Materino mleko in vaša prehrana
Kaj vpliva na vsebnost mojega materinega mleka?
Nosečnice so običajno zelo pozorne na svojo prehrano, saj lahko vsaka hrana, pijača in zdravilo, ki jih zaužijejo, pridejo do njihovega otroka. Na srečo pri materinem mleku ni ravno tako.
Materino mleko se proizvaja iz mlečnih žlez v vaših dojkah, ne neposredno iz snovi, ki jih zaužijete. Te žleze črpajo vire, ki so na voljo v obliki hranil iz vaše prehrane in iz zalog hranil v telesu. Če vaša prehrana vsebuje premalo kalorij ali hranilnih snovi za popolno preživetje tako vas kot vašega doječega otroka, bodo vaše mlečne žleze imele »prvi udarec« na razpoložljiva hranila v vašem telesu, da proizvedejo zelo hranljivo materino mleko, tako da se boste lahko zanašali na vse, kar vam ostane. Torej manj kot idealna prehrana verjetno ne bo vplivala na vašega doječega otroka, lahko pa zapusti vaše telo s prehranskim tveganjem. (Če imate kakršne koli pomisleke, da morda ne prejemate ustrezne količine hranil, se posvetujte s svojim zdravnikom ali nutricionistom o izboljšanju vaše prehrane ali možnosti jemanja dodatkov.)
Mlečne žleze in celice, ki proizvajajo mleko, prav tako pomagajo uravnavati, koliko tega, kar jeste in pijete, dejansko doseže vašega otroka. Zmerno uživanje kave, čaja, gaziranih pijač s kofeinom in občasnega kozarca vina ali druge alkoholne pijače je v redu, ko dojite. Vendar pa so nekateri dojenčki bolj občutljivi kot drugi, zato pozorno spremljajte svojega otroka, da boste videli, kako se odzove. Prav tako je pomirjujoče vedeti, da zdravila, ki se injicirajo za epiduralne bloke in druge vrste regionalne anestezije med porodom, ne prehajajo v materino mleko dovolj, da bi povzročile dolgotrajno škodo, čeprav lahko sprva povzročijo, da je vaš otrok nekoliko zaspan. V primerih, ko se uporablja splošna anestezija, je treba vašega anesteziologa ali porodničarja vnaprej obvestiti o vaših načrtih za dojenje.
Večino zdravil je varno jemati med dojenjem, vendar je nekaj (vključno z nekaterimi snovmi brez recepta) lahko škodljivo za otroka. To niso vedno ista zdravila, ki so nevarna za nosečnice, zato se prepričajte, da dobite odobritev za vsa zdravila pri zdravniku in otrokovem pediatru. Prekomerno uživanje alkohola ali kakršnih koli rekreacijskih zdravil ali zdravil, ki jih vaš pediater ni odobril, ne privoščite si, saj bi se lahko dovolj preneslo na vašega otroka in povzročilo resno škodo.
Previous:Dojenje kot oblika kontracepcije
-
7-letnica, ki zbira sredstva za lastne operacije možganov, je sprožila nacionalni pogovor o neuspehih ameriškega zdravstvenega sistema. Liza Scott prodaja limonado v pekarni svoje mame samohranilke v Alabami v upanju, da si bo lahko privoščila tri op -
Super je gledati otroke, kako se igrajo; zdi se, da imajo neomejeno domišljijo, ko gre za zabavo. Raziskave so odkrile več vrst iger, v katerih se otroci ukvarjajo, od katerih ima vsaka različne koristi. V družabno-dramski igri otrok poustvari dogodk -
Če ste kdaj sumili, da je vaš otrok nadarjen, se morda sprašujete, kako je ta izraz opredeljen. Tehnično je primarna definicija nadarjenega otroka tisti, katerega inteligenca ga uvršča med prvih 2 % populacije, pravi Kahina Louis, licencirana psiholo
