Kako lahko povečate svojo plodnost
Ko separ odloči , da bo poskusila zanositi , najbolj želijo doseči nosečnost takoj. Če želite zanositi in so imeli težave ali pa samo želijo povečati svoje možnosti za spočetju , imate več možnosti . Evo, kako povečati vašo plodnost in izboljšali svoje možnosti za spočetju .
Navodila
1
Čas spolni odnos dobro . Mnogi pari imajo spolne odnose ob nepravem času med ženskega menstrualnega ciklusa. Da bi se zamisliti , bi morali pari imajo spolne odnose v dneh , ki vodijo do ovulacije (danžena sprosti jajčece) in na dan ovulacije . Spolno občevanje v drugih obdobjih v mesecu, najverjetneje ne bo povzročila nosečnost . Če želite vedeti, čas ovulacije , bi moralaženska razmisliti grafikonov ji bazalne telesne temperature , z uporabo monitorja s plodnostjo ali uporabo preskusnih napovedovalec ovulacija komplete .
2
Z zeliščnimi , da izboljšate svojo plodnost. Vitex , znan tudi kot chasteberry , pomaga uravnavati žensko menstruacijske cikluse , spodbujajo ovulacijo , podaljšalo njeno lutealni fazi ( čas od ovulacije do prvega dne naslednje menstruacije ) in urediti svoje hormona . Ženske lahko uporabite tudi dong quai , da pomaga urediti svoje menstrualne cikluse in uravnotežiti svoje hormone . Moški lahko razmislite o uporabi Panax ginseng poveča njihova raven testosterona in izboljšala gibljivost spermijev in sperme .
3
Razmislite vitaminov kot način za povečanje vaše plodnosti . Jesti zdravo prehrano, bogato z vitamini in minerali lahko pomagajo izboljšati posameznikove možnosti za spočetju . Vitaminski dodatki lahko koristen tudi za nekatere pare. Vitamin B6 lahko pomagajožensko podaljšalo njeno lutealni fazi . Cink lahko pomagajo izboljšati človeka sperme in kakovost , ter vitamin C lahko tudi pomoč za izboljšanje sperme in kakovost .
4
pogovorite s svojim zdravnikom . Nekateri pari lahko koristi od tradicionalnih medicinskih terapij , ki jim pomagajo zanositi . Plodnost zdravila, kot Clomid lahko pomagajo izboljšati žensko plodnost pri ženskah, ki niso redno ovulacije ali ne ovulacije sploh . Druge tehnologije , kot so intrauterino osemenitev ( IUI ) in v in vitro oploditev ( IVF ), lahko pomaga tudi nekateri pari zamisliti .
-
Kako je poskusiti zanositi? Počuti se vrtoglavo in navdušeno, da se KONČNO potrudiš! Vsak dan se prebuja in si drgne trebuh v upanju, da je tam malo človeka. Teče v kopalnico, da bi jutranje lulanje (ker veste, da je najboljši čas) za piškote -
Pripomočki so lahko tako razburljivi, a prava zabava se zgodi v domišljijski igri. Poleg tega dežela izmišljenosti krepi možgane in lahko pomaga otrokom pri socialnem in čustvenem razvoju. Brez zaslona je, vendar se bodo otroci vživeli v duh izmišlje -
Opomba:Isabella Gross iz Nevade je bila povabljena v Belo hišo, ker je zmagala na državnem tekmovanju za zdrave recepte za ustvarjanje tega recepta brez glutena. (Če poskusite ta recept, pridobite pomoč odraslega, ker zahteva uporabo noža, štedilnik,
