• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Nápady na zdravé veľkonočné košíky pre batoľatá

Celý život svojho batoľaťa ste strávili prácou, aby ste ich udržali zdravé, a práve keď si myslíte, že ste ich konečne presvedčili, že brokolica je vynikajúca, príde ďalší sviatok alebo narodeniny a bude to cukor, cukor a ešte viac cukru.

Čo má robiť zdravý rodič? Chcete povzbudiť svoje dieťa, aby žilo životom a užívalo si zábavu a oslavy sviatkov a špeciálnych príležitostí, ktoré sú pre vás zmysluplné, ale tiež chcete podporovať zdravé návyky, ktoré vydržia po celý život.

Dobrou správou je, že môžete osláviť radosť zo zvláštnych sviatkov a zároveň propagovať zdravé voľby s pochúťkami a darčekmi s nízkym obsahom cukru, ktoré deti rozhýbu, tvoria a premýšľajú.

S darčekmi, ktoré podporia vonkajšie hry a pravidelné cvičenie spolu s možnosťami občerstvenia, ktoré znížia príjem cukru, sa nebudete musieť báť skrývať sladkosti pred vašimi deťmi, keď ich ďalšia túžba zasiahne. Vyskúšajte niektoré z týchto zdravých veľkonočných darčekov a dobrôt, ktorými tento rok naplníte košík vášho batoľaťa a užite si zábavnú dovolenku bez všetkého cukru – a nevyhnutnej mrzutosti, ktorá nasleduje.

Vonkajšie hračky

Jedným z najzábavnejších spôsobov, ako zvýšiť zdravotný stav veľkonočného košíka vášho dieťaťa, je zahrnúť množstvo hračiek a aktivít, vďaka ktorým bude vaše dieťa vonku a bude sa pohybovať. Je to skvelý nápad zhromaždiť hry a hračky, ktoré môžete robiť spolu, aby celá rodina zostala zdravá a aktívna.

Niektoré nápady, ktoré povzbudia vaše dieťa k pohybu tela a hre vonku, zahŕňajú:

• Krieda na chodník
• hračky do piesku
• Slnečné okuliare (musíte mať tie oči zatienené)
• Skákacia lopta nadmernej veľkosti
• Loptička na zachytenie a uvoľnenie na suchý zips
• Frisbee
• Lopta a pálka veľkosti batoľa
• Exteriérový golfový set pre batoľatá
• Draky (pred spustením sa uistite, že ste na voľnom mieste!)
• Švihnutie cez švihadlo (aj keď je vaše dieťa príliš malé na to, aby skákalo, môžete ho nechať trénovať skákanie cez lano, keď ho položíte na zem)
• Hračky na jazdenie
• Skútre pre batoľatá

Pružinový prevod

Možno sa vám nepodarí naplniť veľkonočný kôš svojho batoľaťa vtáčikmi z bahniatka, ale mohli by ste doňho zahrnúť novú jarnú výbavu, s ktorou bude vaše batoľa na jar športovať a zároveň bude vyzerať štýlovo.

Starostlivosť o zuby

Ako najlepšie bojovať proti trendu nezdravých veľkonočných korbáčov? Darujte svojmu batoľaťu ústnu hygienu. Využite vek, v ktorom si vaše dvojročné dieťa môže myslieť, že umývanie zubov je zábava, a kúpte mu tú najúžasnejšiu a najúžasnejšiu zubnú kefku. Bude to stáť za to.

Hľadajte verzie, ktoré sa dodávajú s časovačom, aby si vaše batoľa mohlo precvičiť aj samostatné čistenie zubov a zistiť, ako dlho si potrebuje čistiť zuby, aby si správne vyčistilo zuby.

Veľkonočné čítanie

Spoločné čítanie v mladom veku podporuje rozvoj mozgu vášho batoľaťa, formovanie jazyka a vytvára puto, ktoré vydrží na celý život.Ako lepšie si precvičiť spoločné čítanie než s knihou s veľkonočnou tematikou a darčekovou sadou zajačika? P> 5

Bubliny, bubliny a ďalšie bubliny

Ak batoľaťu na Veľkú noc darujete nejaké bublinky, nemôžete urobiť chybu. Nielenže je to zábavný a farebný darček v košíku, ale je to darček, ktorý ich prinúti stráviť hodiny vonku. A úprimne, pre rodičov nie je nič lepšie, ako sledovať rozkoš na tvári svojich batoliat pri naháňaní tých bublín. Tento darček je prejavom súhlasu so zdravým a aktívnym životným štýlom, ktorý schvaľujú batoľatá aj rodičia.

A čo cukríky?

Dobre, poďme sa pustiť do skutočnej reči. Naozaj znamená mať zdravý veľkonočný kôš zbavenie sa cukru? Jeden malý malý čokoládový zajačik určite neublíži, však?

No, odpoveď na to je áno aj nie. Jedna maškrta vášmu drobcovi naozaj neublíži. „Hoci vysoké hladiny cukru a pády sú nepríjemné, nepredstavujú žiadne skutočné nebezpečenstvo, pokiaľ sa vyskytujú len občas,“ vysvetľuje Susan Peirce Thompson, Ph.D., autorka knihy Bright Line Eating:The Science of Living Happy, Thin, and Free, v článku v The Good Men Project.

Cukríky sa však môžu stať nezdravými, ak ich budete aj naďalej ponúkať svojmu batoľaťu počas dní, ktoré nie sú len špeciálnymi sviatkami. "Skutočné nebezpečenstvo konzumácie cukroviniek je v tom, že ak sa s ňou nebude správne zaobchádzať, môže to deti spustiť na klzkom svahu smerom k závislosti od cukru," napísal Dr. Thompson.

Takže choďte do toho a pridajte kandizovanú pochúťku alebo dve do košíka vášho batoľaťa. Stačí sa rozhodnúť pre čisto prírodné cukríky s nízkym obsahom cukru, ako je malý kúsok čokolády alebo lízanky, ktorá neobsahuje tonu umelých prísad, a povzbuďte svojho drobca, aby si pred doprianím doprial vyvážené raňajky. (To isté platí pre vás, rodičia!)

Zdravé občerstvenie

Každý veľkonočný košík potrebuje jeden alebo dva snacky a v súlade s veľkonočnou témou môžete svoje batoľa naplniť zdravšími pochúťkami. Produkty z prírodného a organického radu Annie zahŕňajú veľa zdravších možností ako vaše typické cukríky plnené cukrom, ako sú celozrnné sušienky v tvare zajačika a úplne prírodné pochutiny z ovocia zajačika. Chutné a ideálne na Veľkú noc.

A ak ste kreatívny typ, môžete dokonca naplniť priehľadnú plastovú taštičku niekoľkými cheddarovými zajačikmi a pripevniť ju zelenou priadzou alebo šnúrkou na vrchu, aby balenie pripomínalo mrkvu. Vaše batoľa si zamiluje, keď na veľkonočné ráno objaví vo svojom košíku zdravú pochúťku.