »baby bluesom«, izginiti po prvih dveh tednih po porodu. Če ta nihanja razpoloženja trajajo dlje kot prva dva tedna po porodu, morda doživljate nekaj resnejšega od »baby blues«.

Če ste v intenzivnem razpoloženju – še posebej, če ovirajo vašo sposobnost, da skrbite zase ali za svojega otroka – morda imate poporodno motnjo razpoloženja.

Poporodna evforija in poporodna depresija

Del razloga, zakaj je treba poporodno evforijo jemati resno, je njena povezava s poporodno depresijo. Jessica Heron in Femi Oyebode, ki pišeta za Neuropsihiatrijo , doživljanje poporodne evforije poveča tveganje za poporodno depresijo.

Raziskovalci ocenjujejo, da »četrtina do petina žensk, ki razvijejo PND [postnatalno depresijo], doživi predhodno hipomanijo«. Z drugimi besedami, doživljanje poporodne evforije ali hipomanije po porodu lahko pomeni, da bo v prihodnosti večja verjetnost, da boste doživeli poporodno depresijo.

Heron in Oyebode pojasnjujeta, da bi razumevanje povezave med poporodno evforijo in poporodno depresijo moralo vplivati ​​na oskrbo, ki jo prejmejo poporodni starši. Mnogi od nas menijo, da je poporodna depresija motnja "slabega razpoloženja", pojasnjujeta Heron in Oyebode, vendar to ni popolna slika.

Če izvajalci zdravstvenih storitev iščejo le klasične znake depresije, ne pa tudi simptomov poporodne evforije, bi lahko nekatere primere poporodne depresije zamudili. Zmožnost prepoznavanja znakov poporodne evforije lahko pomaga ponudnikom prepoznati starše, ki bi lahko bili v nevarnosti za poporodno depresijo, pravita Heron in Oyebode.

Poporodna evforija in poporodna psihoza

Poporodna psihoza je redka, prizadene 1 ali 2 od vsakih 1000 staršev po porodu. Vendar sta evforija in hipomanija zelo pogosta simptoma te motnje, kar je eden od glavnih razlogov, zakaj je treba poporodno evforijo jemati resno in raziskati, pravita Heron in Oyebode. Vsakdo, ki ima v preteklosti bipolarno motnjo ali poporodno psihozo, je še posebej izpostavljen tveganju za razvoj težav z razpoloženjem.

Drugi simptomi poporodne psihoze vključujejo zmedenost, nemir in halucinacije. "Visoki" poporodne psihoze se mešajo z "nizkimi"; premikanje iz ene skrajnosti v drugo je značilnost motnje. Čeprav je poporodna psihoza redka, velja za nujno medicinsko pomoč in ljudje, za katere obstaja sum, da jo doživljajo, bi morali dobiti psihiatrično pomoč. nemudoma oskrbite.

Zdravljenje poporodne evforije

Kliniki se še vedno učijo več o poporodni evforiji in najboljšem načinu zdravljenja. Čeprav je jasno, da ima veliko ljudi simptome hipomanije po porodu, je treba opraviti več raziskav o tem, kako se ti simptomi nanašajo na druge poporodne motnje razpoloženja.

Kljub temu, če doživljate katerega od simptomov poporodne evforije – ali če se zdi, da ima vaša ljubljena oseba te simptome – je pomembna povezava z zdravstvenim delavcem.

Vaš ponudnik lahko razpravlja o vaši posebni situaciji, vključno s tem, kako se simptomi kažejo v vaši situaciji in ali morda kažejo na poporodno motnjo razpoloženja, ki potrebuje zdravljenje. Danes obstaja veliko načinov za zdravljenje poporodnih motenj razpoloženja, vključno s terapijo (na primer kognitivno-vedenjska terapija in medosebna terapija sta se izkazala za koristne) in psihiatričnimi zdravili.

Vaš ponudnik bo verjetno preveril tudi vaše splošno zdravje in opravil krvne preiskave, da bi izključil hormonsko neravnovesje, motnje v delovanju ščitnice ali druge zdravstvene težave, ki bi lahko povzročile vaše simptome. Iskanje zdravljenja za poporodno motnjo razpoloženja je lahko sprva strašljivo, vendar obstaja toliko virov, ki vam lahko pomagajo, in zaslužite si, da se počutite bolje in si bolj podobni.

Beseda iz Verywella

Imeti otroka je velika prilagoditev in običajno je, da so vaše razpoloženje in čustva povsod! Konec koncev je vaše življenje verjetno videti precej drugače, kot je bilo, preden ste sprejeli svojega malčka.

Včasih je težko ugotoviti, ali je to, kar doživljate, normalen stres ob rojstvu otroka ali kaj resnejšega, kot je poporodna motnja razpoloženja. Del tega, kar je pri poporodni evforiji tako zahrbtno, je, da se morda dejansko počutite fantastično in polni energije. "Kako bi to lahko bil problem?" morda razmišljaš.

Vendar pa vedno, ko doživite ekstremno ali nenavadno razpoloženje – in kadar koli zaradi tega razpoloženja ste manj sposobni skrbeti zase ali za svojega otroka – se o tem posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem. Pomagali vam bodo razumeti, kaj se dogaja z vami in ali je potrebna skrb. Ne pozabite tudi, da ni sram poiskati pomoči:poporodne motnje razpoloženja so pogoste in jih je mogoče zdraviti.


Previous:

Next: